Har du ätit mycket skaldjur? Vetenskapsmat, mer hälsa!

Havsgröt, den utsökta smaken av det japanska köket och restaurangens utsökta tillbehör. Det råder ingen tvekan om det, men det är en vacker sak, och jag älskar människorna som tar emot den. Men de senaste åren har det skett en ökning av antalet människor som älskar att äta tång, eftersom frasen "tångmat är inte tillräckligt bra" har använts på en mängd olika sätt. Är det sant att du kan äta skaldjur? Hur kan vi ha vetenskap, talang, smak och hälsa?

Orsaker till stamning av skaldjur

1. Gao Changwu innehåll : Gao Changwu mat. Efter en rad förändringar i människokroppen blev det slutliga resultatet omvandlingen av urinsyra. När en stor mängd vatten kommer in i vår kropp ökar mängden urinsyra i kroppen snabbt, och urinsyraproduktionen ökar också. Under normala omständigheter normal urinsyrautsöndring från kroppen och upprätthållande av urinsyrabalansen i kroppen. Däremot överdriven urinsyraproduktion, överdriven utsöndringsförmåga och ökade urinsyranivåer i blodet. Långvarig hyperurikemi kan orsaka att urinsyra finns i kroppen, vilket orsakar smärta och resulterar i normal funktion. Det första steget av begravningen av en detaljerad kristallstaty "Bestämd tid brister", en efter en, effekten är på effekten, effekten är på utsöndringsfunktionen och effekten på effekten är att den kan förlängas vid olika tidpunkter.

2. Tillsats av hög volym : Under processen att bearbeta det ångade riset i havet tillsätts en stor mängd ris till risskålen. Som vanligt kan du se 咸鱼, 咸虾等腌酌, och innehållet i 雐 är mycket högt. Det högt uppsatta dryckespartiets sändebud förde in mycket blod, och värdens kropp hade vatten, ökad blodkapacitet och högt blodtryck. Det höga blodtrycket är en stor hälsosam fiende, det långvariga höga blodtrycket är en liten kraft som ska botas, blodtrycket påverkas av blodspolningen, kraften i den lilla sfären ökar, den långsiktiga är lång och blodets funktion förbättras. Det sägs att personen som fick diagnosen högt blodtryck eller sjukdom, och skadan orsakad av det höga blodtrycket, var frostad på snön.

3. Tungmetallfärgning : Tilläggsfärgning av miljön, partiell havsfärgning möjlig, tungmetallfärgning, järn, järn, etc. Efter införandet av tungmetaller i människokroppen är den huvudsakliga passagen utsöndring. Som ett resultat har havsstärkelsen varit ätbar i stora mängder under lång tid, och tungmetallerna har lagrats i det inre av butiken, och den direkta skadan orsakad av produktionen av celler har påverkats, och balansens normala funktion har påverkats. Tungmetaller kan passera genom det interna systemet för att ansluta signalen till systemet, och den fysiologiska funktionen för varje steg kan brytas.

vetenskaplig metod

1. Begränsat matintag : Mängden mat som bör undvikas bör undvikas. När en frisk vuxen kommer till Japan, varje gång den ätbara havsstärkelsen används 2 - 3 gånger, varje gång intagsmängden begränsas till 100 - 150, beroende på vänster och höger inställningar. På grund av efterfrågan på högkvalitativt protein, icke-närande fettsyror, etc. i kroppen, är det också en enorm kostnad för tillgången på dessa produkter. För att minska antalet personer som lider av kroniska sjukdomar eller hyperurikemi är det nödvändigt att begränsa intaget av havsstärkelse.

2. Urval av olika sorters alger : olika sorters alger har olika innehåll. Innehållet av havsginseng, sjögurka och havsstärkelse är relativt lågt, vilket är ett bra val för personer med dålig hälsa. Mängden havsruda, stjärtfisk och andra föremål är dock begränsade till en liten mängd. Vid tidpunkten för valet är det möjligt att hänvisa till matens innehållslista, rimlig fördelning, njuta av den utsökta smaken av skaldjur och minska de negativa effekterna av maten.

3. Rationellt intag av ingredienser : När man äter, främjar intaget av rika mikroorganismer, såsom apelsiner, gräs, xianghua, etc. utsöndringen av urinsyra. Microbiol C kan användas för att hämma inre oxidation, vilket minskar mängden urinsyra i kroppen. Samtidigt kan grönsaker och frukter användas för att främja matkonsumtion, minska mängden skadliga ämnen som finns i kosten och ta på sig bördan av konsumtionen. Dessutom bidrar tillsatsen av en liten mängd urinsyrafoder, liksom mängden urinsyra i kroppen, till att upprätthålla den inre syrabalansen och minskar bildandet av urinsyra.

4. Hälsosam matlagningsmetod : Matlagningsmetod har stor inverkan på matlagningens hälsonivå. Ren ångning är den hälsosammaste uppvärmningsmetoden, med den högsta nivån av energibesparing, ingredienserna i havsångning och mängden olja och fett som kan minskas samtidigt. Undvik att bränna olja, steka i olja och andra uppvärmningsmetoder med hög olja, på grund av detta ökar metoden inte värmeinnehållet i skaldjuret och fetthalten, så det är möjligt att utföra uppvärmning mitt i produktionsprocessen, med mindre skadliga ämnen, och den extra kostnaden för konsumtion. När maten tillagas i havet kan den även reduceras i mängd och användas som kryddor som chiliolja, och kan användas i naturliga smaksättningar som citronsaft och sojasås.

海鲜并未ABLE吃，关键在于此缺纯. Förstå orsakerna till överdriven konsumtion av tång, förstå vetenskapen om hur man äter tång och njut av den läckra smaken av tång samtidigt som vi kan skydda din hälsa. Vi kommer att ge dig ett hälsosamt sätt att njuta av smaken av havsgröt och ge dig utsökt mat och god hälsa.