Basket för stekt kyckling! Fat boy minskade sitt BMI på ett halvt år

Hur hjälper man feta barn att gå ner i vikt under sommarlovet? En 11-årig pojke deltog i ett viktminskningsläger mellan föräldrar och barn 2015. Genom kostanpassningar och hans föräldrars strategi för "basket för friterad kyckling" sjönk hans BMI från 28 till 21 sex månader senare. Han gick ned i vikt och blev mer självsäker. National Health Administration uppgav att det finns en 50% chans att överviktiga barn fortfarande kommer att vara överviktiga när de växer upp.

Fat Panda → Söt Mengda-pojke går ner i vikt på ett halvår

Den här eleven, Chen, hade ursprungligen ett BMI på 28. Han gillade vanligtvis att äta högkalorimat som stekt kyckling, munkar och pommes frites, och han åt dem minst tre gånger i veckan i genomsnitt. Som ett resultat blev han retad av sina klasskamrater som "Fet". Men förra året, när Chen deltog i ett viktminskningsläger för föräldrar och barn, som hölls av ett sjukhus i söder, accepterade han näringsläkarens hälsosamma kostråd och ändrade sina matvanor. Han minskade gradvis frekvensen av att äta högkalorimat och ökade sitt intag av frukt och grönsaker till och med en överenskommelse om att han kunde gå ut och spela för varje tid ett halvt år, och hans BMI-värde sjönk till 21. Hans klasskamrater började kalla honom "Meng Meng Da", vilket gjorde hela familjen väldigt glad.

1/2 av överviktiga barn förblir feta när de växer upp

Hälsoriskerna med fetma är i fokus för globala folkhälsofrågor under 2000-talet, och hotet mot särskilt unga människor kan inte underskattas! National Health Administration sa att folk ofta säger att att vara tjock när man är ung inte anses vara tjock, men det är inte sant. Studier har visat att 42 % till 63 % av överviktiga barn kommer att bli överviktiga vuxna när de växer upp, och sannolikheten för att överviktiga tonåringar ska bli överviktiga vuxna är så hög som 70 % till 80 %.

Enligt uppgifter från utbildningsministeriets informationssystem för elevhälsa 2014 var dock andelen övervikt och fetma för grundskoleelever 29,0 % (32,8 % för pojkar och 24,9 % för flickor), medan andelen övervikt och fetma för högstadieelever var 28,8 % (33,1 % för flickor och 33,1 % för flickor). Enkelt uttryckt är nästan 30 % av barn i grundskolan och gymnasiet i vårt land överviktiga eller feta, vilket utgör hälsoproblem.

Det är lätt att gå upp i vikt under sommarlovet! 82 Sjukhusförälder-barn viktminskningsklass hjälper till att gå ner i vikt

Generellt sett brukar sommarlovet få barn att gå upp i vikt. Eftersom de flesta föräldrar fortfarande måste arbeta under sommarlovet kommer de att förvara snacks med högt sockerhalt som drycker, kakor och kex i kylskåpet, eller låta sina barn gå ut och köpa mat. Det finns inga restriktioner för barns kost, så de går omedvetet upp i vikt under sommarlovet.

För att hjälpa skolbarn och föräldrar att gå ner i vikt och hålla sig borta från hoten från fetma och kroniska sjukdomar, uppmuntrar National Health Administration föräldrar att ta med sina barn att delta i 85 förälder-barn viktminskningsaktiviteter organiserade av 82 sjukhus över hela Taiwan Med hjälp av proffs som nutritionister och idrottsinstruktörer, genom roliga och enkla gruppspelstävlingar och regelbundna aktiviteter för hälsosam matlagning, hälsosam föräldra- och gymnastik, är hälsosam motion för föräldrar och barn. för att uppnå målet om viktkontroll.

Klicka här för att se information om sommaraktiviteter för viktminskning mellan föräldrar och barn som anordnades av stora sjukhus under 2016