Var försiktig när du tränar efter att du varit trött eller varit uppe sent, och akta dig för hjärtinfarkt!

Utför inte ansträngande träning överhastat efter att du varit extremt trött eller varit uppe sent! En 53-årig manlig ingenjör vid namn Lin åkte ut på en löprunda i helgen efter att ha arbetat övertid i en vecka, plötsligt drabbades han av en hjärtinfarkt och föll till marken. Han återhämtade sig bra efter operationen och har inga följdsjukdomar.

Träna inte slumpmässigt efter att ha varit trött eller varit uppe sent! Akta dig för akut hjärtsjukdom

Dr Huang Hongru, en kardiolog vid Guangtian General Hospital, sa att i och med sporthälsovårdens popularitet de senaste åren har antalet patienter som söker medicinsk behandling på grund av hjärtinfarkt orsakad av plötslig och intensiv träning också ökat avsevärt. I detta avseende rekommenderas det att folk ökar träningsintensiteten gradvis när de tränar och inte omedelbart deltar i ansträngande träning eller tävling utan att värma upp.

I synnerhet, efter att ha varit extremt trött eller varit uppe sent, till exempel arbetat övertid, eller stannat uppe hela natten och tittat på TV-serier eller spelsändningar, bör du vara särskilt försiktig efter att kroppen har samlat på dig trötthet genom att öka risken för akut hjärtsjukdom.

Dr Huang Hongru påpekade att det mänskliga hjärtat har tre huvudsakliga kranskärl, som är ansvariga för att ge blodflödet och näring till hjärtat. De tre huvudsakliga kransartärerna är: den vänstra främre nedåtgående kransartären, den vänstra cirkumflexartären och den högra kransartären. I fallet med Mr Lin visade kateter kranskärlsangiografi att den proximala änden av den vänstra främre nedåtgående kransartären, den viktigaste av hans tre kardiovaskulära artärer och ansvarig för cirka 50 % av blodflödet, var helt blockerad, och den högra kransartären var också blockerad. Detta kommer att orsaka hjärtischemi, vilket leder till dödlig ventrikelflimmer och chock.

Missa inte den gyllene livräddande tiden för akut hjärtinfarkt! Avblockera blodkärlen inom 6 timmar och minska följdsjukdomar

Dr Huang Hongru påminner om att den gyllene livräddande tiden för akut hjärtinfarkt är att rensa blodkärlen så snart som möjligt inom 6 timmar efter uppkomsten av hjärtinfarkt, och ju förr desto bättre. Han berättade att han hade stött på patienter i klinisk praxis som försenade behandlingen och under processen led av akut hjärtinfarkt, kärlblockering, myokardischemi och svår arytmi (ventrikulär takykardi, kammarflimmer) Som ett resultat var hjärtat oförmöget att effektivt pumpa organet, hjärnan och blodet ischemisk och hypoxisk, vilket resulterar i permanent neurologisk skada, och patienten måste förlita sig på familjevård för att leva till denna dag.

Lyckligtvis fick Lin i ovanstående fall omedelbar medicinsk behandling och de två blodkärlen blockerades snabbt. En stent placerades i den vänstra nedåtgående kransartären, vilket tillfälligt lindrade problemet efter behandlingen.

【Läkares tips】:

Slutligen påminde Dr Huang Hongru också om att personer som röker, har högt blodsocker, högt blodtryck, höga blodfetter eller har en familjehistoria alla löper hög risk för akut hjärtinfarkt. Vad ovanstående grupper bör vara medvetna om är att även om hjärtinfarkt i allmänhet förekommer oftare på hösten och vintern, bör de ändå uppmärksamma dess faror på sommaren. Om du aktivt vill förebygga hjärtinfarkt, är det enklaste och mest praktiska sättet att ordentligt kontrollera de tre höga problemen, aktivt sluta röka och utveckla regelbundna och måttliga träningsvanor och det är bäst att undvika ansträngande träning när du är fysiskt och mentalt svag, som att vara uppe sent, trött, etc. och regelbundet genomgå en effektiv kardiovaskulär behandling.