``Åldrande i Cliff-stil'' är det enklaste i två år, så det är nödvändigt att revidera konceptet med något accelererat åldrande.

Normalt är människors åldrande inte särskilt snabbt. Nyligen har den första forskningsperioden avslutats, och det har gått länge sedan början av året, och eleverna står inför "ålderdomens klippliknande förfall"!

Enklaste "cliff-style aging" i två år

I augusti 2024 publicerade forskarna från Danfu University den första upplagan av ``Natural Decay of Aging'', och nedgången av ålderdom är inte bara en enkel utveckling av trådar, så det är en specifik åldersgrupp, och det finns en allvarlig förändring i livet, så det är 40 60 gånger .

Specifikt besök:

40 Vid olika tidpunkter: hjärt- och kärlsjukdomar, fettförlust, alkoholkonsumtion, hud och hud och andra sammanhängande molekylära förändringar. På grund av denna lilla förändring drabbas människor lätt av åldrande och sjukdomar.

60 Vid olika tidpunkter: justering av immunsystemet, oxidationsstimulering, ersättning av vattenföreningar, funktionell funktion, hjärt-kärlsjukdom och andra sammanhängande molekylära förändringar. Dessa förändringar är nära relaterade till åldrande, kardiovaskulär hälsa, diabetes, etc.

Lätt att se 5 Signal om stor nedgång

1

Rumpan hänger

Som ett resultat har åldern ökat och rumpan blivit arrogant och hängande. Ansamlingen av sätesfett i Jiu-sittgruppen förbättras, den långvariga sittställningen innebär förlust av rörelse, intag av stora mängder mat med högt socker och hög fetthalt, ökningen av fettandelen och ökningen av andelen av huden, den åtföljande minskningen av huden och köttet, och utseendet på utseendet på kroppens struktur.

Den här typen av människor kräver mindre tid för att sitta, öka skinkornas hud- och köttrörelser och sedan knäböja djupt eller senare strama upp skinkornas hud och köttstruktur.

2

Överför på samma linje

Metoden för åldrande är att byta till vitt, att börja, att gå upp i raden och att fokusera på människor som för närvarande befinner sig i det aktuella året. Den främsta orsaken till endokrin dysfunktion är att mental styrka är den främsta orsaken.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

3

byte av midjeband

Vissa kvinnor har ändrat midjemått under klimakteriet, men detta beror på att deras kroppar har ökat under åren, vilket resulterat i en kombination av olika faktorer. Kvinnlig energi sänks horisontellt och kroppsfettet kompenseras för.

4

fotbågskytt

Åren har gått, plantarhud och muskeltillväxt har degenerativa förändringar, fotvalvningen har ökat och foten har tappat sin styrka. Samtidigt var hud och senor kopplade till varandra, vilket orsakade en lätt förlust av ben, och benen byttes under en längre tid. Om du väljer att bära skor kan du lätt skapa plantar smärta och andra problem.

5

huggtänder förändras

Munnen är också på tillbakagång. Öppningen av tanden under tandloppet för denna person, och framstegen med tandloppet, framgången med tandloppet och problemet med tandloppets utseende, det är möjligt att tanden kommer att minska, och det är också möjligt att tanden kommer att vara inflammatorisk.

Detta är en vana att påskynda åldrandet.

Behöver revidering

1

Accelererat åldrande efter att ha ätit

När antalet deltagare togs bort ändrades antalet personer som besökte gruppen, och antalet personer som besökte gruppen rehabiliterades. År 2023 presenterades forskning i första halvan av tidskriften ``Nature'' av landets forskare, och begränsningen av att äta och dricka undertrycktes, och signalen vändes. Hur man främjar forskning och tillhandahåller hälso- och åldrandetjänster, som att begränsa matintaget.

Konstruktion: Omöjligt att äta och äta, men också oförmögen att äta och äta under lång tid med god hälsa.

2

Sömnbrist påskyndar åldrandet

Sömnbrist kan leda till påskyndat åldrande. I mars 2024 publicerade forskare vid Qinghua University en forskningsrapport i den årliga publikationen av ``Scientific Reports'', 7 korttidssömn ökar livslängden, långsiktig sömntid ökar kapitalet, främjar biologiskt åldrande.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Konstruktion: Innan du går och lägger dig kommer det att finnas mindre rörelse, inget behov av te, mindre ljus inomhus och en självskapad sömnmiljö. Vad som är viktigare är att du inte behöver en leksaksmaskin innan du går och lägger dig, och du kan inte sova utan den.

3

Kasuita Sho Accelererat åldrande

År 2023 publicerades ett forskningsutlåtande i den första volymen av publikationen av Yanagi Kano Toko, och författaren till boken lades till listan över personliga blodprover, förändringar hos äldre och patienter med kroniska sjukdomar. Blodtrycket är vanligtvis högt på grund av brist på vatten i kroppen. Varje gång himlen stiger och faller finns det olika effektiva sätt att förlänga livslängden.

Konstruktion: I slutet av natten, när känslan av att vara utmattad uppnås, behövs en liten mängd vatten för flera huvudrörelser.

4

Brist på rörelse, accelererat åldrande

2021 Research tillkännagavs på första sidan av 2015 års upplaga av Declining Aging Cells, och projektet lanserades samma år. Effekten av åldrande är att förändra utseendet på ålderdom, att förändra utseendet på ålderdom och att förändra utseendet på ålderdom.

Konstruktion: Olika typer av rörelser, gå, gå, slå, gå, slå och slå, etc. Om du är här är din kropp i ett tillstånd av förfall.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

5

Icke-skyddande exponering för fotoåldring

Yttre faktorer som ultraviolett strålning, rökinandning, exponering för vind och solljus och kontakt med giftiga och farliga kemikalier kan orsaka åldrande av huden. Bland dem är ultraviolett strålning den viktigaste faktorn vid yttre åldrande av huden, även känd som fotoåldring.

Konstruktion: Under normala tider orsakade skador orsakade av exponering för skydd och förebyggande av ljus åldrande skada. Fysisk anti-blekning, hattar, kepsar, stansnings- eller punkteringssäkra plagg etc. finns också tillgängliga.

6

Accelererat åldrande på grund av ogynnsamma relationer

År 2022 kommer det kinesiska universitetet i Hong Kong, etc. att vara en multidisciplinär forskare. 8 Personliga psykologiska förändringar påskyndar åldrandet, separata betydelser: utbrändhet, bristande koncentration, depression, förtvivlan, skada, sömnlöshet, hjärtesorg, ensamhet.

Konstruktion: När branden ökar, på grund av vissa speciella omständigheter, delad uppmärksamhet, tittar på videor, lyssnar på musik, går, etc., minskar stressen i meddelandet. När jag råkade ut för en obehaglig situation behövde jag inte lämna mitt hjärta och när jag kunde prata med en vän eller pappa lämnade jag platsen.

7

Stort accelererat åldrande

År 2023 tillkännagavs det första forskningsskedet på ytan av 《细细・代谢》, och mötet mellan folket med seriös makt tillkännagavs. Men när strömmen var för tung för att köras, var det möjligt att strömmen som ledde till nedgången skulle vändas.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Konstruktion: Tankar om ålderdomens nedgång och förmågan att frigöra kraften i det akademiska samhället. Bubbla varmt vatten, ta alltid ett djupt andetag, ha många vänner, gå alltid ur vägen, detta är ett enkelt och effektivt sätt att ta en paus.

Referenser

[1]Shen, X., Wang, C., Zhou, X. et al. Icke-linjär dynamik för multi-omics-profiler under mänskligt åldrande. Nat Aging (2024).

[2]2019-05-24 Health time《Lätt att se fem stora tecken på åldrande》

[3]Åldranderelaterade förändringar i transkriptionell förlängning påverkar longevity.doi.org/10.1038/s41586-023-05922-y

[4]2017-12-01 Hälsotid《Vill du bli bättre i en annan ålder? 》

[5]You Y, Chen Y, Liu R, Zhang Y, Wang M, Yang Z, Liu J, Ma X. Inverterat U-format samband mellan sömnlängd och fenotypisk ålder hos vuxna i USA: en befolkningsbaserad studie. Sci Rep. 2024 Mar 15;14(1):6247.

[6] 2021-09-25 People's Daily Health Issue "Health Therapy" för 50 år sedan, ett åldrande samhälle, hur får man bättre hälsa? Medicinstudentkonstruktion 4 stycken》

[7]Högt normalt serumnatrium i medelåldern som en riskfaktor för accelererat biologiskt åldrande, kroniska sjukdomar och för tidig död. Medelålders högnormalt serumnatrium som en riskfaktor för accelererat biologiskt åldrande, kroniska sjukdomar och för tidig död. eBioMedicine, 2 januari 2023

[8]2019-11-26 Hälsotid《Efter att ha druckit vatten igen》

[9]Murach, KA, et al. (2021). Träning i sena livet dämpar epigenetiskt åldrande i skelettmuskulaturen. Aging Cell, 21(1).

[10]2022-08-03 Hälsa Tianjin《Sommarexponering, åldersförmån för huden》

[11] Galkin, Fedor, et al. "Psykologiska faktorer bidrar väsentligt till biologiskt åldrande: bevis från åldrandet hos äldre kinesiska vuxna." Åldrande 14.18 (2022): 7206-7222.

[12]2023-11-24 Changchun City Sixth Hospital《12 sätt att hantera "sämre situation", uppnå självrehabilitering》

[13]Jesse R. Poganik et al., (2023). Biologisk ålder ökar av stress och återställs vid återhämtning. Cellmetabolism.

Strategiproduktion

Hälsotidens ursprung

Professor Tang Chin, chef för Science Promotion Department, Chinese Society of Medicine, forskare, National Health Department

Ursäkta besväret

Skola 丨 Xulai, Lin Lin

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

载载可用载叽版权纠纷