Har du två händer som sover och älskar? Möjligt att bibehålla långvarig "sömnställning i korshänder" med mindre skador →

Du kan ha missat följande information:

Nedsänkt sömn i många olika former

Av en slump, handtaget på huvudväskan

Nödorder

Uppvaknande från känslan av hampa i armhålan

Vill du sova med två händer?

Finns det en liten nackdel hos varje person som sover utan sömn?

Idag är det den 21 mars, Världssömndagen.

Jag har kommit hit för att "sova" trivia↓↓↓

Har du två händer som sover och älskar?

När du sover kan du inte titta på baksidan av din hand, så du kan sätta ihop huvudet och axlarna igen, och du kan inte sova , och handtaget fungerar inte lika bra. Det är dock möjligt att skapa en andningsmodell kaotiskt . Andning ger huden och köttet ett tättskuret system, andning är möjlig genom kroppen och andning är möjlig, vilket främjar hud- och köttaktivitet. Ett hälsosamt andningsmönster resulterar i nedre och övre lamina (utrymmet mellan brösthålan och bukhålan).

Allmän introduktion, modifiering av bukandning baserat på buksystemet, djup avslappning, mycket aktivt parasympatiskt system (systemet för inre rörelser), Daisuke Yuki och hela kroppens kropp.

Men makten att behålla makten, det brottsliga utseendet, urvalet och urvalet av andra, etc., ``segern''-manövern för att leda föreningen. Vid andning överförs den tvärgående lamina-huvudstyrningen till axel- och brösthuvudstyrningen och andningscentrum ändras. Bröstandning förbättrar revbenen, sträcker axlarna, stramar axlarna, stramar brösthuden och musklerna.

Efter att ha sovit läggs handen på axeln och andningspartnern:

Anledningen är att axelhuden och köttet deltar i andra andningar än den fysiska rörelsen av underkroppen, och denna del av huden och köttet skiljer sig från de vanliga aktiva benen, och när axeln vilar på natten andas axeln fortfarande på grund av ``andningen''.

Vid den här tiden, när efterfrågan på assistans ökade, samlades fler händer och händer in, och i slutändan tvingades de arbeta på uppdrag av kroppen och köttet på deras axlar.

"Handhanded sovställning" kan skapas, vilket kan orsaka mindre skador , men de kortsiktiga effekterna av sömn kan vara kortsiktiga, men långvarig retention kan resultera i en frisk kropp.
Hur du förbättrar din sovställning , hur du förbättrar din sovställning och hur du förbättrar din sovställning.

Sovande figur <br /> Bästa resultat för alla sömnlösa nätter

Kanetsues egna personliga omständigheter "Initial inträde"

Välj din egen sovställning

Smärtan i nedre delen av ryggen och nedre delen av ryggen kan minskas, trycket på bröstet kan minskas, trycket på tungan kan sänkas, gravitationen kan sänkas till halsen, och det kan orsaka snarkning, vilket resulterar i svår sömn och andningsstopp.

På höger sida, Yusuke Yu Pingren Xinjian, Hoo Daen. På vänster sida en kvinna i sena mellanåren med liten mage och liten mage. Det är lätt att sova på sidan länge, och det är inget namn.

Trycket på bröstet, trycket på bröstet, andningskraften och liknande är kännetecknen för ett sömnliknande utseende.

En grupp människor med olika sjukdomar

Också "skyddad sömn"

Symtom på felfunktion

Främja fysisk hälsa

Patienter med kranskärlssjukdom bör välja att sitta på höger sida, med huvudet och benen 10-15 grader högt, med en liten volym blod som cirkulerar i det nedre utrymmet och hjärtat vilande.

Trombospatienten placerades i upprätt läge, höjden på huvudet var 5 cm, höjden var för låg, patienten kunde inte röra sig och sjukhuset hade tillräckligt med blod för att donera.

Patienter med hjärtsvikt kan stå halvt fast, halvsittande, få förbättrad lungblodcirkulation, minskad lungstockning, kan öka mängden inandningsluft och kan lindra hjärtklappning, bröstsmärtor, andnöd och andra symtom.

Personer med ländryggssmärta ska placeras i sidoläge, vid sömn ska den U-formade helkroppskudden placeras mellan knäna, stödja kroppsvikten, och assistenten ska kunna släppa armhålorna.

Tyst böjer gruppens ben , höjden på den horisontella positionen är för hög, blodcirkulationen accelereras, de nedre extremiteterna är lugna och hyperemi.