Om du är en förstagångsstudent, är du så bra som du är?

很多马Lasong Xiaobai, början av deltagande linje var det första halvåret.

Lite längd och längd, många nya spelare, men jag är en halv häst, och jag kommer att ha det bra, och jag kommer att ha det bra. Samtidigt som jag skulle till nästa gymnasieskola hade jag en misstanke om att mitt hjärta var fullt av människor:

Är det inte så att det finns ett homologt avstånd mellan de två innan programmets start?

Poängen är att nå en enorm mängd talang, och att delta i halva talangen?

Före själva deltagandet var jämförelsen 21,0975 km. Före deltagandet i sysselsättningsgraden är den icke-efterfrågade delen 42.195 offentligt besök samma princip.

Du kan prova det till viss del, men målet är att få det.

Som ett resultat är han perfekt i sina tankar, har bra uthållighet, är en enspets person, går inte lätt under normala tider och har grundläggande färdigheter och förmågor. Men majoriteten av människor tror att sanningen är helt okänd, och efterfrågecykeln fortsätter.

Detta är inte tillräckligt för att hålla dig säker och frisk. Som ett resultat är promenader en enkel sak, och du kan inte låta bli att ha det bra med ditt hjärta.

Första steget:

Bestäm dig för din framgång——10 km

Allmänna besökare, deltagande skedde för en halvtimme sedan och efterfrågan bibehölls i tre månader. I det nya språket är tiden som krävs för varje efterföljande läsning tre korta timmar.

För den som tagit sig in i nollbasstaketet är den långsiktiga konstruktionen 5 km, vilket gör det lätt att nå på kort tid.

Snart kommer den viktigaste 10km-träningen, 10km-produktionen och den dagliga träningen, och efterfrågeprognosen är 50% av tiden.

10 km, en perfekt kombination av distans och hastighet.

Avståndet för många gamla händer är 10 km, eller det är det första övervägandet om hastighet och materialmotstånd, och första gången läsaren kommer hit är 10 km den första långdistansutmaningen, och det är den första etappen av halvvägståget på morgonen.

Generellt sett tar det cirka 10 km att genomföra resan, och den grundläggande tidsskillnaden är 60-90 minuter. Naturligtvis har han en mycket stark förmåga och har klarat grundläggande slag på 45 minuter.

Andra etappen:

16 km bort

16 km, detta är en halvmansgrind.

Efter att ha klarat distansen på 16 km har den nya befälhavaren nått förmågenivån, och efter 16 mils distansvillkor är förklaringen klar, och förmågan att hålla maskinen är hälften så lång som den borde vara.

Vid denna tidpunkt är situationen i princip omöjlig att återställa, och efter uppkomsten är det omöjligt att återhämta sig och skadesituationen är allvarlig.

Om du är på väg att nå förstaplatsen kommer du att kunna nå 10 km.

Tredje etappen:

Modelltest: 16-18 km

Efter genomförd utbildning på 16 km är leveranssträckan 16-18 km.

Det här är en långpromenad, 10 % av tiden är lång och du kommer att kunna spela spelet innan tävlingen.

Förutom detta kommer varje cykel att minska efterfrågan och minska antalet övergångar, hjälpa till med fysisk och fysisk förbättring, förbättra den fysiska kvaliteten och undvika rörelseskador.

Fjärde etappen:

En runda framför templet - graden av frid och styrka

Den maximala tid som krävs för avlägsnande är mängden reduktion före utvisningen.

Minskningen av träningsmängden innan studiens start var jämförelsevis vanlig och med lite forskning och vägledning var resultaten generellt 3 % högre än förväntat.

Konkret försäljning, efterfrågebevarande, systemeffektivitet och minskat avstånd.

Om du har några tvivel om huruvida du kan uppfylla de allmänna reglerna eller inte, kan du ha frågor om hur du tar dig dit.

Du behöver inte oroa dig för det, du har en naturlig rustning, och sedan har du en förjustering, och du kan slutföra justeringen på hälften.

Du kan och du kommer!

Särskilda försiktighetsåtgärder

Det finns vissa krav före öppning, förutom värme, kyla, skador etc., ytterligare fysisk styrka och fysisk funktionsnedsättning efter användning.

Det går att gå i en uppvärmd kropp, det går även att ha en uppvärmd kropp, och en viss mängd värme kan alstras i kroppen.

Efter attacken kommer den onödiga anhängaren att tvingas lämna, och hastigheten på hans egen förmåga kommer att överskrida gränsen.

Kroppens inre skatter tömdes snabbt ut, och efteråt var de uttömda.

Många börjar, det är viktigt att behålla lugnet och det behövs ingen skada. Som ett resultat blir personen ofta nedslagen, kroppen är smal och sfärisk och de två händerna placeras på baksidan av huvudet.

Det är med andra ord viktigt att ha kontroll över normal tid, att vara lite långsam, att tappa farten och att bevara fysisk styrka.

Allmänheten har varit här i 7 km och har blivit accepterad en kort tid.

Vattenförsörjningen till stationen är klar.

Efter 10 km svettades jag mycket, var tvungen att gråta mer än en gång och fick betala en liten mängd alkohol och ladda telefonen.

Generellt sett är vitt tyg fyllt med vatten och andra färger fylls med drycker.

Det är möjligt att tillryggalägga 15 km eller mer.

Under den allmänna perioden 17-18, förekomsten av "kontinuerliga punkter" - uppkomsten av hög sinnesfrekvens, långsamma rörelser, abstraktion, etc.

I detta fall minskade efterfrågan på sysselsättning med 16 km och efterfrågan på sysselsättning minskade med 16 km och efterfrågan på sysselsättning ökade igen efter 18 km.

slutpunkt

Det sista steget är det farligaste, och det finns ingen anledning att få slut på alternativ.

Detta beror på att du är i ett konstant tillstånd av hastighet, och ditt hjärta och lungor är fixerade, och hastigheten är liten.

När du är i fara och kommer och går, är du plötsligt i en plötslig hastighet, ditt hjärta hoppar, din andning tvingas, din kropp går under lång tid och ditt sinne är i ett tillstånd av höga kostnader.

Plötslig stimulans får dig att känna dig outhärdlig, lätt att använda och oväntad.

Slutpunkten är utmattningen av normal hastighet.

Det krävs inte att grinden står och stannar, sekvensen är långsam att passera, ett steg i taget, nästa steg är att nå stoppet, samma mittfrekvens är normalt och returen är klar.

Efteråt sträcks hela kroppen igen, en viss tidsperiod sträcks ut, tiden är kort, kroppen är utmattad, kroppen är helt återställd och tröttheten lyfts.

Den populäraste återanvändbara skumcykeln i hemmet är hela kroppen och kroppens botten släpps.

Nu när jag har kommit ner har resan avslutats.

Framför dig kommer du att vara helt nöjd, och du kommer att vara helt nöjd.

Varje steg på vägen, varje steg på vägen, jag är på vägen!