försiktig! Feta människors hjärnor åldras 40 % snabbare utan att de inser det

Fetma kan lätt leda till metabolt syndrom och kommer att orsaka att blodkärlen åldras i förtid och blir lätt blockerade, vilket ökar risken för demens hos äldre. Men enligt en undersökning gjord av den katolska demensstiftelsen för äldre, var nästan 80 % av allmänheten omedvetna om att fetma och överätande är riskfaktorer för övervikt hos personer med övervikt. s medvetenhet om demens är i riskzonen.

Många studier har visat att personer som är överviktiga löper 2 till 3 gånger högre risk att utveckla demens i hög ålder än normalviktiga.

Feta människors hjärnor åldras snabbare och risken för demens fördubblas

Alzheimer's Disease Foundation släppte de senaste resultaten av enkätundersökningen "Demensmedvetenhet" på nätet och fann att bland riskfaktorerna för ålder och genetik har de flesta nätanvändare en korrekt förståelse. Men bara 21,5 % av de tillfrågade trodde att fetma med ett BMI-värde ≥ 30 kommer att öka risken för att drabbas av en demensfaktor som är mycket lägre än 7 % korrekt. allvarligt huvudtrauma (62,7 %), hög stress (62,5 %) eller en historia av depression (61,2 %) och de tre höga sjukdomarna (48,9 %).

Liu Yiqian, en neurolog vid Gengshen Hospital, sa att de flesta vet att de tre topparna är riskfaktorer för demens, men de vet inte att övervikt också kan öka risken för demens. Fler och fler studier utomlands har funnit att personer som går upp i vikt i medelåldern är mer benägna att få demens Jämfört med personer med standardvikt har överviktiga personer med BMI ≥ 30 en 3-faldigt ökad risk för demens, och överviktiga personer med BMI 25 ≤ BMI < 30 har en 2-faldigt ökad risk för att de är 16 år gamla.

Demensstiftelsen för äldre påminner om att fetma ökar risken för demens hos äldre och uppmanar allmänheten att kontrollera sin vikt. (Foto: Luo Huiwen)

Belastningen av demensvård är hög, minst 500 000 yuan per år

Deng Shixiong, VD för Alzheimers Foundation och en neurolog, sa att det för närvarande finns cirka 44,4 miljoner människor med demens i världen, och International Alzheimers Disease Association uppskattar att antalet personer med demens kommer att öka till 135 miljoner år 2050. För närvarande står demens för 5% till 6% av befolkningen, 000,000,000 av befolkningen i Taiwan, 000,000. 000 personer år 2050. De vårdfrågor som uppstår kan inte ignoreras. Demens utvecklas cirka 8 till 15 år efter debut, och i Taiwan kostar vården minst NT$500 000 per år, totalt cirka NT$4 till 9 miljoner, vilket är en avsevärd börda för vårdgivare.

Otakugudinnan "Ah Xi" lärde sig om demens eftersom hennes släktingar och vänner led av demens, och uppmanade allmänheten att inse vikten av att förebygga demens så tidigt som möjligt. (Foto: Luo Huiwen)

Håll dig borta från demens! Hjärnhöjande aktiviteter + medelhavskost + regelbunden motion

Dr. Deng Shixiong sa att det bästa sättet att förhindra uppkomsten av demens eller bromsa utvecklingen av demens är inte bara att hålla sig borta från riskfaktorer som fetma, de tre topparna och rökning, utan också att skydda hjärnan genom självhälsa som regelbunden träning, medelhavskost och fritidsaktiviteter som hjärnträning och framtida risker för mahjong, minska risken för demens och mahjong.

När det gäller vården av demenspatienter påminde Dr Deng Shixiong om att temperaturen är låg på vintern, och att patienter ofta har högt blodtryck, brist på motion och hjärnhypoxi, vilket lätt kan framkalla hjärt-kärlsjukdomar och strokesjukdomar och orsaka hjärnskador, vilket leder till att demenssjukdomen förvärras. Det rekommenderas att vårdgivare bör hjälpa patienter att hålla sina kroppar varma, undvika långa perioder av sängvila och uppmuntra dem att göra mer lätt träning eller rytmiska övningar hemma för att skydda led- och muskelhälsa och främja kardiovaskulär hälsa och hjärt-lungfunktion.

För att låta fler förstå demens har Stiftelsen Demens Äldre även utvecklat en "Hälsodagbok"-APP för unga. Innehållet innehåller funktioner som demenssjälvscreening, träning och träning och att ta bilder för att beräkna kalorier.