Små saker om lårmuskler under graviditeten

Författare: Zhao Aimei, biträdande överläkare, barnhälsocenter, Dongchangfu-distriktet, Liaocheng City

Personal: Cai Xi, överläkare, barnhälsocentret, Dongchangfu-distriktet, Liaocheng City

När jag var gravid var mina lårmuskler spända, speciellt när jag sov på natten. Det finns dock några gravida kvinnor som är gravida flera gånger på en natt, flera gånger på en natt, och till och med hela deras kroppar dras till staden. Är detta normalt eller är det sjukt? Är det verkligen den främsta orsaken? Nedan är de 5 möjliga orsakerna till födelsen av lårmuskeln under graviditeten. Kom och hälsa på mig.

Orsak 1: 缺钙

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

När barnet når den fertila perioden ökar kraven från den gravida kvinnan, och kravet på barnets födelse beror på tillväxten av moderns kropp. Som ett resultat, om barnet inte är gravid, kommer barnet att vara nöjd med mängden pengar, barnet kommer inte att kunna bli gravid lätt, och den fysiska och fysiska attraktionskraften kommer att öka. Är en gravid kvinna inte gravid? Detta beror på att blodnivån på natten är relativt låg, och kroppens utseende är lågt.

Orsak 2: Otillräckligt drickande

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

Som ett resultat har efterfrågan på gravida kvinnor bekräftats, extraktionen är ofullständig, så det är möjligt att ha ett primärt intag av kött, och kötttypen är rik på protein. Mängden inmatning är för lång, effekten är på ersättningen av den sura kemiska föreningen, vilket leder till avsättning av den sura kemiska föreningen, vilket gör att den elektriska demonteringen störs.

Orsak 3: Överväxel

På grund av det faktum att en gravid kvinnas kropp inte rekonstruerades, var det inte möjligt att återbilda kroppen, och tyngden på låren var mycket tung.

Orsak 4: Kallt väder

I allmänhet, under natten, är temperaturen i det omgivande området relativt låg, temperaturen i det omgivande området är relativt låg, temperaturen i det omgivande området är relativt låg, temperaturen på barnet är relativt tunn, den yttre ytan av benen är exponerad, huden är sval och musklerna är exponerade.

Orsak 5: Svårigheter att sova

När en gravid kvinna sover tittar hon upp länge, och när hon sover tittar hon upp när hon tar barn. Efter en lång tid verkar lårmusklerna vara i ett tillstånd av frigöring, men lårmusklerna verkar röra på sig vid denna tidpunkt.

Hur många talanger kan lösas, och du måste bara förstå efterfrågan, och det här är de 5 fantastiska inbjudningarna!

1. Seden med ett välreglerat liv

Gravida kvinnor måste vara försiktiga när de sover för att hålla benen varma, särskilt innan de somnar, vilket gör det omöjligt att blåsa kalla ben; I processen är det bästa man kan göra att ha en sidovy, att inte vara gravid, att ha bra andning och att kunna minska muskelflödet. När jag låg i sängen kunde jag få lite ben, och jag kunde få lite hud och kött på låren.

2. Beställning av dricksmat

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

Högst upp i nacken, när en gravid kvinna är i fred, behöver hon äta mycket mat, inklusive mat, som kor, andra produkter, ben, torkad småfisk etc. Samtidigt behöver hon också öka mängden råvara, vilket innebär att hon bör vara försiktig när den utsätts för solen och uppmuntras att äta fisk. Därefter, om du är gravid, kommer du att kunna dricka apelsinjuice, aubergine soppa, etc., och fruktjuicen kommer till dig för att hjälpa till att fylla upp kvaliteten på frukten och hjälper dig med utvinningen.

3. Utvinning av tid skicklighet

Just nu när jag jobbar behöver jag stå upp och landa med benen i kors. Som ett resultat är musklerna i magen platta, benen kan användas för att motstå väggen, benen och handflatorna kan förbättras, benen kan sträckas, låren kan sträckas och huden kan sträckas. Detta är en liten operation, och det är möjligt att hjälpa barnet och ta bort lösningen.

4. Graviditet lämplig aktivitet

Gravida kvinnor är aktiva under normala tider. Spring, simma, lek eller andra lämpliga brandförebyggande åtgärder.

5. Varm massage

Foto 4: Fingeravtrycksfragment

När en gravid kvinna sover på natten sträcks lårmusklerna och smärtan i lårmusklerna lindras.

Utseendet på olika kroppsförändringar under graviditetsperioden, lårmusklerna är närvarande och de 5 stora attraktionerna kan överföras till höjdpunkten av sången, och barnet som är gravid har en "bra graviditet", och graviditetsperioden är defekt.

Referenser

[1]《Referenskvantitet av kosttillskott för kinesiska invånare (2023 års upplaga)》.

[2]《Riktlinjer för hälsa före befruktning och graviditet (2018)》.

[3] Underkommitté för hälsoledning inom China Health Management Society. Hälsoledningssektionen av det kinesiska hälsovårdssamhället.

[4] Yuan Hui, Yixiang Su, Zhiyong Wang, et al. China Pregnancy Education (2021) [J]. Praktisk utbildning, 2021, 05:345-347.