Denna typ av ultralågt värmeinnehåll, tunn hud och diabetiker kan också slappna av! Äter bra just nu

Blir det för sent i maj? Det är känt för sina persikoblommor! Nyligen har ett stort antal internationella persikor lanserats på den internationella marknaden, som fått ett litet antal konsumenter, och ett stort antal persikor har lanserats, vilket ger många bekvämligheter för lyx- och konsumentvaruindustrin.

Är det lite av en persika? Är elden på Momokos möte? Det är redan ett år till! Nu när du är här måste du veta vad du behöver.

vintergrön persika

Bra för din hälsa?

Från platsen för 樱persikor till mottagaren, ta bort soppan från vattnet, smaka på den läckra syrliga sötman och njut av de olika ord som kan användas för att främja god hälsa. Inko, Mataari Kamomo är också känd som "hjärtats frukt." I det här fallet har vi genomfört en liten mängd forskning hemma och utomlands, och resultaten har bekräftats.

Under studien av blodkärlkorrelation avslöjades de mest kraftfulla och effektiva antiinflammatoriska egenskaperna. Det har en stark antiinflammatorisk förmåga, skyddar människokroppen från kardiovaskulära orsaker och har en stark effekt på skador orsakade av fria radikaler. Dessutom har den också förmågan att förbättra människokroppens utveckling under skada, bekämpa inflammation, bekämpa inflammation och förbättra förmågan att bekämpa cancer.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

En nyligen genomförd forskningsstudie har visat att sur lilja persikajuice har en positiv effekt på förbättringen av lågdensitet lipoprotein gallan stelhet hos äldre människor. När äldre människor dricker en viss mängd sur persikojuice varje gång de dricker den, i slutet av forskningen, utjämnas det allmänna utseendet av lågdensitetslipoproteins galla och fenomenet med sänkt blodtryck.

Även om forskaren finns kvar är mängden forskning liten och efterfrågan på forskning fortsätter. Men i verkligheten, efter att ha ätit surdegspersikosoppan, skedde det några mindre förändringar, och det fanns ingen misstanke om hjärt-kärlsjukdom, vilket var goda nyheter.

Dessutom har forskning utförts, och de faktiska resultaten av denna studie har visat utmärkta antiinflammatoriska effekter och effekten av att förbättra effekterna av diabetes på diabetespatienter. Införande av en viss mängd blodtryck, upprätthållande av normal kärlfunktion, sänkning av leverfunktionen, minskning av dödsfrekvensen på grund av leverdysfunktion och minskning av frekvensen av diabetes-orsakande diet. På så sätt förknippas diabetes med kärlsjukdomar.

总体 kom för att se, prata om ``养心脏'', möjlig, säkerligen en viss anledning. Hyresvärdens policy är dock att möta efterfrågan på mat, hälsoprodukter och andra produkter som inte kan ersättas. Som ett resultat, om du har vissa typer av psykisk sjukdom, kan du ha vissa medicinska tillstånd som kräver medicinsk behandling, och du kanske inte kan undvika ätbar hälsokost.

Bakumos fyra stora persikagator

Det är faktiskt möjligt att förbättra hjärt-kärlsjukdom genom att eliminera vissa fördelar, och det finns få fördelar.

1.Låg mängd värme

På toppen av nacken är värmemängden i persikan en och frukten i mitten, och beräkningen är mycket låg. Värmekapaciteten för varje hundra kvadratmeter är 46 000 kvadratmeter, vilket motsvarar vikten av rökelsepulver (93 000 kvadratmeter/100 kvadratmeter), och värmekapaciteten är 50 %. Låt oss njuta av att dricka sötvattensfrukt, men vi kan också prata om hur mycket värme som kan tillföras våra vänner, och det är lätt att ha en bra vänskap!

Samtidigt var det hypoglykemiska indexet för 樱某 också mycket lågt, 为 22, och det hypoglykemiska indexet för vattenfrukter som frukt (36), päron (36), persika (28), gräshoppa (40), druva (43) var ännu lägre. Detta kommer att minska blodsockerkontrollen, förhindra hyperglykemi från att orsaka kärlskador och vara till stor nytta. I det här fallet, om du är en vän med låg efterfrågan eller diabetes, kan du njuta av smaken av persika med sinnesfrid.

2. Stålhaltens höjd

Därefter är innehållet i bambuskott högt.樱ärta钾的钾innehåll为 232 毫柫／100电、和大家public认补钾小亚手蚉镉BI也也逊闊子（薱敉钾content为 256 毫茉／）） 电. Om du omprövar mängden värme du får är mängden värme du får mycket lägre, och du har inga tvivel om det. Detta är en av de mest effektiva orsakerna till hjärt-kärlsjukdom och förbättrar hjärt-kärlsjukdomar.

3. Antioxidanteffekt

För det tredje, representativa multiklassföreningar som Arum persika, kinesisk citrus, etc., har en stark antiinflammatorisk effekt, hjälper till med inflammation, stärker människokroppens immunitet och förebygger cancer. Dessa antiinflammatoriska ämnen har förmågan att främja blodcirkulationen, sänka stagnation och matsmältningsaktivitet, öka sockerabsorptionshastigheten, etc., och hjälpa till att jämna ut blodsocker och hemourinsyranivåer.

Det finns också forskningsresultat, det har stark antiinflammatorisk effekt, det kan hjälpa till att lindra hud och kött, och det kan orsaka inflammation och främja röd värme, och det kan orsaka hud- och köttskador efter rörelse. En liten mängd rörelse orsakad av patientens rörelse efter rörelse, vilket kan minska kroppsvikten och minska inflammation och inflammation, förbättra huden och köttet efter rörelsen.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

4. Förbättrad sömn

För det fjärde, förbättra din sömn. Den kan direkt förbättra sömnegenskaperna utan att innehålla citron, och samtidigt innehåller den citrussyra, som är en viktig råvara för produktion av serumserum (5-dioxid). Serum har viktiga effekter på människokroppen, såsom sömn, känslor och känslomässiga störningar.

I dag kan människors dagliga livskunskaper ökas, sömnbrist, känslomässig försämring och andra problem kan ses i människors dagliga liv. Det finns ett litet forskningsutlåtande, ätbara bönor persikor förbättrar sömnkvaliteten för deltagarna och fokuserar information;

关于樱peaの这 2 传传闻

Bekräftat igen!

关于樱ärta, hur människor kommunicerar med varandra, det finns många motsägelser. I likhet med mannens ordspråk, ``吃樱桥补blod'', och mannens ordspråk, ``Kan inte bli gravid, 吃樱ärt''. Detta är en trivial förklaring av lagen, och jag har inte följt originalet, och jag har undersökt det noggrant.

Naturligtvis skilde sig färgen från den ursprungliga färgen, men den "oformade" förklaringen var inte korrekt. Järnhalten i persika är 0,4 mm/100 mm. Icke-rött kött, liknande det av fläskkött (3/100 katsu), är mycket olika varandra; men på grund av järnet i mitten av trädgården är effekten av växtsyror, grässyror etc. i de mottagna växterna, och absorptionshastigheten också mycket låg.

Samtidigt, halten och den oberäknade mängden biogen syra i B12, och den relativt höga halten av biogen B12 i olika sorters gröna blad som japansk citrus, gräs, etc.; På grund av detta orsakade avlägsnandet av järninducerad blodförlust, andra typer av blodförlust och effekterna av B12-brist makrocellulär skada orsakad av B12-brist.

Sanna tankar är fyllda med järn, och den gamla verkliga världen lämnar mat som innehåller järn, rik på järnupptag, rött kött med hög utnyttjandegrad, djurlever, etc.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Orden ``unable to conceive 吃樱pea'' kommer troligen från den tidigaste källan, ``吃樱桱上Fire'' och ``萃樱氰氰氰氰性体积性萃樱酱类中的谰氰性运诹漠讹.

Faktum är att innehållet i ingressen är tydligt, värmenivån är låg, blodsockerproduktionsindexet är också lågt, och det är lämpligt för kvinnliga vänner som har höga blodsockernivåer under graviditeten. Däremot kan symtom som "flare"-symtom, muntorrhet, förstoppning etc. uppstå när intaget av pinjenötter överskrids. Som ett resultat är vattenhalten i persikan hög, sockerhalten låg och frukten i persikan är rik på vattenhalt.

Det giftiga ryktet som ledde till introduktionen av den kemiska förening som finns i persikokärnan, gav hyresvärden inte heller upp, och den föregående periodens skrifter gick också framåt. Beroende av tillfället? Familjen har vaknat...) När jag äter en liten mängd vatten kan jag undvika den primära stora mängden ätbara fruktkärnor.

Det är bra, tiden har gått, utmaningen är över och natten har tagit slut!

Referenser

[1]Budak, NH Bioaktiva komponenter av Prunus avium L. svart guld (rött körsbär) och Prunus avium L. starkt guld (vita körsbär) juicer, viner och vinäger. J Food Sci Technol 54, 62–70 (2017).

[2]Sheau C. Chai, Kristina Davis, Regina S. Wright, Marie F. Kuczmarskia och Zugui Zhangc. Impact of tart cherry juice on systolic blood pressure and low-density lipoprotein cholesterol in older adults: a randomized controlled trial, Food & Function, Issue 6, 2018.

[3]Van der Werf, R., Walter, C., Bietiger, W. et al. Fördelaktiga effekter av körsbärskonsumtion som en kostintervention för metabola, lever- och vaskulära komplikationer hos typ 2-diabetesråttor. Cardiovasc Diabetol 17, 104 (2018).

[4]Levers, K.; Dalton, R.; Galvan, E.; Goodenough, C.; O'Connor, A.; Simbo, S.; Barringer, N.; Mertens-Talcott, SU; Rasmussen, C.; Greenwood, M.; et al. Effekter av pulveriserat Montmorency-körsbärstillskott på en akut anfall av intensiv styrketräning i underkroppen hos motståndstränade män. J. Int. Soc. Sport Nutr. 2015, 12, 41.

[5]Kelley, DS; Adkins, Y.; Laugero, KD En översyn av hälsofördelarna med körsbär. Näringsämnen 2018, 10, 368.

[6] Garrido, M.; Espino, J.; Gonzalez-Gomez, D.; Lozano, M.; Barriga, C.; Paredes, SD; Rodriguez, AB Konsumtionen av en Jerte Valley-körsbärsprodukt hos människor ökar humöret och ökar 5-hydroxiindolättiksyra men minskar kortisolnivåerna i urinen. Exp. Gerontol. 2012, 47, 573–580.

[7]Lamport, DJ; Saunders, C.; Butler, LT; Spencer, JP Frukt, grönsaker, 100 % juice och kognitiv funktion. Nutr. Rev. 2014, 72, 774–789.

Författare 丨王琐

Biträdande chef för Centrum för informationsutbyte för mat och hälsa, vetenskap och teknik