5 tankar, uttryck och självutmattning! Samtalsavbrott

Hade du några tankar, tog du någon gång ett beslut att ångra dig någon gång? Om du har en viss tid när du träffar någon som har en speciell idé och du har ett visst sätt att tänka, är det nödvändigt att någon tar upp en talang för att visa sig?

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Som ett resultat har vi många tankar att tänka på, några beslut att fatta på ett ögonblick och några okända psykologiska knep som vi kan använda för att vägleda oss.

Nu när jag har kommit, förstår jag att det finns 5 olika sätt att tänka på effektiviteten av psykologi efter att ha gått tillbaka, och hur man kan fatta sina egna beslut och ändra sitt sätt att leva med mer rationalitet.

Steg 1: "Jag var i slutet av min karriär."

I efterhand fick jag veta att det var mycket folk i staden. Efter att just den här händelsen var över skrev jag en dikt från den naturliga världen vid tiden för mötet, "Jag kommer att få veta vägmötet så snart som möjligt."

Det råder ingen tvekan om att ett visst antal röster kommer att vara högt, en viss undersökning kommer att gå förlorad, och vi kommer att känna till dramatrenderna i en viss del av TV:n. På den tiden när jag såg mötet var resultatet "alltid lätt att se", men var det sant att jag varje gång lärde känna staden först?

För närvarande inom psykologi hänvisas ämnet till som Hindsight Bias, allmänt känt som ``hindsight bias'', vilket hänvisar till den person som känner till resultatet av en viss incident, och tendensen för incidenten att inträffa i framtiden.

Citat sägs, en liten incident som är omöjlig att se i kundens uppfattning, och personen som ska träffa dig efter incidenten är "tidig" ``Resultatet av studien'', det omedelbara uttrycket är alltid en självsäker tendens, och den självstyrande bedömningen är säker.

Förutom detta kan det förekomma avvikelser efter evenemanget. 、Efter den nuvarande situationen, sedan kursens början, är ``nödvändighet'', som ett resultat, en specifik tendens, men den faktiska situationen är annorlunda än den som kan utvecklas.

Efteråt är avvikelsen en av de mest tänkvärda forskningarna inom psykologi , och ett stort antal artiklar har publicerats, och resultaten har uppnåtts i olika kulturella bakgrunder, i olika åldersgrupper och i varje bransch.

Men efter att avvikelsen är oundviklig har psykologer lagt fram olika effektiva sätt att undvika det:

· Förvärv av industriell kunskap: forskning, forskning och kunskap om industrin. När vi ställs inför viktiga beslut är det därför möjligt att kommunicera med lokal industripersonal, eller att kommunicera med lokal industripersonal, eller att självständigt studera och skaffa lokal branschkunskap och att få anställning på en bättre plats.

· Att tänka på motsägelsefulla resultat: När jag fattar ett beslut frågar jag mig själv: "Hur kommer resultaten att vara motsägelsefulla och hur är situationen?" Denna strategi är mycket aktiv, och de andra möjliga sexuella konsekvenserna undviks, och efter självbekräftelsen av en viss punkt görs det stora antalet stopp och andra möjliga sexuella tankar.

陷阱2: "Det är nödvändigt att ha det,

"Miyako Fudan Soga Arita Kaiyu"

Under mitt liv har jag alltid haft följande tankar: ``Detta är den senaste versionen av tavlan, mitt lärande och bekräftelse går framåt!'' ``Men verkligheten är att situationen skiljer sig från den faktiska situationen.

Det här lilla sättet att tänka visar faktiskt på ett universellt fenomen, och vi har alltid en hög nivå av lycka, vilket är en av de faktorer som påverkar känslan av lycka i livet, och andra viktiga faktorer, som vi kallar Focusing Illusion i psykologi .

Det mest typiska exemplet på fokus är att människor går till och från varandra och har en viss grad av lycka. I den årliga studieperioden är graden av påverkan på lyckonivån i livet relativt svag, men de faktorer som har ett större inflytande är faktiskt desamma som den tidsperiod då påverkan är på lyckokänslan.

På grund av detta har den genomsnittliga subjektiva lyckokänslan bland människor minskat med åren, men eftersom vi har sett den genomsnittliga lyckonivån i människors liv, när vi ökat lyckonivån i andra människors liv, har vår subjektiva lyckokänsla ökat avsevärt. Samtidigt råder det ingen tvekan om den höga eller låga nivån på intaget, förmågan att gå fram och tillbaka och känslan av lycka. Det är lätt att lära sig hur man studerar effekterna av olika faktorer vid olika tidpunkter, och hur man enkelt vägleder oss till att få höga resultat.

Därför, när jag trodde att jag hade gått in i mitt eget jag, "jag behövde bara få något att göra i öst och väst, och förändrade mitt liv", insåg jag att mina förväntningar för länge sedan var borta, och att mina kortsiktiga önskningar och långsiktiga önskningar inte behövdes. Ett liv med full observation, talang och en källa till bestående lycka.

阷阱3：“这么明显的错误、

"Jag är avundsjuk på dig"

Omständigheterna i denna fråga är: 坚 tror att vissa typer av mat är fördelaktiga för hälsan, och det har bekräftats att det kommer att vara effektivt efteråt. Det finns väldigt få biverkningar, så jag har precis fått lite information om mig själv, och jag är ledsen för besväret.

Inom psykologi finns det olika situationer där bekräftelseavvikelser är möjliga. Bias) är ett slags uttryck, indikationen är att jag är på väg mot dig, och förklaringen är att informationen jag har sett är motsägelsefull till den grad som jag tittar på. Det här mötet är en blind fläck för mig när jag fattar ett beslut, så jag har inget annat val än att få en gratis mottagning, så det finns en möjlighet att jag har full kontroll över det.

Bekräfta att avvikelsen är ett slags universellt tänkande. Psykologer förstår hur människor arbetar i olika sociala djur, hur de förstår den nuvarande sociala situationen, hur de förstår sin egen övertygelse, hur de drar nytta av sin förståelse för andras bildning och vad deras framtidsutsikter är. Det är dock lätt att se skillnaden i produktionen av denna metod, och guidepersonen har en stark självuppfattning, och kundens syn är dålig.

Därför, när jag var i fred, kunde jag inse att jag inte fick arbeta i området, och jag förstod inte innebörden av min åsikt, men jag gav motstridiga åsikter till mig själv , och jag stödde och stödde den motsatta åsikten, och det var inte det första jag gjorde för att motsätta mig den. Därefter, när du fattar ett viktigt beslut, kan du prova att "tänka i motsatt riktning", men det är också möjligt att sätta upp en självursprungssynpunkt och sedan stödja de olika typer av beslut du fattar. Under loppet av denna process bekräftar förmågan att hjälpa oss att bryta ner egots egna intellektuella ramverk undvikandet av avvikelser.

陷阱4：“怎么が每次带了伞、

"Inget regn"

Hur säger du detta? Eller "Jag måste betala ett visst belopp för varje vara"?
Illusorisk korrelation），Indikation är att när två händelser inträffar ofta, finns det vissa typer av orsak- och verkanssystem som existerar under den tid då vi kan se platsen dit vi går och går. Det är så jag kan se olika små saker i mitt liv, jämfört med en mångfacetterad kundvisningsincident, och en viss persons egen lag, och jag heter "Xiangaku".

Psykologer förstår att detta är ett universellt, eftersom det är anledningen till att vi är födda i himlen, och sanningen är att detta är sanningen. När situationen uppstår samtidigt eller senare förstår jag karaktären av situationen mellan de två parterna.

Därför, när vi överväger orsak och verkan av en viss trivial situation, är det möjligt att ha en viss typ av tvivelaktig attityd, att fundera på om den existerar eller inte. Möjlighet till förändring är en faktor som kan ändras, men det går att förneka det, och det går att undvika det.

阷阱5：“这也太划凒了，买买买”

Om du vill köpa en drink kan du välja mellan tre typer: liten kopp, medium kopp och stor kopp. Det är möjligt att få en liten kopp, men priset på en stor kopp är inte högt, och du kan se att den mellanstora koppen är det lämpligaste valet.

Men om du har några funderingar, är det möjligt att handlaren medvetet designade den? Om du väljer priset för mellankoppen kan du se det som ``saker finns där'', men du kan även se värdet för mellankoppen.

Decoy (Effekt)，Indikator är att vi för närvarande befinner oss i urvalsperioden, så när du gör ett urval, välj alternativet ``Plocka upp'' och se omedelbart urvalet. Det ursprungliga valet är inte av sämre kvalitet eller okalkylerat val, men samhällets inflytande är vårt slutliga beslut, och det val som vi fortsätter att göra är ett av de ursprungliga valen.

För regelbunden användning av handlare, om konsumenten köper andra önskade produkter, till exempel när de köper samma produkt, kan det finnas flera olika måltider för samma produkt, hur blir detaljerna? Det är möjligt att beräkna mängden vara som finns, och att beräkna mängden av produkten, och även att välja andra alternativ.

Nana, hur får man en evakueringsbiljett? Först och främst har vi lärt oss vad vi behöver, och vi har bestämt oss för att ändra innebörden av vårt val. Därefter kommer vi att beräkna beloppet utifrån vår egen efterfrågan, och sedan gör vi ett urval utifrån vår egen efterfrågan, så vi guidar dig i valet av ett bättre alternativ.

Men avvikelsen i tänkandet är en del av vad människor förstår, och om du undviker det bör du eliminera den meningslösa förändringen. Du kan hjälpa oss att förstå världen genom att hjälpa oss att förstå världen bättre. Även om jag inte har en aning om vad jag ska göra, kan jag inte göra mer rationella val, och jag kan också uppnå större autonomi i mitt dagliga liv.

Därför bör du, när du fattar ett viktigt beslut i ansiktet, nästa gång du fattar ett kritiskt beslut, sluta spela in och tänka: När du gör ett val, tror du att det blir en viss psykologisk effekt?

Referenser

[1] Roese, NJ, & Vohs, KD (2012). Bias i efterhand. Perspectives on psychological science, 7(5), 411-426. [2] Kahneman, D., Krueger, AB, Schkade, D., Schwarz, N., & Stone, AA (2006). Skulle du vara lyckligare om du var rikare? En fokuserande illusion. science, 312(5782), 1908-1910.[3] Peters, U. (2022). Vad är funktionen av bekräftelsebias?. Erkenntnis, 87(3), 1351-1376.

Strategiproduktion

Författare: Yufeng Yufeng, chef för pedagogisk psykologi

Docent, School of Psychology, Sichuan Normal University

strategi

Ursäkta besväret

Skola 丨 Xu Lai Lin Lin