Life Encyclopedia 丨@Patienter som har svårt att resa sig Vad är det effektiva sängutseendet?

Oavsett om du har denna svårighet eller inte: du har inget annat val än att vakna upp i en hast; du vaknar alltid, men du är fortfarande i sängen, du har olika mystiska krafter, du är självförseglande i sängen; när man vaknar på vintern är det svårt att vakna...

"En annan lokal huvudstad än sängen är långt borta, en lokal huvudstad som inte kan nås är en annan 乡." Denna fras är ett fotografi av rörelsen hos en person som har svårt att gå upp mycket tidigt.

Hur säger man "självfrälsning" i varje strid i den himmelska huvudstaden?

Companion forskning uttalande, när du vaknar upp från sömnen, är kravet på att väcka människokroppen ett steg . Så fort jag går upp tar jag på mig kläder, jag tvättar mina kläder, min kropp går förbi, jag tappar min förmåga och tidsöverföringen är så stor, det är lätt att komma ut, ögonen blommar, medelålders människor kan lätt förändra sina liv, och deras blodkärl är oväntade.

På grund av detta, eftersom funktionen "matlagningsbädd" gör att sinnet kan tävla med varandra, är det också en uppvaknandesignal för hela kroppen. Efter att jag föddes kunde jag sitta på golvet och sitta på golvet, och jag kunde se anti-sysselsättningsaktiviteten, och jag kunde komma tillbaka till mitt på dagen.

Den första effektiva sängen, början på vetenskapens "form"——

1. Onödig Ichimu ögonpositioneringsmaskin. Jag har ännu inte läst några nyheter om din maskin, men det är viktigt att du vaknar och börjar arbeta på din maskin.

2. Småföretagen har anlänt. Till exempel accelerationen av stretching och uppvaknande av midjan, lyft av musklerna, avslappning av kroppsstyrkan och avföringsreflexen av att "vakna upp".

3. Tiden är olika från gång till gång. Efter 15-30 minuter på sängen är det fördelaktigt för människokroppen och normal fysiologisk aktivitet. Om du har en speciell begäran för din vistelse, vänligen kom tillbaka till sängen när du känner för att kissa och tvätta händerna vid en viss tidpunkt.

4. Gör en snabb kontroll efter att ha gått upp. Det är möjligt att föreställa sig att efter att du har vaknat ska du äta en snabb måltid, äta en snabb måltid, äta, äta en måltid etc., och sedan efter att du har lagt dig kommer du att ha många förväntningar, och dina känslor kommer att förändras.

I slutet av dagen är temperaturen varm, smärtan är för tidig för att vakna, kampen är att gå upp en sekund, natten innan, natten är tidig och sängen är tidig, självbehärskningen är tillfredsställd med ``sängen''-tiden, och förfriskningen är uppfriskande varje gång.

Notera: Källan till bilden är fristående, originalmaterialet är originalmaterialet, invasionen är klar och kontaktsystemet är till för oss.