2025 vinterlandskapsobservationsundersökning 20 frågor

Råd för stora barn och ungdomar Årets kyla och vinterperiod vetenskapliga ögon, disciplinarbete, fysisk aktivitet försvar närbild, nationellt försvar kontroll barn och ungdom närbild främjande program innan närvaro 2025 vinterlandskap observation och förberedelser för periodisk byggande grundutbildning, 20 frågor och svar, långa svar och förtydliganden för barn, barn, ungdomar och familjer i 2025, guidance.

01 Huvudversionen av rörelseförebyggande: Hayabusa, tidigt rörelseförsvar

1. Är det den viktigaste tiden att hålla ett öga på det kalla vädret?

Svar: Under den kalla och kalla årstiden kommer det nya årets festival att firas, barn och ungdomar kommer att kunna resa långa sträckor med sina familjer, familjegrupper kommer att kunna delta, lätt att komma ut till havs, mindre aktivitet på fältet, korta sträckor under långa perioder, sömn- och matvanor, etc. Under många år har vi noggrant bevakat, levt och bevakat barnens nuvarande situation och barnens nuvarande situation. kallt.为这，倡儿familjen sedan länge etablerad vetenskaplig utbildningsfilosofi，Guidad barn och ungdomars rationella liv under perioden，Guidad arbete och andning，Passivt deltagande 户Outomhusaktiviteter, idrott, hushållsaktiviteter, sociala aktiviteter, motivationsaktiviteter, utflykter, elektroniska utflykter, etc.

2. Är det nödvändigt att titta på rörelsen i kallt väder?

Svar: Ungdoms- och grundskoleelever befinner sig i en känslig period när det gäller ljusinlärning, och när de regelbundet rör sig kan de se hur mycket ljus de har att titta på. Hushållsföreståndaren bör notera barnets ögonhälsa, symtomen på barnets synskärpa, rynkiga ögonbryn, förvrängt huvud, nedsatt synskärpa etc., och när barnet ska komma.正规MEDICIN喗卫生机棄检查和矫治、做到囑测、发珑氰、齑预测、齑碑预、阆矫治、继细视视发生发表.

3.Vilka är kraven på barnet?

Svar: Artikel 1 i prospektering och försvar, artikel 1 i försvar. Det är viktigt att titta på ljusintensiteten på avstånd, så det är för tidigt att använda mycket närbild, och barnen och tonåringarna är 6 år gamla. Under normala omständigheter finns det ett 6-årigt barn +1,0—+1,5D perspektiv. För att skydda det normala avståndet, undvik risken för för tidigt slitage och ha förmågan att förhindra noggrann observation. När familjeöverhuvudet är i kylan kommer barnet att vara aktivt utomlands, barnet kommer att ha ett minskat öga på korta avstånd och barnet kommer att kunna se barnet på avstånd.

02 Off-road urverksutgåva: Unhoused, multi-kontor urverk

4. Hur länge har du varit i fältet?

Svar: Aktiviteter utanför fältet är det effektivaste och mest noggranna sättet att övervaka fältet. Utomlands aktiviteter kan fortsätta att gå framåt och kan ökas över tid. Det tar mindre än 2 timmar för byggandet att fungera i solljus och mindre än 14 timmar för varje period. Nyckeln till utomstående aktiviteter är ”utanför fältet”, men aktiviteternas innehåll, metod, styrka osv.

**5. Kallt väder, kallt väder, **Kan jag göra inomhusaktiviteter eller titta på miljön?

Svar: Inomhussikten är inte tillräckligt bred, ljusintensiteten är inte bra och inomhusaktiviteter är inte idealiska. Att kunna lysa starkt när man arbetar utanför fältet är nyckeln till att hålla ett öga på transporter. När utomhustemperaturen är låg är utomhusaktiviteter nödvändiga för att skydda mot kyla och värme. Omedelbar användning av himlen, extern ljusintensitet och relativ inomhusstorlek, på grund av detta kan himlen och himlens yttre aktivitet övervakas noggrant och ha en viss effekt.

6.Finns det någon extra rörelse som kan rekommenderas?

Svar: Varje typ av boll har sitt eget sätt att förflytta sig ut ur planen, såsom flygande boll, flygande boll, flygande boll, etc. När bollen träffas, rör sig kikare jakten på bollen långt och nära, och den ögonlocksliknande huden har effekten att den bränner, vilket främjar blodcirkulationen i området kring ögonen. Promenader, manövrering, kollektiv lek, lek, promenader etc. är alla olika rörelsesätt.

03 规ritasakuseihen: Inte tillräckligt med sömn, inte tillräckligt med mat

7. Har du tillräckligt med sömn för att du ska få tillräckligt med sömn?

Svar: Om du inte får tillräckligt med sömn är det viktigt för barn och unga att ha en lång fysisk utbildning. Arkitekten är en mångårig arkitekt, skolans föreståndare har ett strikt andningsmönster under vintermånaderna, sover tidigt och vaknar tidigt och sover tillfredsställande. Barn och grundskoleelever sover mindre än 10 timmar varje natt, lågstadie- och mellanstadieelever sover mindre än 9 timmar, och gymnasieelever och högstadieelever sover mindre än 8 timmar.

8. Behöver du vara försiktig med kallt väder och måltider?

Svar: Under vårsäsongen är det mycket att äta, det finns ett behov av att undvika drickande och frosseri och balansen är nådd. Hushållsföreståndaren bör leda barnen till ett stort antal grönsaker, frukt och grönsaker, lämpliga mängder fisk och fisk, bönor, japanska ägg och andra högkvalitativa proteiner, små mängder söt mat, sockerhaltiga drycker och japansk mat med oljesmak. Du kan också välja mängden ätbara ätbara skal, gurkmeja och andra nyttiga och hälsosamma livsmedel.

04Extern tentamensversion: Rätt utseende, ljusa fötter

9. Finns det någon skada orsakad av att inte uppfylla kvalitetsboken under en längre tid?

Svar: Jämförelsen mellan skärmen och skärmen liknar den för datorskärmen. Resultatet är dock att utseendet inte är korrekt, ögontiden för nära avstånd är lång och ögonen är trötta. Var försiktig när du tar en paus och håll ögonen öppna i högst 40 minuter. Barnens skolår är korta och ögontimmar för skolgång är korta.

10. Är det verkligen coolt att sitta i ett kallt rum?

Svar: Sittställningen är definitivt effektiv och förhindrar noggrann observation. Avståndet mellan ögonen är rationellt, huvudpositionen är snygg, hållningen är "en shaku, en knytnäve, en tum", och ögonavståndet är en shaku. (cirka 33 liter), en knytnäve med en bröstöppning (cirka 10 liter), och en tum av spetsen på handen och fingret för att knäppa (cirka 3 liter). Det är onödigt att titta på bilen på golvet eller på golvet, och det är omöjligt att flytta bilen.

11. Finns det några krav för att studera eller lära?

Svar: När barnet lär sig efterfrågas ett bra ljus, och ljuset lyser på det irrationella samhället. För att förbättra hemmiljön och förbättra hemmiljön ligger barnböckerna i ett ljust och ljust rum. När du studerar på den vita himlen, utnyttja den naturliga ljusrörelsen till fullo och undvik direkt solljus på ytan. När du studerar på kvällen, ta bort ljuset från utsidan, använd inomhusljuskällan för att stödja bakgrunden, minska skillnaden i inomhusljus och skugga och bibehålla ljuset och den omgivande miljön. Lyktan kräver en lykta, och den transkriberade handen är framför den.

05Electronic products edition: urvalsskärm, väntetid

12. Hur lång tid tar det att se en kall person hemma?

Svar: När du tittar på skärmen, var försiktig när du tar en paus, efter att ha byggt skärmen i 20 minuter, titta på skärmen från ett avstånd av 20 engelska meter (6 meter) i minst 20 sekunder, säg omedelbart "20-20-20". 3 år eller mindre av barns konsumtion undantag kontakt elektroniska varor, barns konsumtion av små konsumtion elektriska varor innan skolan. Antalet timmar som barn och unga tittar på varje gång överstiger 1 timme. I takt med att året går blir tiden som krävs för att ansluta elektroniska varor kortare.

13. Bör jag vara försiktig med elektroniska produkter?

Svar: Skärm som används för elektroniska varor, konstruktion används för beställningsprojektion, TV, el, platt platta, icke-konstruktion som används för utrustning.总体原则är den vikbara gardinen, uppdelningsgraden är hög, den grundläggande miljön är ljus. När den omgivande miljön är mörk är det nödvändigt att öppna lamporna och tända den elektriska utrustningen som används i den mörka miljön.

14. När ska man titta på elen, när ska man använda el och hur långt får den plats?

Svar: När du tittar på skärmen bör avståndet mellan skärmen och skärmen vara mer än 3 meter eller 6 gånger längre. När du använder den elektriska skärmen är avståndet mellan den elektriska skärmen och den elektriska skärmen 50 cm, betraktningsvinkeln är något lägre än den elektriska skärmen. Ögats centrala läge är 10 meter under siktlinjen, effekten är effektiv, ögat är torrt, sikten är trött osv.

06 Science focus edition: Kritisk hälsa, mot trötthet

15. Känner du dig utmattad, trött?

Svar: På grund av långvarig användning av elektrisk utrustning är det lätt att producera el, och det finns defekter som torrhet, syntrötthet etc. Det är möjligt att ta en paus och titta på landskapet, upprätthålla lämplig inomhustemperatur och luftfuktighet och övervaka tårarna i flera ögon med tillräcklig luftfuktighet. Värmebehandling är en av de mest effektiva metoderna för torkning och torkning. Symtomen inkluderar lätt ögonirritation och symtom på konstgjorda tårar. Vid behov, ta bort rätt medicinsk behandling, utför läkarundersökningen, undersök orsaken och undersök orsaken till sjukdomen. För att rätta till situationen är det svårt att styra ljuset och guida användaren.

16. Finns det någon effekt på hälsokontrollsystemet?

Svar: På detta sätt bygger ögonhälsokirurgi på traditionell kinesisk medicin, massage och fysisk träning. Massera ögonområdet runt hålet i huden, nå stimuleringen, stimulera blodcirkulationen, stimulera ögonområdet, slappna av i ögonområdet, lindra ögontrötthet. När du utövar hälsovård, var försiktig med båda händerna, håll positionen, nå nivån av styrka, känn sinnena och känn sinnena.临presentation av golvforskning, kombinerad ögonhälsa operationsförhållande, 做eyed health operation kan förbättras huvudvyn trötthetssymptom, hjälper dig att förlänga den nära vyen av 发生发 utställningen. Vi kommer att genomföra primära ögonhälsoövningar för stora, mellan- och grundskoleelever varje morgon och eftermiddag.

07 Hanshu Jiji Edition: Fortsättningsutställning, arbetslivserfarenhet

17. Vill du se den på nära håll?

Svar: Som en närbild behöver du känna till rätt ögonläkares träningsutrustning. Som läkarstudent kan jag fortsätta att utveckla mydriatiska elever och studera vetenskapen om Mitsuwa. Okularspegeln styrs av huvudokularet och hornhinnekontaktlinsen. Rammonterade glasögon är den enklaste och säkraste visuella inspektionsutrustningen, och under de senaste åren har speciell optisk design antagits för att skapa glasögon med inramning som kan användas omedelbart. Kontaktspeglar på hornhinnan, inklusive flexibla kontaktspeglar, styva transparenta kontaktspeglar och gjutna hornhinnespeglar i plast (OK-speglar), etc., är efterfrågade för kontaktspeglar.

18. Hur är det med utvecklingen av kontrollsystemet för fysisk förmåga?

Svar: För närvarande har ögondroppar med låg densitet effekten av att öka effektiviteten av det medicinska testet, och effekten av att öka effektiviteten av glasögon och kontaktlinser. Ögondroppar med låg densitet används under ledning av läkarstudenter i branschen och används regelbundet av läkare.

19. Är det nödvändigt att övervaka framstegen med kontrollåtgärder, förhindra utveckling och uppnå en hög grad av noggrann observation?

Svar: Hög grad av nära observation är ett nära observationstillstånd på 600 grader. Den höga nivån av närseende är mycket farlig, och tiden räcker inte till för att flytta vetenskapen, det är inte lätt att se ögongloberna konvexa, ögonglobens vägg förändras tunn och ögonglobens struktur förändras. Hög synskärpa är alltid förknippad med fundusdysplasi, vilket är omedelbart patologisk synskärpa, och är en av de stora sjukdomarna som leder till låg synskärpa och blindhet. Var försiktig när du rör dig i närheten av människor, som att undvika våldsamma rörelser, hoppa, dyka etc.

20. En närmare titt på den intensiva ljustekniken?

Svar: Ultraljusmetoden är en närsynt ljusreflekterande metod med fingertopparna, den måste användas för att exakt kontrollera det intensiva ljusflödet som finns i hornhinnan, och en konkav transparent spegel används, som kan användas för att säkerställa omvärldens optiska överföringsförmåga, så att den kan nå rätt närsynsändamål. Under den kalla semesterperioden deltog några 18-åriga elever i ett möte för att visa processen med starkt ljus. Dessutom finns det vissa manuella alternativ och kontraindikationer, och efterfrågan på medicinsk utrustning har setts över allt eftersom den fortskrider. Den intensiva ljusmanualen kommer naturligtvis att lösa problemet med nära observation, men utan att ändra strukturen på ögongloberna, vilket kommer att förändra ögonbotten. Inom en snar framtid går unga människor framåt, och deras handlingar är extremt lätta. Som ett resultat av detta, valet av intensiva ljusmetoder, behovet av försiktighet i framtiden, minskningen av ögonen på kort räckvidd, undvikande av observationströtthet, den speciella observationsstyrkans information och den periodiska granskningen.

Nationellt enhetligt försvarskontrollprogram för barn och ungdomar

17 januari 2025

Innehållskälla: China Near Surveillance Center