2024《减太食谱》har anlänt! Jag har avslutat mitt jobb.

Folklore: "Mars är inte reducerad, sommarhimlen är sorglig", det är bara vinterhimlens kött, vad hände?

Tidigare, National Health Commission ägare, slutförde de kinesiska forskarna den 67:e upplagan av fettsnål kost.

Om du vill äta det kan du äta det!
Tohoku-distriktet <br /> Du måste äta 60 måltider om dagen, så du kan äta så många måltider du vill, och du kan äta hur många rätter du vill i staden.

Och är du okunnig? En speciell gastronomisk by i norr, där du kan äta och äta små hemligheter - Natsu äter två ris .
Det är möjligt att ha ett lågt GI (sockerindex). Återigen, under gödslingsperioden, hade jag bråttom, och tallen var äntligen över .
Sydvästra distriktet

Tanken är att gastronomi är allestädes närvarande i Great Sichuan, Nakama är inte lätt att ha att göra med, och staden Dajie är fängslande! Vem kom till huvudstaden för att köpa en annan mat?

Sichuanfolkets favorit gourmetmat - omrörd fisk och gräs . Mängden värme är låg, matinnehållet är rikt, magrörelsen underlättas, maten smälts lätt och tarmrörelserna är smidiga. Förutom detta har den rött oljeris , salladslök och doftande fisk , grön paprika och aubergine .
Den korrekta platsen i Huanan-distriktet är "att äta i Kina, mat i Guangdong." Sedan urminnes tider har Guangdongs huvudstad alltid älskat att äta. Det finns många speciella gastronomiska metoder, de mest populära metoderna är vitrostning, ångning och matlagning , och de flesta städer är hälsosamma.

Det är en metafor, det är rent vita gröna , värmen är naturligt låg, den är fri att olja, och det är sant att det är rimligt.
Maten du äter här är verkligen grundad, du har en måltid, du äter en måltid, och du har en liten smak av österns speciella gastronomi.
Du behöver bara kontrollera mängden mat du vill ha, och du kan helt använda den som basföda för att minska din förmåga att öka din förmåga, och du kan inte missbruka din egen näbb.
Förutom detta finns det 60 flersidiga matval för vår-, sommar-, höst- och vinterupplagor . Yuyu-utgåvans bredd är begränsad, det finns 4 områden, cirka 1 del ingår, och en del av området är här👇

Är du redo att äta maten och har en sann talang? Sanningen är att det är möjligt, det viktigaste är att ha god och god mat . Varje typ av mat är balanserad och rik på mat.
Det är lätt att äta grönsaker, frukt och grönsaker, och det är gott att äta på gatan.
Varje gång du når en viss punkt kan du nå en punkt där du lätt kan nå slutet av ditt liv. För manliga soldater är det 1 200-1 500 000 liter, och för kvinnliga soldater är det 1 000-1 200 000 liter. Förra gången du gav mig en liten inbjudan:

⭐Orden för att äta är inställd enligt följande: `` Ät grönsakerna först, sedan köttet och sedan huvudmaten .''

⭐Varje måltid utan överskott på 5g, utan överskottsolja 20~25g, och med bästa sockerkontroll mindre än 25g.

Det kommer att ta lite tid för dig att komma igång, men du kan också gå med i showen~Referensmaterial:

National Health Committee《Vuxen fetma Diet Guide (2024 Edition)》