Vilket fettreducerande te är lämpligt för äppelformad och päronformad fetma? Kinesiska läkare säger...

Moderna människor äter fet mat och är för lata för att träna, så deras vikt är generellt sett högre än normalt. Hur kan vi i det här fallet bekämpa den ökande fetman, minska kroppens upptag av fett, socker och stärkelse och behålla en smal figur? Förutom goda matvanor och regelbunden motion är det också ett bra val att använda fettförbrännande te från kinesisk medicin som ett hjälpmedel för viktminskning. Det kan hjälpa dig att eliminera överflödigt fett i din kropp, minska kroppsfettet och uppnå målet att gå ner i vikt.

Men att välja rätt te är extremt viktigt. Många köper fettreducerande te för att dricka på egen hand, men de kan dricka fel te, vilket gör att deras vikt ökar istället för att minska. Bildandet av överflödigt fett i kroppen orsakas främst av ansamling av olika patologiska produkter, såsom slem, fukt och blodstas. Dessa överskottsfetter kommer att hindra vår kropps ämnesomsättning.

Traditionell kinesisk medicin minskar kroppsfett, 6 fettreducerande teer

Magrengörande och fettreducerande te/magvärme, slem och blodstas typ fetma (äppletyp)

(Foto med tillstånd av Creative Market)

Läkemedel: Citrus aurantium 6 g, rabarber 1,5 g, Panax notoginseng 3 g, wokade kassiafrö 5 g, salvia miltiorrhiza 5 g, lotusblad 5 g, rosenblomma 3 g

Metod: Lägg örterna i en gaspåse och försegla den med 700-1000 cc varmt vatten och låt puttra i 8-10 minuter.

Det kan sänka blodlipiderna, ta bort fett från mag-tarmkanalen, lugna känslor, lindra stress, eliminera avföring och minska ödem.

Lämplig för dem som gillar att äta midnattssnacks eller mat med kraftig smak, samt de som äter ut fet mat på vardagar för personer med stark magbränna, benägna att få förstoppning, och de med magvärme, slem och blodstas.

Lugnande lever och fettreducerande te/lever Qi Stagnationstyp Fetma (äppletyp)

(Foto med tillstånd av Creative Market)

Läkemedel: Bupleurum 5g, Rose 5g, Hagtorn 10g, Roselle 5g, Lakrits 3g, Rabarber 1,5g

Metod: Lägg örterna i en gaspåse och försegla den med 700-1000 cc varmt vatten och låt puttra i 8-10 minuter.

Det kan lugna levern och gallblåsan, lindra trötthet, stabilisera känslor, lindra stress, ta bort avföring och sänka blodfettet.

Den är lämplig för personer som har stor arbetspress, ofta är uppe sent, har oregelbundna arbets- och viloscheman, är känslomässigt instabila och har en spänd konstitution.

Danshen fettreducerande te/lever och njure-yin-brist fetma (typ grönpeppar)

(Foto med tillstånd av Creative Market)

Läkemedel: Danshen 5g, Hagtorn 6g, Lotusblad 5g, Lakrits 5g, Polygonum multiflorum 5g, Wokat Cassiafrö 4g

Metod: Lägg örterna i en gaspåse och försegla den med 700-1000 cc varmt vatten och låt puttra i 8-10 minuter.

Det är effektivt för att reglera menopausal fetma och är lämpligt för personer med högre triglycerider och kolesterol efter klimakteriet.

Lämpliga för personer med denna typ av kroppsbyggnad är vanliga hos medelålders män i 40- och 50-årsåldern, och kvinnor som närmar sig eller redan i klimakteriet. Och människor som inte äter mycket men går upp i vikt när de åldras och inte kan gå ner i vikt.

Värmer Yang och eliminerar fett te/fetma på grund av ödem orsakat av brist på Yang i mjälte och njure (päronformad)

(Foto med tillstånd av Creative Market)

Läkemedel: Alisma orientalis 5g, Poria 5g, Torkad ingefära 5g, Epimedium 3g, Majssilke 1,5g, Koreansk ginseng 3g

Metod: Lägg örterna i en gaspåse och försegla den med 700-1000 cc varmt vatten och låt puttra i 8-10 minuter.

Effekt: värmande yang, främjar diures, eliminerar ödem, stärker hjärtat och ger näring åt njurarna.

Lämpliga patienter är oftast de med fetma och diabetes, kranskärlssjukdom, högt blodtryck, klimakteriet, polycystiska äggstockar, endokrina störningar, etc.

Qi-tonifierande och fettreducerande te/fetma av typen Qi-blodbrist (rakt typ)

(Foto med tillstånd av Creative Market)

Läkemedel: Astragalus 10g, Poria 6g, Alisma orientalis 6g, 2 röda dadlar

Metod: Lägg örterna i en gaspåse och försegla den med 700-1000 cc varmt vatten och låt puttra i 8-10 minuter.

Effekt: fyller på qi och blod, stärker mjälten och tar bort fukt, främjar urinering och eliminerar ödem.

Lämplig för personer som arbetar hårt, är överansträngda och har svag qi och blod.

Mjältestärkande och fettreducerande te/fetma orsakat av mjältebrist och slemfuktighet (päronformad)

(Foto med tillstånd av Creative Market)

Läkemedel: Pinellia 5g, Poria 5g, Torr ingefära 5g, Alisma orientalis 6g, Codonopsis pilosula 5g

Metod: Lägg örterna i en gaspåse och försegla den med 700-1000 cc varmt vatten och låt puttra i 8-10 minuter.

Effekt: Stärker mjälten och tar bort fukt, värmer yang och främjar diures och ger näring åt mjälten och magen.

Lämplig för personer som gillar att äta rå och kall mat som glass, sallad, energisoppa, etc.; människor som gillar godis, vegetarianer och de som sitter länge efter måltiden.

Försiktighetsåtgärder för att dricka kinesiskt örtte

Alla har olika kroppsbyggnad, så det fettförbrännande teet som passar dem är också olika Se till att välja ett te som passar din kroppsbyggnad så att du kan gå ner i vikt hälsosamt och utan belastning. Te dricks bäst varmt och bör inte drickas av gravida kvinnor, äldre eller minderåriga barn.

Kinesiskt örtte fungerar bäst efter att ha avkokats, eftersom vissa örter måste avkokas och blötläggas under en tid innan de effektiva ingredienserna kan frigöras, så det är bäst att dricka den avkokta medicinen i koncentrerad form.

Men om du inte är van att dricka te med högre koncentration kan du även tillsätta 200-500cc varmt vatten för att späda ut det som kokt vatten är också effektivt, speciellt att dricka fettförbrännande te efter en stor måltid kan effektivt ta bort fett och förhindra att fett går upp i vikt!

Den här artikeln kommer från boken "Slimming for a Healthy Body: A Lifetime Bible of Traditional Chinese Medicine for Slimming [Newly Revised • Healthy Upgraded Edition]" på Creative Market.