Vägra att vara en fet adelsman! Drick hagtornsfettreducerande te för att gå ner i vikt naturligt på vintern

När slutet av året närmar sig finns det många sociala engagemang och arbetspress. Dessutom är det väldigt kallt väder så vi äter mer och tränar mindre så det är svårt att inte bli feta. Kinesisk medicin utövare påpekar att det finns många orsaker till fetma. Förutom att äta mindre och träna mer, vilket är det enda sättet att gå ner i vikt, tror kinesisk medicin att "harmoni mellan yin och yang" är nyckeln till att gå ner i vikt. Att använda hagtornsfettförbrännande te och tre viktminskningsrecept kan göra kroppen naturligt frisk och smal.

Den kinesiska läkaren Luo Mingyu påpekade att på grund av den låga temperaturen på vintern och låg ämnesomsättning är det lätt att av misstag konsumera för mycket kaloririk mat, vilket orsakar fettansamling. Att bära tunga kläder för att täcka över den förvrängda kroppsformen gör dessutom att många känner sig lata, så de ger upp sina viktminskningsplaner och låter vikten gå upp kraftigt.

Fyra skäl till att vägra vara en fet adelsman orsakar obalans mellan yin och yang

Faktum är att vintern är en bra tid att gå ner i vikt. Så länge du har rätt koncept för viktminskning kan du uppnå effekten av viktminskning på vintern. Generellt sett anser kinesisk medicin att orsakerna till fetma inkluderar följande fyra huvudorsaker:

1. Medfödd begåvning: Detta är vad modern medicin kallar genetiska faktorer.

2. Beroende av rik och fet mat: Intaget av näringsämnen överstiger den nödvändiga mängden, precis som det sägs i "Huangdi Neijing": "Feta människor lider av sjukdomen rik och fet mat."

3. För lite motion: otillräcklig fysisk energiförbrukning och relativt överskottsnäring.

4. Organdysfunktion: gör att fysiologiska funktioner inte fungerar normalt, vilket leder till fetma.

Enligt kinesisk medicin finns aptitcentrum i hjärnan. Dess funktion bör varken vara för stark eller för svag, utan bör vara i ett balanserat tillstånd. Traditionell kinesisk medicin anser att människor bör ha en balans mellan yin och yang. Människor som äter för mycket har överdriven yang i magen, medan människor som äter för lite har otillräcklig mjältyang. Därför säger kinesisk medicin: "Om det är fullt är det Yangming, och om det är tomt är det Taiyin." Yangming hänvisar till magen och Taiyin hänvisar till mjälten. Det är lätt att gå upp i vikt om yin och yang är i obalans.

Kinesisk medicin utövare rekommenderar att dricka grönt te en halvtimme efter en måltid för att bränna fett och undertrycka fetma.

Drick hagtorns fettförbrännande te för att reglera yin och yang

Den kinesiska läkaren Luo Mingyu betonade att kinesisk medicins behandlingsmetod för fetma och avmagring är att "harmonisera yin och yang". För överviktiga människor bör de tömma sin yang och fylla på sin yin, medan de för utmärglade människor bör fylla på sin yang och tömma sin yin. Genom att balansera yin och yang på detta sätt kan kroppen varken vara fet eller smal. De vanligaste recepten för viktminskning är traditionella kinesiska mediciner som rensar bort värme och minskar brand; recepten för viktminskning är traditionella kinesiska mediciner som värmer och fyller på yangenergi.

Dessutom anser traditionell kinesisk medicin att fetma är en dysfunktion av inre organ, som främst påverkar mjältens transport- och transportfunktioner. Enligt TCM-teorin är fukt, slem, vatten och blodstas patogenesen av fetma, och överviktiga människor är i huvudsak svaga. Du kan använda hagtorn, malt, poria, rädisafrö, mandarinskal, kassiafrö och andra mediciner för att lugna magen och minska fettet.

Hagtorns fettförbrännande te

• Ingredienser: 2 g hagtorn, 2 g kassiafrö, 0,5 g lakrits

• Metod: Skölj ingredienserna med vatten och drick sedan upp det.

• Effekt: Kan hämma fettupptaget

Tre recept för att eliminera vinterfett och gå ner i vikt

• 1. Drick lätt soppa eller ät lite frukt före måltiderna. Soppa kan dämpa aptiten och öka mättnaden. Om du dricker soppa innan du äter kommer ditt matintag att minska. När man äter frukt är tuggandet och mättnadskänslan i magen de två huvudfaktorerna som tillfredsställer människors aptit och får dem att sluta äta.

• 2. Ät mindre till middag och ät främst vegetarisk mat. Att äta för mycket till middag för sent kommer att öka insulinutsöndringen i kroppen, vilket lätt omvandlar kalorier till fett och lagrar det i kroppen, vilket leder till fetma. Det rekommenderas att dricka mer grönt te efter måltiden, eftersom grönt te har en fettförbrännande effekt, kan ersätta andra sockerhaltiga drycker och även kan minska kaloriintaget. Det är bäst att brygga grönt te själv.

• 3. Ta en halvtimmes promenad efter måltid. Vid denna tidpunkt kommer energin som förbrukas av människors träning från fett, som effektivt kan minska kroppsfettet och gradvis gå ner i vikt.