Internetkändisen An Qiu delade sin frukost med frukthavregrynsgröt och visade dynamisk dans för att blixtsnabbt ut på gatan

På sommaren är jag rädd för att ha coola kläder på mig eftersom min feta kropp kommer att exponeras särskilt under sommarlovet, jag är mer överseende med att äta och vikten kommer att skjuta i höjden om jag inte är försiktig. Att lära sig att "äta smart, träna glatt och väga dig varje dag" är därför nyckeln till ett hälsosamt liv. För att väcka allmänhetens uppmärksamhet på hälsa, "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" blixtrade till gatorna. Deltagarna följde de välkända internetkändisarna An Qiu och JOEMAN för att visa upp sin dynamiska dans och lära sig nya koncept för hälsosam kost, som var både dynamisk och full av energi.

Den välkända internetkändisen An Qiu delade en gång med sig av sin hälsosamma frukost i en livesändning på YouTube. Det är hemmagjord yoghurtfrukt (med kiwi och blåbär) och havregrynsgröt. Faktum är att om du vill uppnå en heltäckande hälsa är kosten bara en del, och den måste kombineras med måttlig träning. Hon har för vana att träna regelbundet, så hon var glad över att gå med i Confidence Evolution Academy-aktiviteterna som anordnades av Quaker.

Dynamisk dans blinkar ut på gatan, eleverna visar sin utvecklade och självsäkra kropp

För några dagar sedan ledde An Qiu och en annan internetkändis JOEMAN 20 studenter från "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" att dyka upp på atriumplatsen på Xinyi Vieshow Cinemas i Taipei City, klädda i vita T-shirts med orden "I love Quaker" på dem, och framförde en flash mob. Den snabba FUNK-musiken parades med dynamisk dans, och eleverna visade fullt ut sitt självutvecklade självförtroende. Deras väljusterade rörelser och professionella dansställningar var mycket iögonfallande på de livliga gatorna i Xinyi-distriktet under semestern, och de blev omedelbart i fokus.

Träning och kost för att hålla dig frisk och glad

Evenemanget "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" betonar träning och kostjusteringar för att tillåta alla att utmana kroppsfett. En Qiu sa: "Jag lärde mig mycket om näring genom att delta i Quaker Oats Confidence Evolution Academy. Jag har fler valmöjligheter inom kosten. Jag känner att aktivitetsprocessen är mycket bra. JOEMAN delade också med sig av sin erfarenhet av att delta i den här aktiviteten: "Fitness och dansträning är lite svårt, men processen att träna med alla känner jag verkligen att jag känner mig mycket nöjd!"

Eleverna som deltog i denna aktivitet sa också att efter att ha lärt sig näringskunskaper och anpassat sina matvanor kände de sig friskare och gladare.

Quaker sa att huvudsyftet med detta evenemang är att öka människors medvetenhet om hälsa. Genom träning och dansträning, samt att anpassa sin kost genom att äta havregryn, kan eleverna utveckla hälsosamma levnadsvanor, vilket kan göra människor mer självsäkra och friskare.