Yudo Health: När kom du tillbaka till huvudstaden?

Jag är nyfiken på möjligheten att träffa dig, men hur många gånger har vi slutfört utredningen om att undertrycka avföring och inte utvisa den? Är det sant eller inte att man ska gå tillbaka till vägen och styra vägen?

Efter att vi njutit av gourmetmaten blandas maten med syra i magen, smälts och bryts ner till en pastaliknande måltid. Efter att ha ätit en liten måltid går magen ut genom munnen. Under loppet av en liten måltid sönderdelas matsmältningssafterna och gallan och absorberas i maten under processen, och den oabsorberade matrestern läggs till den slutliga volymen vatten, och vätskan absorberas under processens gång, kvaliteten på persimmonerna och de biologiska elementen bildas och den slutliga avföringen bildas.

Det slutliga syftet med avföring är att avlägsnas från kroppen. Under passagens peristaltiska verkan överförs avföringen till extremiteterna på de raka tårna, etc., avföringen kastas ut, avföringen kommer och går, och användarens tarmrörelser har en stark önskan att göra avföring, och stimuleringen av anus och det omgivande området är lite känsligt, och budskapet om den stora mängden avföring som skickas till kroppen. Som ett resultat, vid denna tidpunkt, är begränsningen av avföring, kommandot över anus, kommandot om analöppningen och återgången av tarmrörelserna närvarande i den övre delen av kroppen. På grund av den lilla mängden avföring absorberas vattnet igen, förändringen blir torr och härdad, svårigheten att avföra ökar och det långsiktiga undertryckandet av avföring kan leda till förstoppning och analfissurer under utdrivningen.

I det här fallet, när avföringen inträffade, avlägsnades avföringen omedelbart och avföringen fanns kvar i kroppen.

Frågan om man ska undertrycka avföring eller inte är frågan om kvaliteten på det nya intaget, och svaret är inte att mötas. Som ett resultat kan du absorbera en liten mängd materialförmåga, absorbera en liten mängd vatten, ha den mest omfattande materialkvaliteten och ha en biologisk förmåga. Avföringskontrollen inducerar avföringen att torkas och härdas ytterligare, och avföringsreflexen orsakas också av flerdimensionell undertryckning och förändringen är inte känslig.

总之，Undertryck avföringsrörelser, så att du kan njuta av god hälsa. Som ett resultat uppträder förstoppning, och följande tre fall orsakas av ett litet test:

Den första är en intelligent hästhink, när personen använder den smarta hästhinken kan den tvättas med varmt vatten och sedan släppas från analdörrsområdet, medan analdörren öppnas och toaletten lätt kan tömmas.

Den andra personen är en dvärg. För när vi sitter på mannens hink är analkanalens vinkel rak, och det är svårt för oss att göra avföring, så framsidan av mannens hink är blottad. Efter att benen lyfts, rörde sig kroppen naturligt framåt, analkanalens raka vinkel nådde 180 grader och avföringen drevs lätt ut.

Den tredje lilla inbjudan är en massage, och jag börjar från nedre högra magen och rör mig uppåt, och när jag kommer åt sidan igen, rör jag mig till vänster och återigen rör mig nedåt, och jag når nedre vänstra sidan. När du är i ett tillstånd av förstoppning är du väldigt okomplicerad, och under trycket av re-onani har det en viss effekt på att lindra din förstoppning.

Slutligen, för att möta avföringsproblemet, ta bort de ovan nämnda metoderna, var uppmärksam på koststrukturen, öka intaget av kosttillskott, upprätthåll tillräckligt med vattenintag och öka mängden fysisk aktivitet. Om du har problem med avföring eller har andra symtom, kontakta din läkare och sök professionell medicinsk hjälp.

Författare: Kikuka Isei Hayashi Country Club

Medicinsk centrum: Wang Qiang, biträdande överläkare, gastroenterologiska avdelningen, Beijing Hehe-sjukhuset

Utställd av: Chinese Science Department

System: China Science and Technology Publishing Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.