|
Låt mig presentera för er en söt soppa som jag ofta dricker - Tremella, longan och röd daddelsoppa! Jämfört med den vanliga jordnötssoppan, röd bönsoppa, gräsgelé, etc., har den lägre kalorier och kommer inte att belasta kroppen för mycket. Kostfibrerna i den kan få folk att känna sig mätta, öka avföringen och sänka kolesterolet i blodet. Tremella är rik på:
Dessutom är jag van vid att lägga till lite longan och röda dadlar och koka ihop tills de är mjuka, vilket kan tillföra lite arom och näring till den söta soppan. Longan är till exempel rik på järn och är ett bra blodberikande livsmedel. Att äta lite longan i kallt väder kan fylla på qi och blod, främja blodcirkulationen och förbättra kalla händer och fötter. Röda dadlar kan försköna huden, fylla på qi och blod och göra hyn rosa! Tremella, longan och röd daddelsoppa Ingredienser/ 100 g vit svamp (våt), 20 g longan, 30 g röda dadlar, lämplig mängd stensocker, 500 cc vatten öva/
|
Blommusslor är rika på protein och andra material...
Ett litet antal människor har sett området: inte ...
HUNTER X HUNTER OVA - Fördjupad recension och omf...
Nyligen har Didis nuvarande drivkraft introducera...
Företagets interna inspektion är en "särskil...
Den svarta bladpotatisen är en sorts växt som jag ...
Nyligen har ``grenkroppen'' beslutats att...
Vilken är webbplatsen för Armavir National Univers...
I slutet av 2017 tog staden Peking ledningen när ...
Kawana är ett av de fyra stora kinesiska köken i ...
Sängen är en av de vanliga sängvarorna som vi anv...
Supermarket, gatubelysningarna dränerar färska gr...
Insektens avsikt Våra känslor och fysiska aktivit...