Om mamma dricker mer sojamjölk, blir barnets hud vitare? Avslöja 3 vanliga myter

Som ordspråket säger, "En person matar två personer", men för många nyblivna föräldrar finns det fortfarande missuppfattningen att "dieten avgör barnets hudfärg". Internet har nyligen skvallrat om fel myt om att kosten avgör barnets hudfärg, inklusive: Om du konsumerar mer sojamjölk, coixfrön, mandelte, pärlpulver och mjölk under graviditeten, kan du föda ett barn med ljus hy? Läkare påpekar att det för närvarande inte finns någon litteratur som bevisar att en gravid kvinnas kost kan påverka hudfärgen på hennes ofödda barn. Dessa är ogrundade påståenden och inte korrekta koncept.

Wang Xinhua, behandlande läkare vid avdelningen för pediatrik vid Chi Mei Medical Center, påpekade att internet de senaste dagarna har översvämmats av falska myter om kost som bestämmer barnets hudfärg, inklusive: Om du konsumerar mer sojamjölk, coixfrö, mandelte, pärlpulver och mjölk under graviditeten, kommer ditt barn att ha ljus hy under graviditeten? Om du äter choklad, sojasås och kaffe, blir ditt barns hud mörkare? Om du äter mango för ofta, kommer ditt barn att få gul hud?

Ät vit mat för att bli vitare, ät svart mat för att bli svartare? Ingen vetenskaplig grund

Under konsultationer finner vi ofta att det finns många folkmediciner som tror att en "vit bebis" eller en "svart bebis" bestäms av den gravida mammans kost. Därför motstår många gravida kvinnor resolut "svart" mat och väljer att äta mer "vit mat" som jams och vattenkastanjer.

Faktum är att talesättet "ät vit för att bli vit, ät svart för att bli svart" är totalt ogrundat. Många näringsexperter rekommenderar att gravida kvinnor äter mer lotusfrön, jams, tofu, mjölk, etc., inte för att dessa livsmedel är vita, utan för att de är rika på näringsämnen och är fördelaktiga för hälsan hos gravida kvinnor och foster.

Ditt barns hudfärg bestäms av gener

Doktor Wang Xinhua betonade att färgtonen på fostrets hud beror på innehållet av melanin i huden. Vid ögonblicket för genmatchning mellan föräldrarna har innehållet av melanin i barnets framtida hud bestämts.

Med andra ord, under normala omständigheter bestäms djupet av ett barns hudfärg av medfödd genetiskt arv. I allmänhet ändras hudfärgen på nyfödda lätt på grund av olika fysiologiska, miljömässiga, patologiska och andra faktorer Barn har bara en tydligare hudfärg när de når skolåldern. Därför bör gravida mödrar inte oroa sig för färgen på maten.

10 tips för att föda ett friskt barn

Om du vill föda ett friskt barn, får gravida mammor inte glömma 10 hemligheter, som är:

• 1. Försök att äta mat som är färsk, synlig i sin ursprungliga form, rik på näringsämnen som vitaminer och mineraler, och utan tillsatser.

• 2. Undvik dieter som innehåller mycket salt, socker eller näringsämnen men som innehåller mycket kalorier.

• 3. Dricksvanan bör avbrytas före förberedelse för graviditet, under graviditet och amning.

• 4. Gravida kvinnor som har för vana att dricka kaffe eller te bör vara uppmärksamma på mängden koffein de konsumerar och dess effekt på matsmältningssystemet.

• 5. Antacida som vanligtvis finns i magmediciner och garvsyra som finns i teer kommer att hindra absorptionen av järn, så du bör vara uppmärksam på att komplettera järn.

• 6. Vegetarianer är mer benägna att sakna vitamin B12, som finns i animaliska källor, och järn, som finns i lägre koncentrationer i växter. Vid behov kan de ta vitamin- eller järntillskott enligt läkarens rekommendationer.

• 7. Gravida kvinnor som inte kan konsumera mejeriprodukter bör komplettera med livsmedel som innehåller mycket kalcium och D-vitamin, såsom nötter och gröna grönsaker, för att bibehålla barnets bentillväxt och utveckling och undvika benskörhet.

• 8. Protein är en essentiell aminosyra som krävs för utvecklingen av barnet i livmodern, ökningen av moderns blodvolym och tillväxten av andra babyvårdande vävnader som brösten och livmodern Vegetarianer eller de som inte kan konsumera mejeriprodukter kan komplettera det med sojaprodukter eller ägg.

• 9. Tro inte på folkmedicin eller ta tillskott av okänt ursprung.

• 10. Graviditet är inte tiden för diet Om kaloriintaget är strikt begränsat kan mamman löpa risk för ketoacidos.