Gå ner i vikt utan att tappa bröst! Huang Huijuan, en utövare av kinesisk medicin, avslöjar: Gör en åtgärd efter badet och tryck på nio akupunkturpunkter för att minska vikten och förstora brösten

Många upplever att deras bröst blir mindre under viktminskningsprocessen. Detta beror på att kroppens blodcirkulation inte är jämn under viktminskningen, vilket gör att meridianerna i bröstet blockeras och inte kan fungera normalt. Men den kinesiska läkaren Huang Huijuan sa att så länge du masserar magens meridianrelaterade akupunkter efter att ha tagit ett bad varje dag, kan du främja gastrointestinal motilitet och metabolisera fett. Det kan också muddra bröstets meridianer, bli av med överflödigt fett och forma vackra bröst, och döda två flugor i en smäll.

Gå inte ner i vikt för snabbt! De fylliga brösten finns kvar

Den kinesiska läkaren Huang Huijuan sa att viktkontroll kan göra att brösten blir märkbart mindre, uttorkade och platta, vilket främst är relaterat till felaktig viktminskning eller ett fysiskt tillstånd med obalanserad Qi och blod. mach meridian av bröstet från att stagnera, och därigenom uppnå effekterna av viktminskning och bröstförstoring.

Vanligt använda kinesiska örtläkemedel för viktminskning inkluderar naturliga efedra, som använder svettning för att eliminera överflödigt vatten. Användning av det med måtta har en god effekt på att eliminera ödem i överkroppen, undertrycka aptiten och förbättra ämnesomsättningen, som eliminerar ödem i nedre extremiteterna genom en vätskedrivande mekanism som har en vätskedrivande mekanism; och slemlösande örter som kan metabolisera fett, såsom tangerinskal och Citrus aurantium. Den faktiska användningen beror på personlig konstitution.

Viktminskning + bröstförstoring! Massera magens meridianpunkter varje dag

Först när Qi och blod flyter smidigt i hela kroppen kan de delar som ska vara tunna undvika att bli uppsvällda och de delar som ska vara fylliga undvika att krympa. Om du vill gå ner i vikt och samtidigt behålla fylliga bröst, sa den kinesiska läkaren Huang Huijuan att du ska massera akupunkterna varje dag efter att du tagit en dusch och innan du går och lägger dig, när kroppens yta är lite varmare, och framförallt den kroppsliga ytan är bäst. passerar genom bröstet, och akupunkterna på mjältens meridian som är placerade på ytan och inuti. Massage varje akupunkt 20 gånger kan förbättra effektiviteten av gastrointestinal metabolism, öppna upp Qi och blodcirkulationen i bröstkörteln och gå ner i vikt samtidigt som man tar hänsyn till bröstförstoring.

Om du vill gå ner i vikt och samtidigt behålla en fyllig bröstkorg, sa den kinesiska läkaren Huang Huijuan att du ska massera akupunkterna varje dag efter att du har duschat och innan du går och lägger dig, när din kropp är något varm och din ämnesomsättning är som bäst, särskilt akupunkterna som motsvarar magmeridianen som passerar genom bröstkorgen.

9 akupunkturpunkter för bröstförstoring

1. Zusanli: Ligger på utsidan av vaden, i fördjupningen 3 tum under knät, denna punkt tillhör magmeridianen och har effekten att tonifiera mitten och fylla på qi.

2. Fenglong Point: Ligger i mitten av linjen som förbinder den yttre knähålan och den yttre fotledsspetsen, två fingerbredder utåt från skenbenet. Detta är en akupunkturpunkt på magmeridianen Att massera den kan lyfta magens qi uppåt, vilket är fördelaktigt för att eliminera ödem i underkroppen.

3. Yinlingquan: Mjälten och magen är yttre och inre av varandra. Detta är en akupunkturpunkt på mjältens meridian. Den är belägen på insidan av vaden, i fördjupningen under och bakom den mediala kondylen i tibia.

4. Tianshu Point: Den tillhör magens meridianakupunkturpunkt, belägen 2 tum på vänster och höger sida av naveln. Den har funktionerna att reglera tjocktarmens funktion, rensa tarmarna och lindra förstoppning, metabolisera fett, främja gastrointestinal motilitet, bibehålla qi och blodstopp i magen och förbättra magen.

5. Qihai Point: Det är en akupunkturpunkt på Ren-meridianen, som ligger cirka 1,5 tum under naveln. Den har till uppgift att främja ämnesomsättningen och reglera bristsyndrom.

6. Guanyuan Point: Den tillhör Ren meridianakupunkten, som ligger cirka 3 tum under naveln. Den har till uppgift att främja ämnesomsättningen och reglera bristsyndrom.

7. Tanzhong-punkt: ligger på bröstet, i mitten av linjen som förbinder de två bröstvårtorna.

8. Ru Gen Point: Ligger på främre bröstet, strax under bröstvårtan, i fördjupningen vid bröstets bas, ungefär mellan det 5:e revbenet.

9. Runt bröstvårtan: Med bröstvårtan i mitten, massera konturen 2 tum upp, ner, vänster och höger för att täppa till bröstkörtlarna.

Tar du kallt eller varmt vatten för att förstora dina bröst? Upprepade halvkroppsbad kan främja ämnesomsättningen

Förutom massage kommer många kvinnor att duscha sina bröst med omväxlande varmt och kallt vatten, i tron ​​att detta kan täppa till bröstkörtlarna och hålla brösten fasta. Men den kinesiska läkaren Huang Huijuan tror att denna massagemetod som använder temperaturskillnad är stimulerande, även om den kan få människor att känna att bröstmusklerna inte har blivit bra för patienter med hjärtsjukdom.

Det rekommenderade sättet är att ta ett halvt kroppsbad. Blötlägg först i varmt vatten vid cirka 38°C, med vattennivån som inte överstiger midjan, torka av vattnet och vänta efter 10 minuter. Upprepa 2 till 3 gånger. Om du vanligtvis har kalla händer och fötter kan du lägga till en tumlängd ingefärspasta i varmt vatten för att förbättra ämnesomsättningen. Om du har uppenbart ödem kan du tillsätta havssalt eller badsalt för att hjälpa till att tömma vattnet, men använd inte bordssalt för att undvika uttorkning.