Diabetesprevention nytt perspektiv: hem, miljö och akademiskt kombinationsförsvar

Den 14 november, United National Diabetes Day, är årets huvudtema "diabetes och lycka", vilket är kärnan i programmet för att främja holistisk lyckasensibilisering av diabetespatienter. Mot denna bakgrund har det globala avancerade vetenskaps- och teknikföretaget etablerats som en global forsknings- och allmänintresseorganisation med titeln "första ökningen av diabetesutvecklingen" och har utsetts till gemensam prevention av typ 2-diabetes. 《Diabetes Red Card Survey 2024》 (Red Card Survey 2024) Täcker åtta länder i Kina och utforskar den moderna livsstilen och villkoren för diabeteshantering.

Förebygga diabetes på grund av hårda vindar och hårda vindar

Höst- och vintersäsongens ankomst, den ökade fysiska värmen, introduktionen av mat med hög olja, hög fetthalt och hög sockerhalt, och viktökningen också. När det gäller personer med diabetes och hög temperatur är det möjligt att detta är en av de viktiga faktorerna för blodsockerfluktuationer. När antalet personer som kom hit var högt, nivån på blodsockernivån var något hög, behovet av att öka kontrollnivån var högt, tiden som krävdes inte justerades och det var möjligt att öka graden av diabetes.

Målsiffra 2021 tillkännagavs, globalt har 5,37 vuxna diabetes [], En serie hälsoproblem till överkomliga priser, Helhetsgrad På grund av kärlsjukdomar, synproblem, skador på kroppen, sjukdomens effekter på fötterna och fotens hälsa och den höga infektionsfrekvensen som presenteras samtidigt.

Många människor förstår inte hur hög eller låg vinden är när det kommer till självdiabetes. De faktorer som bidrar till sjukdomen inkluderar ålder, familjens sjukdomshistoria, ättlingbakgrund, ohälsosam livsstil, etc. Till exempel överdriven konsumtion av rött kött, oreglerade matvanor, överdriven konsumtion av ultraprocessad mat, förändringar i det dagliga livet, dålig husmanskost etc. och den ökande prevalensen av diabetes.

Hem, miljö och miljö: vardagslivets hemligheter på äldre dagar

Tanken med att vinna rikedom är att när vi introducerar en hälsosam livsstil för att förebygga diabetes, är idén om att "leva munnen och expandera låren" djupgående. Avsikten med att gå med är också att visa resultaten av ``Diabetes Advanced Study 2024''-forskningen, och allmänheten har bekräftat denna kunskap. Antalet bekräftade fall för nya patienter ökar dock fortfarande. Är det förbjudet för mig att tänka, finns det ett visst trivialt alternativ för att förebygga diabetes, har vi något läckage eller oförutsedda överväganden?

Årets tema för Världsdiabetesdagen är ``diabetes och välbefinnande'', vilket vi också uppmärksammar dig på, under behandlingen av diabetes, viktiga punkter att notera är fysiologisk hälsa, psykologisk hälsa och holistiskt välbefinnande, som är nyckelfaktorerna för att förebygga diabetes.

Det moderna sättet att leva är snabbt och enkelt att ändra, arbetsstilen är enkel, bekvämligheten med att köpa varor och bekvämligheten med att köpa och sälja måltider.

Dessutom har 《Diabetes Research Institute 2024》 publicerats, och andra länder har deltagit i studien, och andelen kinesiska patienter som har ätit hemma har minskat, vilket kan ha en inverkan på utvecklingen av hälsosamma matvanor. Samtidigt är gamla människors vanliga stil som mat med hög sockerhalt, japansk mat, dålig rörelse, och det är möjligt att vägleda vår familj, miljö, mänsklig miljö, mänskliga studier etc. och andra vindfaktorer. Till exempel, i människans familjehistoria, finns det fortfarande en bristande förståelse för typ 2-diabetes som en viktig bidragande faktor. Om du har typ 2-diabetes i din familjehistoria bör du vara mer uppmärksam på din egen diabetessituation.

I denna nästa studie, ömsesidigt stöd inom familjen, spridning av hälsokunskap, förbättring av livsstil, spelar en viktig roll i förebyggandet av diabetes. På vägen mot sockerkontroll, familjens delaktighet och stöd, och förmågan att gå vidare till en plats där vi kan leva ett hälsosamt liv. Planen var att upprätta en plan för måltiden, arbeta som gemensam rådgivare och uppmuntra människor att gå med i gruppen.

Professor Li Guangya, chef för avdelningen för endokrinologi, Foreign Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences, avslutar "500111" diabetesförebyggande och behandlingsmetoden, och ursprunget till vår verksamhet:

"5": Varje dag kräver rörelse en halvtimme, en veckas rörelse kräver 5 dagar

"0": Ej drickbar dryck

"0": Att inte äta igen efter middagen

"1": 1 liten skål med huvudmat varje gång

"1": Minst 1 limpa grönsaker per dag

"1": De flesta måltider utanför hemmet per vecka

Under tiden har vi vidtagit små konsolideringsåtgärder och nu står vi inför den fullskaliga utmaningen diabetes. Familjestöd, hälsosamma levnadsvanor, rationella matvanor och förståelse för familjesjukdomarnas historia är viktiga vapen för att förebygga diabetes. Genom våra gemensamma ansträngningar kommer vi att fortsätta att vidta små konkreta och effektiva åtgärder, skapa ett mer hälsosamt sätt att leva och skapa en praktisk grund, så att vi kan sänka diabetes och njuta av mer hälsa och ett lyckligt liv.