Zeng Kaixuans feber avtog snabbt efter förlossningen! Bantningstekniker avslöjade

Skådespelerskan Zeng Kaixuan, som kom in i familjevärlden som en virvelvind, verkar ha återvänt till allas uppmärksamhet med blixtens hastighet. Det verkar som att ingenting har förändrats för Tseng Kai Hsuan. Det har gått nästan sex månader sedan hon födde barn under de första fyra månaderna.

Sannerligen, före och efter äktenskapet, före och efter förlossningen, verkade Zeng Kaixuan inte ha förändrats alls, på sin höjd hade hon titeln "mamma". Under graviditeten gick hon upp som standard 11 kg. Efter att ha dragit av de 4 kg hon tappade efter förlossningen och den djävulska viktminskningsplanen som hon började när hennes dotter blev avvänjd vid 4 månader gammal, gissa vad siffran på hennes våg är nu? Hon sa: "Även om min vikt inte har återgått till min nivå före graviditeten har min kroppsform återvänt.

Kai Hsu erkände att hon faktiskt inte brydde sig så mycket om siffran på vågen, eftersom människokroppen har vatten och olika proportioner av fett. Så länge kroppen är i bra form och frisk, är vikttalet verkligen inte viktigt. "Ända sedan innan hon blev gravid har Kaixuan behållit vanan att göra yoga. Hon sa att hennes syfte faktiskt var väldigt enkelt, "Jag hoppas bara att mina lår och armar kan vara tunnare, och min rumpa kan lyftas mer. Jag förväntade mig inte att yogan skulle ha en så fantastisk effekt att jag bara tränade i ett halvt år, eftersom jag inte såg ut att göra det här. efter att ha fött i stället väntade hon tills hennes kropp återhämtade sig nästan helt och hennes dotter började dricka mjölkersättning när hon var 4 månader gammal. Sedan gick Kaixuan in i ett galet viktminskningsstadium.

Hon sa: "Min metod är lite extrem, det vill säga träning och kost. När det gäller motion håller jag yoga 2-3 gånger i veckan, en och en halv timme varje gång, vilket är väldigt tröttsamt och muskelträande yoga. Eftersom graviditeten gör att låren och magen samlar på sig fett, tränar jag hårt, och sedan diet. Jag äter bara middag med min man varje dag. Under dagen dricker jag lite handboll eller lite socker ungefär en månad för mig att återhämta mig."

Kaixuan råder mammor som vill gå ner i vikt efter att ha fött att yoga verkligen är en bra övning Det ser skonsamt ut, men det kan få människor att svettas mycket. Hon delade med sig av ett enkelt yogadrag för tjejer som precis har fött barn eller vill gå ner i vikt i magen och låren. Förbered en liten boll eller en tjock kudde, lägg dig ner med din kropp i en inverterad "U"-form och klämma fast bollen eller kudden mellan dina lår.

Fokus i hennes liv kretsar kring hennes lilla dotter. Zeng Kaixuan sa: "Nu måste det jag vill göra baserat på min dotters dagliga rutin. Jag brukade få ansiktsbehandlingar och manikyr ofta, men nu måste jag tänka länge innan jag vågar boka tid, och frekvensen har också varit mycket reducerad, men jag brukade bara spendera en,0 minuter på att gå ut. tonad primer, mörkbrun ögonskugga och att rita ögonbryn och rouge.

♥ Zeng Kaixuan använder magiska klibbiga hårrullare för att rädda sin platta lugg (videohandledning ingår)

♥Amanda Seyfrieds alternativa hårvårdsmetod: mindre hårtvätt, grön juice och gråt efter kameran

♥ Bryt de 5 vanligaste hudvårdsmyterna

※ För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats.

※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd.