Ungdomsfetma: En mördare av odiagnostiserad hälsa

Idag har en pojke på 15 år kommit in i skolan, och hushållsföreståndaren har bett pojken att ta hand om honom. Är det inte hudsjukdom?”, jag har en detaljerad bild av sjukdomen, barnet har dött och huden har spruckit.胀纹、även känd som 纺缩纹、Japanska gravida kvinnors bukgraviditetslinjer orsakas av en sak, det är varför deras vikt plötsligt ökar av skadan som orsakas av skadan och skadan som orsakas av skadan. orsakas av skadan orsakad av skadan orsakad av skadan på huden orsakad av förlusten av fysisk hälsa, känslan av att känna sig ogynnsam och det faktum att det inte fanns några akneärr, och den möjliga förlusten av kroppen Under de senaste åren har viktminskningstakten varit den högsta under de senaste tio åren.

1. Tillståndet av existens definierat av fathom

Det är en kronisk viktminskningssjukdom som orsakar överdriven ansamling av fett i kroppen. Medicinskt vanligt kroppsmassaindex (BMI) bestämning. Beräkningsmetoden för kroppsmassaindex är BMI = vikt (kg) / längd (m)², BMI ≥24 överviktig, ≥28 överviktig. Ungdomars hud- och köttvolym är dock höga eller lokala fettdepåer (som bukfett), och efterfrågan kombineras med midjeband (män ≥ 90 cm, kvinnor ≥ 85 cm).

Kinas 18-29-åriga ungdomar hade en överviktsfrekvens på 32,3 % och en fetmafrekvens på cirka 13,2 % (《Kinesiska invånare rapporterade kroniska medicinska tillstånd》). "För närvarande är 19% av ungdomarna mellan 6 och 17 år gamla, och cirka 10,4% av barn under 6 år är supertunga och överviktiga." Akademiker vid Chinese Academy of Engineering och chef för Kinas hälsocenter Shen Hong Bingsuke (maj 2024) Fetma är en viktig riskfaktor för olika kroniska sjukdomar som diabetes, tumörer och skelettsjukdomar.

2. Fem huvudorsaker till fetma:

1. Gourmet frestelse

Nuförtiden konsumeras kulturen med god mat, spridningen av fet mat, sockerhaltiga drycker i Japan och andra länder och den genomsnittliga mängden värme per dag för sändebud. En måltid kan värmas upp till 1000 kort, och efterfrågan kan konsumeras på 2 timmar.

2. Livsstil del 1

På året sitter folk alltid och pluggar, jobbar, skriver ut varje kväll, går ut och frågar efter verktyg, aktiviteten är liten, tyst och aktiv och grundarvodestaxan fortsätter att sjunka. WHO har påpekat att 81 % av ungdomar världen över saknar fysisk aktivitet.

3, 熬Ja

Dagens ungdom, växer upp varje natt, ökar mängden mat i magen, ökar aptiten med 20 %, äter mer på natten och väljer mer sockerrik och fettrik mat. Forskning har bekräftat att långa perioder av sömn åtföljs av otillräcklig sömn, lätt att odla och dålig smak som att dricka och röka.

4. Matvanor av krafttyp

Den allmänna regeln är att öst-väst-metoden har lett till självbehag, stress, mani och annat brottsligt beteende, utbildning, sysselsättning och sociala färdigheter, vilket främjar nivån av fysisk styrka, beröring av "emotionell frosseri" och bildar "makt-fetma-undertryckande".

5. Miljöpåverkan

Omfattande effekter på familjen, föräldrars fetma, förekomsten av sjukdomar och sjukdomar hos ungdomar har ökat tre gånger; familjens höga konsumtion av mat, bristen på transporter i samhället och andra miljöfaktorer är också viktiga faktorer för att skapa fetma hos ungdomar.

3. Dödlig skada: fullständig psykologisk skada på kroppen

1. Substansstörning: resistens mot diabetes mellitus; ökning av blodlipider och härdning av blod; alkoholfri fettlever (35 % av unga patienter).

2. Bensystem: Vikten ökade med 1 kg per timme, knävikten ökade med 4 kg, fall av inflammation hos unga ökade dramatiskt.

3. Reproduktiv hälsa: kvinnlig reproduktiv framgång, manliga testiklar nedåtgående trend.

4. Psykologisk hälsa: 55% ökning av depression bland överviktiga ungdomar, självförakt, socialt undvikande, etc. är vanliga problem.

5. Långtidsskador: För dem som är överviktiga i tonåren är dödligheten av hjärtkärlsjukdomar i medelåldern dubbelt så hög.

Jag har lärt mig att faran med att skapa en barnfamilj beror på att barnets familj är långtidsvård. Familjens överhuvud, hur många barn finns det?

4. Vetenskaplig forskning: efterfrågan på femhjuliga fordon

1.Anpassad dryckeskost: 211 dricksmetoder. Varje måltid innehåller 2 typer av grönsaker, 1 typ av protein och 1 typ av basföda (helst utvalt kokt ris, jams); lågt socker, sockerfritt te och ersättningste. Välj vattenfrukt med lågt GI (Rulinguo, 蓝蓓); revolutionera matlagning, kokning, omrörning istället för att rosta, använd högglykemiska ingredienser istället för smakämnen.

2. Stärk din kropp: bli en hobby. Ackumulerad daglig körhastighet / 30 minuter av reptilstege (delbart 3:e steget färdigställande), ökning varje vecka och sekundärt motståndsblock (rushin trampning, platt plattstöd); sociala aktiviteter som deltagande dans, cymbaler, anslagsförhållande.

3. Förbättrad sömn: förbättringens gyllene timme. Fixade 23 poäng innan jag somnade, garanterat 7 timmars sömn; 1 timme innan du somnar med elektronisk utrustning, tillgänglig meditativ sömn.

4. Psykologisk kompetens: Att bryta ner cykeln med ”självskuld”. Ett register över japanska matvanor, ett register över skälen till att äta mat;

5, medicinsk kris: efterfrågan kräver hjälp. Unga personer med BMI ≥ 32 eller diabetes mellitus och andra störningar, efterfrågan och tid för studier av industriella maskiner, övervägande (som GLP-1-receptoraktivering) eller manuell behandling.

På slutet kunde jag skriva en novell om en ung pojke som inte gick att befrukta.

5. Ungdomsverksamhet

1、Sätt upp en liten lista: Varje månad överskrids inte vikten med 4 kattdjur, undvika överätning.

2. Stödsystem: Medlem i hälsoföreningsgruppen, gemensamt upprättad matplan.

3. Periodisk mätning: månatlig mätning av midjeblod, blodsocker, blodsocker och blodfett varje år.

När ett barn kommer hem som en långvarig familjemedlem blir barnets fysiska utseende fet, och mina tankar är följande: Fetma är en kronisk sjukdom som kan förebyggas, och tonåren är en torkabenägen gyllene bägare. Systemisk anpassning av den dagliga livsstilen, oförmåga att vända hälsostil, förbättrad förmåga att odla och i slutändan få självförvaltningsförmåga. Arbetande läkarstudenter, önskefamiljer, skola harmoniska sociala aktiviteter, stödja skapandet av unga människor, en hälsosam och selektiv miljö.

[Författare: Zhang Yucai, biträdande överläkare, Qihejiang kinesiska sjukhus, Dezhou City, Shandongprovinsen]