På semesterns 51:a dag går sockervänner ut på middag, var snälla uppmärksam på maten?

(1) Rekommenderade drycker: vitvatten, persimmonkällvatten, citronvatten, klart te, köttmjölk, nötmjölk med låg fetthalt, sockerfri syramjölk, ren sojabönpasta, färsk sötpotatissoppa, etc.

(2) Sockerhaltiga drycker för konsumtion utöver normala tider. Som du kan se är sockerhalten i drycken väldigt hög, men den lämpar sig bara att dricka när det är lågt blodsocker, och sockerhalten är cirka 15 gram, så det är cirka 150 koppar.

(3) Sockerfria drycker, osötad sackaros och sockerfritt socker.

①Naturligt sockerersättning (krysantemumsocker, sockerbetor), för att dricka.

② Tillsatt sockersirap (röd sockersirap, träsockersirap, Yamanashi-sirap), konstgjort socker (Aba sockersirap, sockersirap, melass), tillgänglig att dricka, icke-långtidsdrickande.

(4) Rekommenderas inte för att dricka alkohol på grund av alkoholkonsumtion, mänsklig kroppssockerkonsumtion, möjlig hypoglykemi och förvärrad sjukdom. Anmärkning om ung sakedrickare:

① Mängd alkohol som konsumeras varje gång: Soppa <350mL, vin <150mL, baijiu <45mL;

②Varje gång endast ett urval;

③Varje gång den inte överförs;

④ Efter att ha druckit minskar mängden basföda;

⑤ Kan inte dricka på fastande mage.

<<:  Allvetande sätt att ympa plantor med barn: skydd mot sjukdomsinvasion

>>:  Snapchat bra frontstation socialt nätverk visa video

Rekommendera artiklar

Vill du köpa en fisk? Hur lämnar man braxen?

Sea porgy, är hyresvärden mest olycklig? Visst är...

Slutet på epidemin i februari

Utbrottet av epidemisituationen i landets alla fo...

Urinvätskans utseende har olika färger, och sjukhuset har inspekterats noggrant.

Mörk urin : röd urin är vanligt, hematuri är den ...

Lär dig 5 promenadtips för att behålla en vacker figur

Även om vädret blir varmare är solen inte så star...

Varje efternamn har en liten låda, nyckeln för att spara tid!

《Trämedicinska avdelningen》, Fudemen, världskänd ...

Förstå villkoren.

I hela människokroppen finns det ett universum av...

Är du bekant med denna sjukdom?

Ett stort antal sjukdomsrelaterade klassificering...

Om du inte vill äta det är det ett litet problem att gå tillbaka!

Varje dag, under det 120 dagar långa uppdraget, ä...

Bekämpa fjärilsärmar! Tricepsförlängning (medium)

På den varma sommaren vill du bara vara lat hemma...