Orsakar "sockerfri" fetma och cancer? Är det en handelsskatt?

对于``socker'', människor kan ha kärlek och förbittring: kärlek och sötma kan ge fullhet och lycka, men det kan också leda till ett antal hälsoproblem som viktminskning, högt blodtryck etc. Nanya, det finns ingen perfekt lösning på problemet, människor kan redan njuta av socker, och kan inte undvika socker efter att ha haft en rad idéer?

Det gick inte att göra det. Sedan införandet av "sockerfri mat" har "0 socker, 0 fett" blivit en explosiv dryck. Det finns dock tvivel om säkerheten, hälsan och hälsoriskerna med sockerproduktion och livsmedelstillsatser.

Den 14 juli i år introducerades en ny artikel med titeln ``World Organization General Asahi Tian Arrives Possible Carcinogens'', och socker marknadsfördes också först. Nana, är det socker? Vilken effekt har matsocker på människors hälsa? Kan man äta sockerersättningsmat?

Hur mycket socker?

När vi har en utmanande förpackning för mat har vi en mängd olika produkter att välja mellan, men när vi ändrar leveranslistan byter vi namn på råvarans kemiska namn. Jag är mycket nyfiken, men namnet på förpackningen är "sockerfritt", men hur kan jag få det? "Vetenskaps- och teknikträning" på baksidan av vägen? Som ett resultat finns det sockerarter tillgängliga för visning i betalningslistan.

En översikt över sockerhalten i tabellen, och klassificeringen av de sötningsmedel som du kan få först. En söt smak är en indikator på matens söta smakegenskaper, baserat på mängden värme som människokroppen kan ge, och en söt smak som kan separeras i en söt smak och en icke-söt smak.

营养性甜剂、营养性萜剂、补名义义可以给给给给体体积性聜鉂、营养类类和和醇醂。 kategorin är den huvudsakliga källan till socker i vår människokropp, som vanligtvis används i det dagliga livet, inklusive glukos, fruktos, laktos, sackaros, maltos, etc.; Smaker: sockersirap, träsockersirap, röd durra sockersirap, Yamanashi sockersirap, maltossirap, laktossirap, etc., kan också användas för människokroppen, och mängden värme som kan frigöras är ungefär hälften av sockerkategorin.

Icke-socker sötningsmedel inkluderar också naturliga sötningsmedel, sötningsmedel härrörande från växter såsom krysantemum sötningsmedel, sockerbetor och andra syntetiska sötningsmedel; ，Denna kategori av söt smak inkluderar asiatisk söt, Sanji-sackaros (sackaros), raffinerat socker, sockersirap, sötpotatis, ren söt, etc. Det speciella med denna kategori av söt smak är att den inte innehåller värme, men har mycket hög sötma.

Ersättningssocker, instant sockerersättning. Icke-transparenta sötningsmedel har socker i mitten, och icke-transparenta sockerarter har socker i sig. Som ett resultat, om du har några bekymmer om avgifterna, kanske du inte kan se sockret i din kropp. Bland dem har approximationen av sockerersättningar som används i livsmedel ökat baserat på kategorierna som "inget socker", "0 socker", "0 sackaros" och "lågt socker" som finns på förpackningen.

Behövs sockerersättning?

Kärleken till socker är inpräntad i människosläktets DNA, och den ständiga rikedomen av den materiella livskvaliteten, och framgången för sockerindustrin, som har varit en rad hälsoproblem, har varit resultatet av de svårigheter som människor har tvingats utstå utan lag. Samtidigt finns det några speciella grupper av människor, som diabetespatienter, som kan förvänta sig mycket sötma. Det är ett sockerfritt substitut, och det är en söt smak som folk kan njuta av, men det kommer också med en hälsopåföljd? År 1878, den vackra nationella vetenskapsmannen 发明了琼钠，应运性生产网统电子。 År 1878 föddes den vackra nationella vetenskapsmannen 发明了钠钠钠钠.

Socker finns i kroppen på ett substituerat sätt, och socker är helt annorlunda, kan inte absorberas helt, och värmeinnehållet från människokroppen minskas ytterligare. Samtidigt är graden av sackaros väldigt söt (sackarossötheten är hundratals till tusentals gånger högre), och efterfrågan är vanligtvis bara en sockerpoäng, som kan användas för att nå samma mängd sackaros. Till exempel är sockeressens den första artificiellt syntetiserade söta smaken, och den söta smaken är 350 gånger så stor som sackaros. Röd söt, 8000 gånger sötare än sackaros. Den har också en söt smak, kan förpackas med ätbart socker i ett år. I detta fall är sockerhalten hög och värmehalten låg.

Det normala sockerintaget ger dock höga blodsockernivåer, men många sockerarter deltar inte i kroppens intag, så effekten på blodsockerförändringarna är liten. Samtidigt är sockerersättningen inte närvarande och hyperglykemin är hög, och diabetespatienten har en "söt" smak, och den sena diabetespatienten är glad. Samtidigt kan socker inte ersättas med mikrobiell jäsning i munhålan. )，På grund av detta, när du använder sockerersättningen, kan du överväga det när du väljer mat.

Nu när vi har sett sockerersättningen har vi bestämt att människor redan har söt smak och även behöver en hälsosam efterfrågan. Men är det sant att socker är "perfekt"? Vad finns det för tvivel om det?

Den ostoppbara sockertvisten

I själva verket, sedan det moderna sockrets födelse, har kontroversen om sockrets säkerhet och hälsa inte slutat. Konstgjort socker socker utställning utställning historia möte, den första socker förfining, honungssocker, Asaba söt, förbättrad säkerhet, munkänsla Billig honung, sackaros, rent socker, 6: e klass produktförändring, varje generation av konstgjort socker har blivit en enorm hälsokontrovers.

Den 14 juli 2023 introducerades en ny artikel på temat ``Worldwide Organizational Assortiment Possible Carcinogenic Substances'', och säkerhetsutforskning av sockerersättningsprodukter främjades också först. Vi kan alltid dricka sockerfritt, men vi kan lägga till socker också. Forskning har också visat att röd sackaros kan leda till blodproppar och risken att orsaka sjukdomar. Under en analys av beteendet hos mer än 4 000 människor i Kina och Europa fann forskarna att halten av sackaros i blodet var mycket hög, och förekomsten av kärlsjukdomar i befolkningen var ännu högre. Samtidigt har den röda sockersirapen potential att öka blodplättskoncentrationen, öka blodpropparna och bekräfta den ovan nämnda sjukdomspotentialen.

Världsorganisationens general Asaba sweet series 2B klass cancerprodukter

En ny typ av sockersirap har potential att framkalla blodproppar och hjärtsjukdomar.

Tillägg till livsmedelsprodukter är alltid tillgängliga i form av ``vetenskap och teknik'', och ``sockerström'' har inga tvivel och ansvarar för livsmedelssäkerheten. Kan man äta sockerersättningsmat? Är det säkert?

Hur ser du på sexuella kontroverser om sockersäkerhet?

I början av berättelsen finns det en kontrovers om sockrets säkerhet, och resultatet är en chockerande slutsats: tomhänt stamning, ingen efterfrågan.

I vårt land är tillsatshanteringen extremt hög, och användningen av sockerersättningsmedel i vårt land rekommenderas starkt. Varje tillägg har ratificerats innan det används, och det har fått stöd av ett flertal vetenskapliga undersökningar, omfattande testade för akut toxicitet, kronisk toxicitet, skadliga effekter, cancerframkallande och andra typer av toxicitet, och godkänd av National Association for Use. För närvarande finns det över 20 sorters sockerbetor som är godkända för användning i vårt land, såsom Asiba söt, sötpotatis, melass, sockerbetor, Sanji sackaros, röd sackaros och krysantemum socker, etc., som har en lång historia av säker användning.

Utöver detta är "mängden toxicitet 耍Flow氓". Vårt land (National Standard for Food Safety Standards for Use of Food Additives) (GB2760-2024) specificerar vilka typer av sötningsmedel som kan användas och den maximala mängden konsumtion.

Till exempel har livsmedelstillsatser ett acceptabelt dagligt intag (ADI), vilket hänvisar till en viss kvalitet som en person slutar med att äta varje dag, vilket kan leda till hälsoskador. Vissa typer av livsmedelstillsatser och djurmodeller har funnits i lager länge och väger varje gång mer än 1 000 kg, med talang och fara. Minst 100 gånger mer än 100, mängden kan ökas varje dag. Detta är också sant, vi är under normala ätförhållanden, och mängden socker vi kan nå är långt bortom säkerhetsvarningsgränsen.

Är ersättningssocker = hälsosamt?

Det är dock nödvändigt att vara försiktig, och säkerheten för socker är garanterad, och hälsan hos socker och socker garanteras. Sockret är inte tänkbart, men den ideala förmågan uppnås.

Som en jämförelse är det nödvändigt att låna pengar för att minska mängden socker, och Miyoshi Nanas fantasi är möjlig och katastrofen förstörs. Många tillsatte socker för att göra nollkortsdrycker, men i praktiken var sockret som tillsattes för att minska gödselmedlets effekt på den icke-stora familjeperioden enkelt. Den främsta anledningen är att mängden mat du äter inte påverkar din kropps förmåga att äta.

Om vi ​​inte äter mat kommer vi att kunna ta tillvara på det, och som vi vill kommer vi att fortsätta trivas i livsmedelsindustrin och känna oss glada (matfrämjande väg). Men på grund av bristen på socker kan vi förse dig med smaken av sötma, men på grund av bristen på värme är den söta smaken helt uppiggande mat, så vi hoppas att du kommer att kunna njuta av mer mat i öst och väst och känna dig mer nöjd efter att ha ätit. I ett möte 2010 vid institutionen för internmedicin, Yalu University, påpekade vi att sockerfunktionen stimulerar sockersmakreceptorn i den nedre colliculus i människokroppen, främjar utsöndringen av socker och stimulerar människokroppens övriga sockerhalt. Så står det, och om du kan äta socker kommer din aptit att öka, men det kommer att öka din aptit för första gången.

Dessutom finns också en forskargenomgång, det faktiska sockret som används och föreningens vägledning om hur man köper socker, och Yoshihiro Michis ``Yoshihiro's Luxury, Yuzai's Luxury''. Sockerersättningen har en stark söt smak, så när du väl äter den kommer den att stimulera din smak med hög sötma. Därför kan ätbara sockerersättningar läggas till den söta smaken, och önskan att öka sockerhalten i livsmedel med hög sockerhalt.

Det viktigaste är att balansera balansen mellan kapacitet och kapacitet. Sockerfri mat är lätt för oss att ha "no heat" psykologiskt förslag, men det ger också upphov till ohälsosam mat som har en japansk livsstilsvarning, hög värmehalt mat, långa perioder av stillasittande och icke-rörelse.

Därför förblir säkerheten för ersättningssocker obestridd, men användningen är fortfarande föremål för godkännande och mängden användning i livsmedel bestäms, så dess säkerhet är garanterad. Sockerhalten är dock fortfarande god, men hälsoproblemen är svåra att möta. Det är nödvändigt att låna socker för att minska mängden socker, och det går att minska mängden värme på sommaren, så att det går att öka mängden värme.

Hur man väljer sockerersättningsmat

Den nuvarande sockertrenden, utseendet på socker och den perfekta smaken av socker i ägarens sinne, såväl som hälsobehoven, är svåra att tillgodose. När vi väljer sockerersättningsmat än den sockerersättning som används i det dagliga livet, bör vi vara uppmärksamma på efterfrågan?

Först sockerfria drycker, sockerfri mat, dricka, skrika. Vi behöver bara produktions-, handel- och inköpsanvisningar, och säkerheten är garanterad, och hyresvärden är helt onödig.

Därefter är det bättre att välja en sockerersättning. Minska mängden energi och balans. Ur ett hälsoperspektiv är bakvatten, tevatten det bästa alternativet, socker är nästa alternativ och sockerhaltiga drycker rekommenderas. Vill du dricka mat är valet av sockerfri dryck sockerfritt. Socker är ett substitut för socker, och det är ett unikt val.并且、Saibi som längtar efter sockerhjälp och minskning, "guan shu bei, 迈开耀'' är hemligheten bakom evig viktkontroll.

På grund av efterfrågan, var uppmärksam på efterfrågan från en speciell grupp människor och använd problemet:

Patienter med urinvägsrubbningar behandlas med syraupptagna personer;

Helt fritt från sockerersättningar för användning av diabetespatienter;

Den sockerersättningsmat du väljer bör noteras för sockerintoleransproblem, och efterfrågan på det är viktigt att notera tillsatsen av flytande sockermat, som röd sackarossirap, maltsockersirap, nektarsirap, mjölk, etc., såväl som de primära egenskaperna för intaget av fett och socker, och behovet av uppmärksamhet.

Söt nektar, laktoslikör har en låg acceptansgrad, kan användas under de kommande 5 gångerna, har en stark aptit och är känslig för efterfrågan.

Om mängden socker som konsumeras är mindre än den tillåtna mängden varje dag, kommer sockerhalten inte att vara skadlig för kroppen, och säkerheten är garanterad. Det är bara nödvändigt att minska antalet grader, minska mängden och till och med öka antalet sockerfria drycker eller en-poängs sockerfri mat, och vår hälsa påverkas inte av detta. Men förutom ovanstående produkter är det inte heller möjligt att uppfylla den fysiska kroppens krav och de yttre hälsofördelar som följer med den. Därför kan sockerfri mat konsumeras så mycket du vill, men du bör äta mindre. Ersättningssockret är inte bekräftat, men poängen är inte heller uppfylld. "Sockerfri" är inte en handelsskatt, men den är inte sockerfri och har ett sunt "heligt tecken".

Text Yuke Fu Kina-Utställer skapandet av utbildning och utbildning, och källan till texten.

Författare: Shanghai Department of Science and Technology, Huadong Normal University-Hua Ye Jing Department of Science and Technology

Kärna: Ruan Guangfu, biträdande direktör för informationsutbyte för vetenskap, mat och hälsa

Ursprung: Starry Sky Calendar