Efter sommarstarten, har du mycket spänning? Glad 7 Vill du utforska kunskap?

Efter början av sommarsäsongen i maj har vårens röjning passerat, och början på den stekheta sommarsäsongen.

När media kommer till sommardagsmaten ökar sommardagsefterfrågan och samtalsfrågorna höga.

Jag är säker på att mitt land har fått mycket utbildning. Det är inte värt det, det är inte värt det, det är hälsofrämjande, det är en konkret effekt, det är viktigt att titta på det, det är inte värt det, det är inte värt det.

Första kunskapspunkten: Finns det stor efterfrågan på sommartillbehör?

Som ett resultat ökar temperaturen, mängden svett i kroppen ökar och mängden svett ökar. På grund av vattenförlust ökar efterfrågan på mat och japanska drycker. Vätskepåfyllning inkluderar dricksvatten, tesoppa och andra flytande drycker, inklusive gröt, vatten, och inkluderar även tillsats av grönsaker och frukt.

な么、为什么不仅仅萅水、还加汤烹、吃蔬呢? Eftersom vitt vatten stannar i kroppen under en kortare tid, absorberas det och stöts ut snabbare . Emellertid, mängden lösligt vatten som finns däri, koncentrationen av vissa vattenmolekyler i den lösliga delen, längden av uppehållstiden i kroppen; mängden lösligt vatten som finns däri När det gäller födointag reduceras en del av vattenhalten till en liten mängd, eller en stor mängd vatten förbrukas, och uppehållstiden i kroppen är också relativt lång. En del av vattnet i frukten är inte närvarande, och vattnet i frukten är tillräckligt utarmat, och när frukten smälts frigörs den långsamt och den tid som den är kvar i kroppen är liten.

Dessutom är sommarens naturliga svett rent vatten. Innehåller en liten mängd protein, basiska syror, urea etc. På en viss nivå är mängden löslighet densamma, och till viss del är effekten på förmågan att fylla på och svettas.

Andra kunskapspunkten: Finns det några andra ingredienser?

Vid framställning av ingredienser löses element som 钠, 钾, 镁 etc. vattenlösliga antimikrobiella medel, vattenlösliga antiinflammatoriska ingredienser etc. delvis upp i staden och en spårmängd av ingredienserna tillsätts hälsoingredienserna.

Som en jämförelse är innehållet i köttet relativt högt, eftersom det är huvudkomponenten i den intracellulära vätskan. Detta är ursprunget till varje typ av B-familjs biologiska ursprung. Mycket lösliga ingredienser tillsätts till det kokta köttet.

Kött innehåller många sorters kemiska ämnen, omfattande lösliga proteinämnen, vattenbaserade syror, tång, hudsyror, hudstruktur och andra småmolekylära ämnen, tätorter. Det kan användas för att lindra stress vid svettning, men det har också en viss mag-tarmeffekt. På grund av detta är det inte bara olja, det är kött, och det är definitivt en drink. Efter proceduren är matsmältningsförmågan mycket svag, och den sjuke kan inte äta alls.

I dagens varma väder producerar människor röd bönsoppa, gröna bönsoppa och andra bönprodukter att dricka, och i själva verket finns det ett stort antal antioxidantingredienser i bönskalet, som är rika på bönor i bönkategorin. När det används för att koka alla typer av ris, till exempel litet ris, klibbigt ris och jaderis, har det också liknande ingredienser.

Vid kokning med grönsaker, frukter och grönsaker kan en liten mängd mikroorganismer tillsättas, men vissa ämnen kan bevaras, och det finns många andra oxiderande ingredienser, inklusive frukt och andra lösliga kostfibrer.

Tredje kunskapspunkten: Behöver du avstå från att använda olja?怎么煲汤?

Innehåller delvis fett. Omfattande vatten, köttsoppa, fet grönsakssoppa och alla typer av mjölkvit soppa.

Fetthalten är låg i fantasin, och efterfrågan är bara tre poäng.

Det är bäst att koka grönsaker, tillsätta lite olja eller lägga till mindre olja , och det är det bästa sättet att steka äggen.

I vissa regioner är det första man ska göra att steka löken, steka grönsakerna, steka äggen, steka köttet och sedan koka soppan igen. Det är dock inte den ursprungliga smaken av grönsaker, utan det är smaken av stekt mat. Som en jämförelse är antalet auberginer i ägget kokt och återhydrerat, och antalet auberginer kokas och kokas, och det finns många skillnader mellan antalet ägg och antalet stekta auberginer.

Sobinoshita, direkt användning av rent vatten kokta grönsaker, kokt ägg, kokt olja. Tillsätt vatten till det kokande vattnet, skär i tunna skivor, rör i äggvätskan, rör i vätskan, värm upp elden, tillsätt hampadoftande olja och njut av fräschören och fräschören.

Två gånger kokas köttet, vattnet kokas, värmen kokas och efter kokningen tas oljan bort . Därför är olja och vatten oförenliga, så att emulgeringen inte ingår, och emulsionspartiklarna kokas i en stor låga för att bilda fett- och proteinegenskaper, och fetthalten flyter på toppen, och botten är fetthalten är mycket låg.

Den kan användas direkt för att hålla oljan, och den kan också lämnas i ett kallt rum, och sedan kan oljan halvstelnas. Detta är en liten mängd olja som kan separeras, och det är möjligt att använda vatten och olja.

De tre är undvikandet och det vita vattnet . En mjölkvit vätska, en meningsemulsion. Under kokförhållanden där vattnet hålls kvar, sprids fettet i små droppar, de emulgerande komponenterna som protein och fett regenereras och fettkapslarna bildas och de emulgerade kulorna dispergeras homogent i vattnet och bildar en mjölkvit färg. Produktionen ska vara vit och ha en viss mängd fett . Som jämförelse innehåller den 3 % till 4 % fett och innehåller 2 % till 3 % fett. Mjölkvit färg, hög fetthalt.

En skål med risvin (cirka 200 bitar) har en fetthalt på 2%, och mängden vit fisksoppa som kan ätas är 4~5 bitar fett.

Fjärde kunskapspunkten: Finns det ett behov av uppmärksamhet?

Det är lätt att se oljefasförhållandet med blotta ögat, och det är lätt att se med blotta ögat. Men om innehållet är mycket större än så kan det inte läggas till när som helst.

När du först kommer hit är det normalt att folk förstår hur man använder munnen, och du måste lägga till 0,5 % vänster och höger. För enkelhetens skull är smaken på vattnet vanligtvis 1% vänster och höger.

按 0,5% 的盐浓浓浓计，击一小碗汤（200个碗汤）、滽轻松进进进一个。按 按 按 按 按 个碗汤）、滽轻松进进进一个。按 按 0,5% Rekommendation. Himlens oöverträffade 5 Katsu, bara för mitt på dagen, varje kväll, 1 skål, 2 Katsu, det bästa sättet att använda...

På sommaren svettas människokroppen lite och det finns bara en poäng, och det går att begränsa utsläppet av maten. Men om du inte är en aktiv person med tung fysisk styrka, kanske du inte kan röra dig fritt på 10 miles, svettas för mycket eller prata mycket, och det är omöjligt att skrika mycket. Speciellt bör personer med problem med högt blodtryck vara mer försiktiga.

Därför, med tanke på tiden, är mängden konsumtion som krävs liten, och mängden konsumtion är liten, och smaken kan uppnås vid ett tillfälle. Köttets ursprungliga smak är 0,2 %, så det är gott och klart att dricka. Frukten av måltiden släpps, och den släpps helt. Den ursprungliga smaken av ingredienserna är fräsch och fräsch.

Femte kunskapspunkten: Undvik socker, var försiktig så att du inte dricker för mycket socker!

Om det finns några problem, var försiktig. Gröna bönor kan släppa socker, röda bönor kan ha socker, sällsynta bönor kan ha socker, silveröron kan släppa socker, jaderis kan ha socker...

Tillsätt socker över tiden, tillsätt socker till drycken, tillsätt socker, tillför värme till atmosfären och tillför energi till kroppen.

Därför är efterfrågan på sockerproduktion låg, och mängden socker som frigörs är extremt låg. Tanken är sötma, den kan läggas till skivorna, den kan torkas med en liten mängd druvor, den kan ökas samtidigt, och den kan också läggas till en punkt.

Sjätte kunskapspunkten: Människor som har urinsyra har en viss mängd vatten som är mer irriterande.

Patienter med hyperurikemi som lider av smärta och ångest måste vara medvetna om symtomen på hyperurikemi.

Det är dock inte nödvändigt att vara uppmärksam på mängden lågvärdiga drycker, högkvalitativ stärkelse, stärkelsepulver etc. Eftersom det bland dem vanligtvis innehåller nukleolinsyra, som är ursprunget till materialet.

Problemet är att bönorna kokas på kort tid, och tidsgränsen för att koka dem är inom 8 minuter. Det finns dock mycket vätska inuti bönan, och mängden av olika ingredienser som eluerar från bönskalet är mycket låg. Undvik dessutom att använda urinsyra, var noga med att inte tillsätta socker och undvik onödiga sockertillsatser som röd sojabönsoppa och grön sojabönsoppa.

Sjunde kunskapspunkten: När skiljer sig tiden från området?

Mycket folk pratar, hurrarop före middagen och hälsosamma skott. Detta beror på att det för 20 år sedan har gjorts en del forskning om hur man dricker vatten före en måltid, dricker vatten och minskar mängden naturlig mat som konsumeras under en måltid. Sedan dess har jag lärt mig om Hong Kong Zhaoguangs recension, och jag har alltid vetat detta. Det finns också en forskningsstudie, effekten av att minska mängden mat som konsumeras före en måltid, och förmågan att öka mängden mat som konsumeras medan man äter.

な么、Finns det en reaktion på blodsockret över tid? Tidigare har jag läst följande material, och resultaten av denna studie är följande: Middag för typ 2-diabetespatienter 200 Efter att ha druckit varmt vatten, efter att ha ätit, kan du använda varmt vatten i en halvtimme, och efter att ha ätit kan du använda hett vatten i en halvtimme, och sedan efter att ha ätit kan du använda vatten i en halvtimme för att stimulera GIP et al. (201). Forskare har funnit att efter att ha druckit vatten är det möjligt att öka magtömningskraften, öka gastrointestinala hastigheten medan man äter och dämpa det horisontella blodsockerfallet. Teorin om teorin, värmens effektivitet och jämförelsen med vattnet ökas ytterligare.

Dessutom, personer med svag gastrointestinal funktion, i synnerhet, minskad magaktivitet och gastrisk ptos, ökad stress när de äter och ökad magaktivitet . Drick därför vatten i 30 minuter före måltiden; 2 minuter efter måltiden, drick vatten igen. Som ett resultat är det kontraindicerat att dricka en liten mängd alkohol i magen.

När man tittar på det betyder frasen ``dricka och dricka'' att det är möjligt för vissa sjuka att komma till sjukhuset. Men när en frisk person kommer är det många sidor som inte finns.

总乤、sommarrekommenderad soppa med mycket juice, klar soppa med kokta bönor, soppa med grönsaker etc. utan olja och liten kopp. Hur pratar du om problemet med hög urinsyra? Du kan också njuta av den med mycket överbliven olja, en liten mängd köttsoppa, en liten mängd köttsoppa och så vidare.