Du kan banta dina armar genom att stanna hemma! Kvinnliga kinesiska medicinutövares hemliga tekniker

När hösten närmar sig och temperaturen blir svalare känner du dig lat och vill bara stanna hemma. Har du ingen motivation att gå ut och träna? Var försiktig annars kan du få irriterande fett! Om du vill skulptera din kropp effektivt, så länge du använder rätt metod, spelar det ingen roll om du stannar hemma. Kinesisk medicin utövare kommer att lära dig lättanvänd akupunktsmassage och meridiantappningsmetoder, så att du enkelt kan skapa vackra armlinjer i ett varmt rum och säga adjö till att böja ärmar!

Den främsta anledningen till att kvinnors överarmar verkar feta är att de sällan använder överarmsmusklerna i det dagliga livet. Brist på motion leder till fettansamling och slapp hud.

Den kinesiska läkaren Chen Meifei sa att den främsta anledningen till att kvinnors överarmar verkar feta är att de sällan använder musklerna på armarnas övre kant i det dagliga livet. Brist på motion leder till fettansamling och slapp hud. Faktum är att om armmusklerna saknar aktivitet kan blodcirkulationshastigheten i detta område sjunka snabbt, vilket orsakar problem som svag Qi och blod, Qi-stagnation och blodstas. Som ett resultat kan överskott av vatten och fett inte effektivt metaboliseras och elimineras, och ackumuleras här, vilket i sin tur orsakar bildning av armfett.

Lär dig underhållsmetoder för kinesisk medicin för kvinnor! Det finns ett set med 5 akupunkturpunkter för tunna armar

Om du effektivt vill bli av med armfett och främja blodcirkulationen i de övre extremiteterna delar den kinesiska medicinläkaren Chen Meifei med sig av sina exklusiva underhållshemligheter och ger 5 akupunkter som hjälper till att främja blodcirkulationen i överarmarna och undvika vattenansamling Även om du inte går ut, kan du effektivt förbättra problemen med lösa armmuskler och fetma.

★Jianyu punkt

Plats: När armen abduceras och sträcks framåt är den i fördjupningen under acromion.

Funktion: Jianyu akupunkt är en av handen yangming tjocktarmen meridianer Måttlig stimulering kan främja blodcirkulationen i armen, öka elasticiteten i armmusklerna och ytterligare spänna armmusklerna.

Att trycka måttligt på akupunkterna på insidan och utsidan av armarna kan främja blodcirkulationen i armarna, öka elasticiteten i armmusklerna och ytterligare spänna armmusklerna.

★ Jianliao punkt

Plats: Fördjupningen under akromion när axeln abduceras.

Funktion: Jianliao akupunkt tillhör Shaoyang Meridian of Hand Måttlig pressning kan inte bara främja blodcirkulationen i den övre kanten av armen och undvika fettansamling, utan också lindra smärtan av axelartrit.

★Zhigou Point

Plats: Zhigou-punkten är belägen i mitten av underarmens bredd 3 tum (cirka 4 handleder tillsammans) under handledens yttre sida.

Funktion: Ett måttligt tryck på Zhigou-punkten på utsidan av armen kan bidra till att främja blodcirkulationen i armen och undvika att överflödigt vatten ansamlas.

★Quchi akupunktur

Plats: Där armbågsvecket slutar.

Funktion: Quchi-punkten har uppenbar reglerande effekt på människokroppens matsmältningssystem, blodcirkulationssystem, endokrina system, etc.

★Hegu Point

Plats: Handflatans bas.

Effekt: Att massera Hegu-punkten, som tillhör Hand Yangming tjocktarmsmeridianen, kan främja flödet av Qi och blod, undvika vattenstagnation, stärka blodcirkulationen, ta bort fukt och förbättra armmuskelavslappning.

Huruvida armarna är smala och välproportionerade har alltid varit en fråga som kvinnor som älskar skönhet uppmärksammar mycket.

Förmåga att välja akupunkturpunkter:

Kinesisk medicinutövare Chen Meifei påminner om att om du vill uppnå bättre resultat med akupunktsmassage bör du tänka på principen att hitta det nedsänkta området och massera tills du känner domningar, ömhet och svullnad när du opererar och väljer akupunkter.

Och varje gång ska behandlingen hållas i minst 10 till 20 sekunder, och varje akupunkt ska behandlas i 3 minuter. Operationen ska utföras i ordningsföljden för varmkompress → pressning → klappning.

Rensa armmeridianerna! Förutom akupunktspressning är knakning också effektivt

Förutom att måttligt trycka på ovanstående fem akupunkter, påpekade den kinesiska läkaren Chen Meifei att du lika gärna kan följa de mänskliga meridianernas löpvägar och knacka från utsidan till insidan, längs handleden från botten till toppen, för att muddra de tre yin-meridianerna i hjärtsäcken, Xin-meridianen och magmeridianerna, intestinianerna, och intestinianerna i magen stine meridianer, öka ämnesomsättningen, förbättra qi och blodcirkulationen, och på så sätt uppnå effekten av armskulptur.