För mycket! Skolbarn spenderar 4 timmar om dagen med att titta på TV och surfa på internet under sommarlovet

Det är verkligen "för mycket"! Under sommarlovet ökar tiden barn och tonåringar ägnar åt att titta på TV och spela på datorn avsevärt. Undersökningen visade att 1998 spenderade barn i åldern 6 till 11 år i genomsnitt cirka 2 timmar på att titta på TV och spela datorspel på vardagar. Därför påminner National Health Bureau föräldrar om att se till att deras barn får fler aktiviteter under sommarlovet för att förbättra sin hälsa och fysiska kondition. Eftersom korrekt fysisk aktivitet inte bara kan öka hjärt-lunghälsa, muskelstyrka och förbättra immuniteten, utan också öka vitalitet, självförtroende, främja kognitiv funktion och minska depression.

Lämplig fysisk aktivitet kan inte bara förbättra hjärt-lunghälsa, muskelstyrka och förbättra immuniteten, utan också öka vitalitet, självförtroende och främja kognitiv funktion.

Chen Yanfang, chef för Community Health Group vid National Health Bureau, påpekade att National Health Bureau genomförde en nationell hälsointervjuundersökning 2009 och en "Health Behavior Survey of High School, Vocational College, and Technical College Students" 2011. Undersökningsresultaten om att titta på TV, spela dator eller videospel och att motionera 20-1 datorspel visade i genomsnitt 20, 9 av barnen 2 timmar på vardagar, och på helgdagar var det ungefär dubbelt så mycket som på vardagar, i genomsnitt cirka 4 timmar.

Under 2011 tittade dessutom 49,9 % av gymnasieeleverna på TV, spelade datorspel eller spelade videospel i mer än 2 timmar mer än 3 dagar i veckan, och andelen var högre för pojkar än för flickor. 2010 tränade 71,7 % av gymnasieeleverna inte 30 minuter om dagen eller 3 dagar i veckan, och andelen var högre för flickor än för pojkar.

Dessutom rekommenderar Världshälsoorganisationen att barn och ungdomar i åldern 5-17 bör ha minst 60 minuters måttlig till ansträngande fysisk aktivitet varje dag. Utländska studier har också pekat på att ju mer fysisk aktivitet barn tillbringar per vecka, desto mindre sannolikt är det att de spenderar mer än 2 timmar framför skärmen per dag.

Teamledaren Chen Yanfang betonade att barn och ungdomar befinner sig i tillväxtstadiet För att upprätthålla normal fysisk utveckling bör föräldrar uppmuntra sina barn att delta i olika aktiviteter, sport, hushållsarbete etc. under sommarlovet, upprätthålla tillräcklig fysisk aktivitet varje dag och minska tiden på att titta på TV, spela dator, mobiltelefon och spela tv-spel, så att de kan tillbringa sommarlovet hälsosamt och välkomna den nya terminen.