Är detta det farligaste för ett barn? 7 små saker som föräldrar behöver veta för att hålla ett öga på!

Ögonlocket är ett av de viktigaste organen i människokroppen. Den åtföljande spridningen av elektroniska varor, den spektakulära "utmaningen" i Etsuta och skadorna på varje stad i huvudstaden.

När värmen släpper stör familjens överhuvud inte kyrkan, och hur man använder sina ögon. Låt andra veta hur man lever ett hälsosamt liv och använd båda ögonen för att se framtiden.

1. Detta är en mindre detalj som kan orsaka skada.

Har man ett klart öga är det viktigt att ha ett välodlat liv.

Hunan Guanglin Health Management Center ger dig familjeöverhuvudena: En lite ohälsosam livsstil och de "springande" barnens iakttagelser mitt i okunnighet. Revideringar har gjorts av följande:

Nattljus leksaksmaskin;

Ett skrivbord för att kontrollera personliga tillhörigheter eller transportverktyg; ögon för långsiktigt nära avstånd;

经描揉杛;

Missbrukat ögonvatten eller ögonsköljning;

Ögonlös spegel vid simning;

En solspegel av ständigt sämre kvalitet.

2. Odla ett litet perspektiv

1. Tillräcklig yttre rörelse: kan hjälpa till att minska ögontrötthet, försvar och nära håll. Hunan Guanglin Health Management Center byggdes, och under sommar- och sommarsäsongerna höll barnen det bästa vädret varje dag och arbetade utanför kontoret i mer än 2 timmar.

2, kontrollögontid: ögontidslängd, direkt ögontrötthet, ökad nästan tittarhastighet. När barnen studerar eller pluggar, ta en paus på 20-30 minuter varje gång, ta en titt på den gröna växtligheten etc. efter behov.

3. Håll en korrekt sittställning: när du skriver, kopierar, håll en knytnäve, en tum, en tum: En knytnäve, en fot, en fot, en tum, en fot, ett öga, en fot, en tum (30-35 cm), en tum, ett finger, en tum, en tum (3,33 cm).

4.Justerad koststruktur, rationell kost: Barn behöver äta många rika livsmedel som innehåller mikroorganismerna A och C, såsom frukt och grönsaker som skal, senapsgrönsaker, citrusfrukter, gräshoppor, etc.; lågt intag av sockerrik mat, lätt att följa och ögontrötthet.

5. Att behålla och tillfredsställa sömn: När en person är i ett sömntillstånd minskar blodcirkulationen i ögonlocken, det ursprungliga ljuset kopplas till ögonen, synen justeras, huden släpps och ögonens hälsotillstånd är högt. Hunan Guanglin Health Management Center konstruktion, ska vuxna sova 7-8 timmar varje natt, mellan- och grundskoleelever ska anlända 9-10 timmar.

6. Ögon för undvikande: studera, försiktighet bör iakttas när du arbetar, undvik långvarig ögonvård, hälsovård med flera ögon; tillåta flera ögon, tillräckligt med vätska, jämnt fördelat på ögats hornhinneyta.

7. Regelbundet övervakningstest: Om barnets utseende misslyckas eller hans/hennes egen övervakningsstyrka minskar, kommer barnets utseende att kontrolleras. Byggandet av Hunan Guanglin Health Management Center, antalet primära oftalmologiska kliniker som pågår varje år, bekvämligheten och tidpunkten för presentationen.

Hunan Medical Association Special Summary Författare: Hunan Guanglin Hospital Health Management Center Jiang Ting

Notera @ Hunan Medical Association, mer hälsoavdelning allmän information!

(redigera YH)