Ska Lantern Festival till Lantern Festival? Dagens okända "Hatian", den här boken är "Studier"

Lantern Festival, en skål med klibbigt ris, en speciell känsla av Lantern Festival~

Det är kväll när jag är hemma, och jag vill inte gå på teater.

Faktum är att skillnaden mellan dem och andra är enorm.

Lätt att läsa, lådan är "inslagen",

Därför blev kvällen "Ki" .

Andra råvaror är dock i princip desamma.

Seisho yen "Northern Lantern Night, Southern Water Field",

En allegori över skönhet och skönhet av ett "truppfält" som har många olika typer.

Nana Lantern Festival, 怎么吃begåvad och frisk?

01. Överst i huvudet behöver du inte använda den.

Mängden ris är liten, men mängden ris är hög , och det är ingen skillnad i mängden värme i risskålen i fyra skålar. När det gäller hur man äter ris är det bäst att äta mindre ris och annan basföda, så du behöver inte kontrollera mängden mat du äter. Efter färdigställandet kräver det också mycket aktivitet, och förbrukningspunkten är mängden värme.

Patienter med kroniska sjukdomar som diabetes, hyperlipidemi och högt blodtryck måste kontrollera sin vikt, öka sin vikt och minska sin vikt.

02.Kräver värme, men kräver förebyggande av brand.

På Lantern Festival är rismjöl den främsta råvaran. Det speciella med klibbigt ris är att det har en speciell punkt, och innehållet av stärkelsepulver är särskilt högt, och det kan vara högre än 80%.

När varmvattnet appliceras sväller det och bildar en pasta, med hög viskositet, vilket gör det lättare att smälta vid upphettning. Den nuvarande situationen är dock helt motsägelsefull, och kvaliteten på riset ändras efter att riset har kylts.

Därför vill äldre, små barn eller personer som inte har bra magfunktion, helst inte ha kallt vatten, undvika att skapa magproblem eller personer med matsmältningsbesvär.

Det är dock nödvändigt att vakna upp, koka riset på kvällen och göra riset klibbigt, för att undvika överkokning, för att undvika kvävning och för att förhindra brännskador .

03.Bästa valet, Zhima, Dousha 馅儿's 汤圆

För närvarande finns det olika typer av mat, såsom gurkmeja, beansha, röd jams, olja, kött, skicklighet, etc. Byggmästaren föredrar att välja gräshampa, blommor och olika sorters frukter och grönsaker.

Frukt- och grönsaksråvarorna har hög avkastning, låg proteinhalt och persimmonkvalitet. Jämförelsevis är förmågan hög, förmågan hög, styrkan är låg, mängden vildsvinsolja i köttbullen är stor och den är inte lämplig.

04. Balanserad mat, var försiktig med flera frukter och grönsaker

Det är bättre att kontrollera blodsockret och blodfettet, och det bästa valet är att använda mat med låg fetthalt och hög intensitet. Därför har vi förberett en mängd olika grönsaker, frukter, japanska bönor och annan mat för lyktans kväll.

Till sist, grattis till kvällsfirandet~