Blodsockernivån efter middagen? Det fanns 4 fall där blodsockernivån sjönk.

Nu när jag hör om det är det en vanlig syn——**Efter att ha ätit stiger mitt blodsocker plötsligt, och jag vill inte äta det? **Skulle du vilja se en blodsockerstaty sitta på en mountainbike efter en måltid? Om du har några andra frågor är du välkommen att kontakta oss för mer information.

Rörelse, blodsockerfall

Efter att ha avslutat måltiden skulle jag vilja träffa mina vänner och sätta mig ner för att vila, men då ska jag göra min bästa aktivitet vid den tiden. Som en jämförelse, en liten mängd hushållssysslor, diskning av en skål, en plats och en liten mängd små aktiviteter påverkar inte matsmältningen, och hjälper till att tömma överflödigt socker i kroppen.

Seijihara Masaru versionsserie

Vad som är viktigare är att det efter middagen tar cirka 30 minuter att nå 1 timme , så att du kan börja röra dig enligt dina önskemål. Beroende på det fysiska tillståndet är det möjligt att ändra högstyrkeläget (HIIT), att ändra hastigheten, att öka förändringshastigheten på kort tid, att påskynda den nya förändringen, att förbättra blodsockertoppen efter att ha ätit. Det är dock väldigt lätt för en vän att komma till sjukhuset för att förhindra hypoglykemi, och det är säkert att påbörja operationen cirka 1 timme efter att ha ätit.

Självklart, om du har en fast brinntid under normala tider kan du använda den i 30 minuter varje gång du rör dig, sedan nästa blodsockerhöjdpunkt kan du också använda den i 20 minuter, och bränna mer socker. Välj en självrörelsemetod, flytta de åtta stegen, gå, slå bollen, kör bilen eller slå bollen, etc. , men det enda du behöver göra är att svettas lite, hålla den i så lite som 20 minuter , och det kan fungera effektivt för att sänka dina blodsockernivåer.

varm presentation

När man tränar är det onödigt att träna på mycket kort tid, och det är också onödigt att träna intensivt , så att den interna sekretionen ökar koncentrationen av antagonistiska ämnen, hämmar utsöndringen av undertryckande ämnen och orsakar rebound-hyperglykemi.

Som ett resultat översteg blodsockernivån 16,7 mmol/L , eller när den åtföljdes av akut eller kronisk diafragma följdes inte läkarens aktiviteter.

Dricker för mycket vatten, uppmuntrar interna utbyten

Det är möjligt att dricka mycket vatten, vilket bidrar till att minska mängden socker i blodet, ökar mängden glukos i blodet, ökar mängden glukos i urinen och minskar mängden glukos i blodet. Var dock försiktig, det finns ingen anledning att dricka vatten direkt efter att ha ätit, det är bäst att dricka vatten i cirka 1 timme efter att ha ätit , eftersom det finns forskning, drick vatten under eller efter att ha ätit i en halvtimme, och blodsockernivån kommer att vara hög efter måltiden.

Seijihara Masaru versionsserie

Under rörelsens gång kan du även spela in vatten vid lämplig tidpunkt, och var 15:e minut är vattenmängden cirka 150 kvadratmeter. Klart vatten att dricka, lätt te eller citronvatten och sockerhaltiga drycker.

Atsushis presentation : Inget behov av att dricka mer än 3 liter vatten varje dag, skygg "vattenförgiftning". Följeslagare med hjärta, dysfunktion av njurarna, speciell egenskap är en minskning av urinproduktionen, och när vattnet absorberas, uppmuntras läkaren att använda vatten.

Justerad måltidsplan

Så snart sändebudet tar över, vidtas ovanstående åtgärder, blodsockret är fortfarande högt, och mängden basföda är liten . Till exempel, när du äter lunch kan du äta en halv kopp ris (30-40 katsu) eller en halv skål med ris (60-80 katsu).

Samtidigt, justera måltidsordningen, ät först grönsaker, lägg till rik proteinrik mat, kött, den sista är grov mat, håll måltiden i 20-30 minuter , långsam tuggning, hjälp till att förbättra kontrollen av blodsockret.

Varm presentation : Om du för närvarande använder läkemedlet för att främja utsöndring av en vän, bör du använda en saltlösning för att minska risken för hypoglykemi och förhindra hypoglykemi.

slutsats

4 typer av metoder inklusive första hyperglykemi, andra panik, första försök, första försök och första försök. Som ett resultat av detta har blodsockernivån överskridit 13,9 mmol /L (vid "kolumn" har blodsockernivån överskridit 11,1 mmol/L), det är möjligt att öka blodsockernivån, och vid denna tidpunkt bör efterfrågan noggrant övervakas för blodsockerförändringar, och utvecklingen av urin- och blodsockernivåer bör övervägas. När hans blodsockernivå översteg 16,7 mmol/L lades han omedelbart in på sjukhuset.