Är det lättare att äta ris kontra mat? Sanningen är här!

Vi känner till de vissa kraven på basföda i vår huvudstad, som är den främsta källan till förmåga, om det finns brist på fysiska behov i öst eller väst, bildproteinkvalitet, mikroorganismer från B-familjen, kostkvalitet etc. Men huvudfödan är också oförmögen att äta fett, men det är inte möjligt att äta fett i kroppen.

Forskning har visat att den mänskliga fysiognominkvoten är gynnsamt frossande, den mänskliga befolkningen i den amerikanska kategorin är partisk mot högt kroppsfett, buken är fet, övervikten är låg och BMI (body mass index) är normalt i den mänskliga befolkningen.

Ris är en oumbärlig basföda i den nationella kosten, och ris är en viktig källa till vattenföreningar, proteinkvalitet, spannmål, essentiella mikroorganismer och olika mineralkvaliteter.

1. Är det mänskliga kroppsfettet lägre än genomsnittspriset?

Bildkälla: pexels

Det finns tre huvudorsaker till oförmågan att äta ris:

①Mizusho Valley proteinfunktion anti-fertilitet

Tidigare tillkännagavs det att vetedalens protein kunde passera genom processen för att minska värmeförlusten och tömma dess kapacitet, främja viktökning; vattenprotein skulle kunna passera genom effekten av fettnedbrytning och produktionsmiljö, och effekterna av de tre söta oljorna skulle vara anti-fettiga och låga i vikt.

②Skillnader i tillagningsmetoder

Det finns många skillnader i värmekapaciteten för råris och vitt ris, och grundvärdet är 345 000 hektar/100 katsu. Men när det okokta riset väl hade kokats och mjölet hade bildats, tillsattes rismjölet till spannmålen och ytan ökades kraftigt.

Vetemjöl absorberar fukt under upphettningsprocessen, sänker mängden fukt som krävs av riset och kan användas för att mata veteprodukterna med hög kapacitet och densitet.

③ Skillnader i ombordstigningspreferenser

När det kommer till att äta ris äter vi oftast mer grönsaker, kött och annan mat, och balansen mellan att äta och dricka är balanserad, och vi äter mer vikt.

Men när tiden är mogen är det möjligt att tillsätta en stor mängd olja, bilden av Shaanxi är fet, Wuhan är varm och torr, etc., staden är rik på olja och fett, och det finns en balans.

2. Icke-drickande ris, möjliga 5 faror

Bildkälla: pexels

Huvudfödan i USA är basfödan som folk ofta ser i restaurangen, men basfödan är "boven" till fetma och diabetes.

《Yanagi Kano Sword/Public School Student》Antalet examinander var 15 428 och antalet examinander var 45~64 år. Forskningen kring introduktion av vattenföreningar (basföda) och dödlighetseffekter har slutförts och resultatet är att införandet av vattenföreningar (basföda) och dödlighetseffekter har lett till utvecklingen av ett system av U-typ.

När den turkosa blandningens dagliga kapacitet är 50~55%, är dödligheten den lägsta; när kapaciteten av caddisföreningen är 40 % eller 70 %, är dödligheten i staden som högst.

Om intaget av basföda under en längre tid är litet kan det orsaka mindre skador på gruppens hälsa.

① Förstoppning

Intaget av basföda är litet, mängden mat som tas in i kroppen minskar också, och mängden matrester minskar också. När en viss grad av avslappning inträffar sker ingen stimulering av kroppens naturliga önskan att göra avföring, en liten mängd avföring stoppas i kroppen, vätskor tas lätt upp av kroppen och förstoppningen blir svår.

② Dålig andedräkt

När kroppen tappar sin närvaro i fötterna kommer vattenföreningen till bordet, och fettet och proteinet tas upp i kroppen. Kvaliteten på maten, smaken på maten liknar smaken på frukten efter rostning, skillnaden i publikens fysiska utseende och skillnaden i munsmaken.

③ Trötthet

Det är lätt att äta basföda, vilket leder till otillräcklig förmåga att ge mat, hypoglykemi, etc., och dagliga aktiviteter, vilket resulterar i fysisk trötthet och letargi, och en rastlös ande.

④ Ta av dig kläderna

Basfödointaget är litet, så det är värt det att äta mindre, och det är lätt att bli av med maten, men det är lätt att bli av med den.

⑤ Sluten bindning

När du pratar om kvinnors hälsa behöver du inte äta på länge och när du ändrar din kropp är det en ``känslasmodell'', vilket gör din kropp lättare, så när du pratar om kvinnors hälsa är det väldigt ofördelaktigt.

3, 5 kategorier "Oljehaltig stor stjärna" enkel att täcka basmat

Bildkälla: pexels

1. Stekt ris kategori

Efter tillsats av olja och andra smaksatta produkter är originalversionen bara doftande, fetthalten har ökat kraftigt, och den friterade maten i restaurangen är mer "oljelätt helsida".

Faktum är att fetthalten i stort ris är mycket låg, fetthalten i varje 100 gram ris är bara 0,2%, och efter stekt ris är fetthalten så hög som 6%~8%. Samma mängd stekt ris i en skål och en halv limpa på båda sidor, och den genomsnittliga mängden ris i skålen är cirka 100~200 000 liter.

Men om du är egenföretagare kan du kontrollera mängden eldningsolja och använda en plattbottnad icke-viskös kastrull också för att spara olja.

Kombinationen av wokade ris och andra rätter kan göras på ett föredraget sätt, såsom genom omrörning, vattenförbränning och andra oljebesparande metoder, vilka är fördelaktiga genom att de inte innehåller olja.

2. Stekta nudlar, stekt mjöl, stekta nudlar

Det liknar stekt ris, stekt ris, stekt mjöl, och fetthalten i stekt ris är i allmänhet 5% till 8%, och fetthalten i den ursprungliga råvaran är också 10 gånger högre.

Bildkälla: Pixabay

Det beror på att det har kokats på många år, och det har ursprungligen använts för att göra klibbigt ris, så det är väldigt klibbigt, och när man rostar det är det lätt att släppa olja.

3.Kimanmianbao

I mat betyder ordet ``酥'' att vi har en hög fetthalt.

På grund av den doftande munkänslan hos konstgjord mat är det omöjligt att undvika att använda olja.

Bildkälla: Pixabay

Skillnaden i fetthalt mellan de två sidorna är mycket olika, och fetthalten skiljer sig från 100 % till 100 %.

Därför finns det 1000 typer av ``Mushroom Bao'' med den högsta oljan och fetthalten, och denna typ av ananas är den ömtåligaste vid ingången.

Det är en tredimensionell, tredimensionell olje- och fett "donation" som har en delikat smak, men den används också ofta som en hälsofett "vänskap", en jämförelsevis högtemperatur vegetabilisk olja, och även kallad "vegetabilisk olja", "konstgjord olja", "kikanolja", "kornlilja", etc.

Huvudstadens motto är "Oljehaltig stor stjärna", som päronbullar, gyllene chilibullar, persikobullar och ångade bönpastabullar.

4. Hampaband, hampablomma, youtiao

I det här fallet är användningen av olja en basföda, och oljan är ren och har en stor fetthalt.

Bildkälla: Pixabay

Nede [Chinese Food Composition Table 2004] Mellantal, hög fetthalt i hampa 30%, hampa 31,5%, youtiao 17,6%.

Dessutom är oljekontaktytan på olja och olja mycket stor, och fetthalten är mycket hög.

5. Hampa dumplings, olje dumplings

Under produktionen av denna typ av mat är jäsningsprocessen inte komplett, och resultatet är att produktionsprocessen är svår. Kvaliteten på munnen är "dubbel", och tätorten "packad" har mycket olja.

Bildkälla: Pixabay

Till exempel är fetthalten i ostmassa 23% och fetthalten i ostmassa är över 10%. Det ångade riset kan tas bort från oljan och mängden värme kan läggas till bordet.

Inlämnat av: Chongqing Tianxing Network Co., Ltd.

Ursprung: hälsotid, livstid, 39 hälsokort

Uttalande: Utesluter originalbildinnehåll och speciella förklaringar, partiell källinformation, icke-kommersiell användning, ytterligare distribuerat material, upphovsrätt för den ursprungliga författaren, upphovsrättsintrång och uteslutning av åtkomst till systemet.