En person som alltid är utanför staden, som kom till huvudstaden efter det? Till slut nådde jag sann fördjupning.

Wuhan University of Science and Technology School of Medicine publicerade nyligen den senaste forskningsrapporten, och antalet dödsfall bland utländska studenter har ökat avsevärt.

35 000 personer 20 Om du är vuxen över 80 år kan du äta mycket mat när du äter, och du kan inte äta ute varje gång du går ut. Det beror på hur många som äter ute eller går ut och äter. 49 %, kardiovaskulär dödlighet 18 %, cancerdödlighet 67 %.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Faktum är att ett stort antal liknande studier har genomförts utomlands. Som ett resultat av forskningen är befolkningen i samhället relativt hög, fetmafrekvensen bland invånarna i samhället är hög och andelen kroniska sjukdomar och sjukdomar är också hög. En omfattande studie av ` `Miljön '' som ledde till denna resa.

Den grundläggande filosofin för detta forskningsområde är: påverkan av miljön på vilken människors ätbeteende tas emot . Bland dem finns olika faktorer som omfattande informationsmiljö, policymiljö, livsmedelstillgänglighetsmiljö etc.

Som ett resultat kan många människor inte äta hälsosam mat, och om de inte har mat för sig själva kommer de inte att kunna äta mat under en viss tid.

Men på 90- och 00-talen var det inte många som länge ville köpa mat. Speciellt finns det många äldre som inte har någon hjälp, och det finns många barn som har barns behov och människor kommer och går. Men måltidens universella existens är ett irrationellt problem .

analogi,

Basmatingredienser har bara polerat ris, mindre hela dalbönor ; mer och mer rött kött eller bearbetat kött i måltiden, men otillräcklig mängd grönsaker , gröna bladgrönsaker. Låg; hög dos matolja , hög kapacitet; hög koncentration; lågt innehåll av kroniska sjukdomsbenägna ingredienser;

Men om jag var tvungen att sluta äta ett tag skulle jag fortfarande kunna äta i en månad efter att jag blivit vuxen. Men är det omöjligt att laga en måltid varje gång i himlen?

Som ett resultat är det mindre sannolikt att du kommer att kunna arbeta, och att äta ute kommer att ha stor inverkan på din hälsa.

1

liten mängd stekt olja

Ett obegränsat antal eller ett litet urval av kokta grönsaker, som ångade, rostade, rostade och wokade grönsaker . Det är en liknande historia, samma är en fisk, och den torkade fisken är god jämfört med en torkad fisk med soppa och ångad fisk; samma är en benborttagning, och vattnet är bra jämfört med en klar ångad fisk.

2

Sojabönolja, sojabönjuice och sojabönolja

När det gäller stekta grönsaker finns det mycket olja i köket, du kan använda en tom skål, och du kan hälla lite olja på ytan, eller så kan du lägga mer olja i den.对钼灼、ren ångad mat kom in, tog tag i den och lade ner den, du behöver inte läsa den direkt, och den var effektiv. Om du kan smaka kan du också använda en skål med varmt vatten, och du kan använda en kopp kokt olja.

3

Efterfrågeanpassade ingredienser, japanskanpassade proportioner

Om du går direkt till restaurangen kommer du att förses med "anpassade kläder" av kinarestaurangen. Det är till exempel möjligt att minska mängden ris som äts, rismjöl, mängden rismjöl, undvika slöseri, och även undvika mängden mat som kan fås. Det är möjligt att begära ytterligare poäng, kör om de gröna bladen.

Butiksägaren lämnade in en begäran om mindre olja, mindre vatten, mindre socker etc., och några sa: "Menjo krävde bara en och en halv träningsavgift", och en del sa: "På detta sätt är vit bränd olja, korn och grönsaker helt onödiga." Det är bara nödvändigt att ha bra poäng, specifika krav kan manipuleras, de flesta omständigheterna är gynnsamma och butikens kapital är väl lämpat.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

4

Med egentillverkade grönsaker

Det är lätt att gå ut och äta mycket grönt, och det finns inte tillräckligt med grönt för att gå ut. Du kan använda en påse med färska grönsaker, färska torkade grönsaker, små auberginer, paprika, gul melon, etc. , stekta grönsaker med hög oljehalt, röda grönsaker och tillbehör som är uppfriskande. Vid tidpunkten för måltiden kan du välja en maträtt, en maträtt, en halv maträtt, en halv maträtt, stekt kött med grönpeppar, stekt ägg med vit persimmon, etc.

5

Självlagad basmat

盖浇饭、汉屡、萨萨等退食类类、聽 naturligt ätbar bekvämlighet, smaka utsökt mat, men inte tillgänglig för alla typer av grönsaker, bönbehållare, 薯类, och gå till hög olja, hög gröt. Så snart som möjligt släpptes alla sorters vitt ris, såsom litet ris, rostat ris, havrekorn etc., och den elektriska koppen, elpotten och vattnet tillsattes riset. Om du går till botten av butiken kan du ta med ditt eget kött, ta hem det igen och äta det gratis. Jag vaknade väldigt glad ikväll med kött och grönsaker.

6

självkontroll hälsoprodukter

Maten som serveras utanför restaurangen serveras vanligtvis med socker. Det är möjligt att använda självskummande lätt tevatten, lätt citronvatten, använd bönpastapulver för att göra sällsynta bönor, ta nötkött med sällsynt kokande vatten för en drink, koka vatten för vissa människor för att göra en havrebit och tillsätt till det kokande vattnet för att göra havregröt. Smaken på drycken är dock låg, smaken är låg och smaken är också hög.

Å ena sidan kräver vi att vår personal tillhandahåller fler hälsosamma matval; å andra sidan kräver vi att de tillhandahåller fler självväljande matalternativ.

6. Den översta sidan av berättelsen är följande: 6. I syfte att bjuda in ett stort antal människor till huvudstaden är det en bra tid att få lugn och ro, och botten av mötet är ännu gladare. Hyresvärden har kommit för att prova.

Strategiproduktion

Källa till information

Forskare/läkare, National Center for Disease Prevention and Control, National Health Department

Köp kungens dröm

Skola 丨 Xu Lai Lin Lin