Rätt tid att växa under regnperioden

Började den 19 juni, Jiangsu allmänna, regnigt väder, hög temperatur, "vila". Den årliga genomsnittliga regnperioden i Jiangsu är den 19 juni, och den årliga genomsnittliga regnperioden är 25 dagar till vänster och höger. Ankomsten av regnperioden, luftfuktigheten i luften är för hög, sommarhimlen är alltid kall, luften blåser och den kalla och fuktiga luften invaderas lätt. På grund av regnperioden är hälsan ofördelaktig, det är lätt att drabbas av många typer av sjukdomar, och de fysiska funktionerna är i ett "litet" tillstånd, så det är nödvändigt att förhindra reproduktiva sjukdomar.

Hur bedömer du om din kropp är blöt eller inte?

De viktigaste sevärdheterna i detalj:

Tungbeläggning: En frisk tunga med en ljusröd färg och ett lager av ljusvit beläggning på tungans yta. Uppkomsten av fukt i kroppen, utseendet på tungbeläggningen och de olika omständigheterna: tungbeläggningen är vit och tjock, och fukthalten i kroppen beskrivs som kall och fuktig;

Aptit: Symtom som kroniskt nedsatt aptit, bröstsmärtor, illamående, dålig tesmak, konstig smak av mat etc. är också allvarliga manifestationer av fukt.

Mindfulness: När kroppen väl är blöt känns hela kroppen tung, personen känner sig inte sömnig, eller efter att ha sovit är det svårt att förstå, sinnet är inte fokuserat, rörelsen ökas och tankarna är torra.

Avföring: När man vaknar tidigt och gör avföring är avföringen oformad, klibbig och har ett tungt utseende av fukt.

Fysisk undersökning: Håret och ansiktet blir lätt oljigt, vissa delar av ansiktet är lätt oljiga, huvudet rengörs inte, ögonlockssekretionen ökar, urinen kissar, huden är eksem etc, och det finns även svåra tecken på fukt.

Titta: Känslor av syra, värme, hampa, efter att ha gått upp tidigt kan du se dina ben och fötter, och då kan du känna tyngden av fukten.

Hur går det? Traditionell kinesisk medicin avfuktningsmetod

Moxibustion: Traditionell kinesisk medicin moxibustion kan värma upp mjälten, värma mjälten, lindra svag mjälte, orsaka aptitlöshet, bukutmattning, bukutmattning, bristande styrka, etc., kan användas för moxibustion, fotsanli, shenyao, vatten, vatten, etc. benen är kokta, och kroppen är kall och fuktig, och kroppen är kall.

Eldburk: Detta är en kraftfull metod för traditionell kinesisk medicin. Dessa olika metoder har förmågan att justera den mänskliga kroppens luftbalans, släppa ut trötthet, förbättra fysisk funktion och hjälpa dig att uppnå positiva och negativa mål, hjälpa dig att kontrollera vinden och kyla och avfukta.

中药熏 Ånga: 中药熏 Ånga används efter kokning av det råa köttet, ångan kommer till ångan, den kan passera genom "värmesynergi", och blodet kan användas snabbt. ，Kan inte fungera korrekt, främjar utsöndring och fukteffekt, förbättrar fuktbensmärta, lindrar förkylningssmärta, förbättrar sömneffekten.

中药代茶饮：中药代茶饮、även känd som 药茶、Detta är valet av 中草药冲 Skumdekok, samt en kopp te, så att det kan botas och förebygga sjukdomar, och i syfte att främja och förebygga sjukdomar. På grund av hög luftfuktighet under regnperioden är det möjligt att släppa ut fukt från kroppen under dagligt drickande, till exempel i olika kategorier som vått te, som kan släppas ut från kroppen under dagligt drickande.

Varm anslutning: Varm anslutning sker först genom värmeeffekten i hålpositionen, sedan den kalla avfuktningen, genom anslutningen, återöppning genom värmebehandlingen, öppningen av porerna, når utsläppet av fukt och toxineffekten.

Bostadsavfuktning litet besök

Yrkesmiljö

Du behöver inte byta årstid för att vara för trött, och du kan lätt leda ut fukten i tomrummet. På grund av detta finns det en viss rimlig säkerhets- och produktionsandningstid. Samtidigt bör du vara noga med att lägga till fysisk träning, öka fysisk aktivitet, främja matsmältningen, främja blodcirkulationen.

Tidvattensäker, insektssäker, fuktsäker

Under regnperioden utsätts kläderna i hemmet lätt för tidvattnet, så var noga med att förhindra att tidvattnet kommer in. Håll inomhusvinden cirkulerande, undvik under lång tid under tidvatten och fuktig miljö. Som ett resultat är det ingen luftcirkulation i rummet, och det är möjligt att använda luftkonditionering eller avfuktare på grund av låg luftfuktighet. Flerfärgade kläder, solexponering, blåsande vindmaskiner, torkmaskiner etc. används för torkning, vilket minskar antalet sjukdomsframkallande bakterier och fuktig luft. Skalet på frukten exponeras och torkas, och den kan slås in i en trasa och lämnas att torka.

Dricksvetenskap

Under de senaste åren har konsumtionen av mat ändrats till klar och lätt värme, ren och lättsmält mat, liten mängd rå och kall mat samt fet och kryddig mat.

Kinesisk medicin rekommenderar följande livsmedel under regnperioden:

Vattenvänlig och fuktig mat: gula bönor, gröna bönor, guldkål, vintermelon etc.

Ren och varm mat: vattenmelon, vattenmelon, melon, gul melon, kinakål, kinakål, sötpotatis, etc.

Ren, värmerik och fuktig mat: linser, linser, bambuskott, meloner, lök etc.

Hälsosam och fuktig mat: Silkesmaskbönor, röda bönor, grön havsruda, havsruda, havsruda, etc.

Villkorligt kan människor välja att äta hälsosam mat, och de kan äta sin egen mat. Traditionell kinesisk medicin rekommenderar livsmedel som Huaishan-gröt, klibbig risgröt, ingefärsgröt, vit gröt och fuktig vildsvinsgröt för frisk mjälte.

rörelse

Operationen är svår att ta bort, och den föreslagna gastrointestinala avfuktningsmetoden. Träning vid en gynnsam tid på himlen, öka exponeringen för solen, utöva en måttlig mängd energi, välja ett skonsamt sätt, träna i lämplig mängd, gå långsamt, arrogant gå, bergsklättring, taiken, åtta steg, etc., svettas lättare, hjälpa människokroppen att driva ut fukt. Efter svettning kommer vattnet att fyllas och vattnet kommer att fyllas.

informationssession

Under regnperioden kan människor lätt känna värmen, och vid den här tiden kan de anpassa sitt humör och hålla humöret glad. Det är möjligt att ha lite musik, en liten rolig bok och mycket dålig information.