Hur man förhindrar att äldre drabbas av luftvägssjukdomar under vintersäsongen

Under den kalla vintern är klimatet varmt och torrt, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för utveckling av luftvägssjukdomar. Den gradvisa nedgången av fysiologisk funktion, försvagningen av immunförsvaret och ankomsten av äldre och förebyggandet av luftvägssjukdomar är särskilt viktiga. Efter en djupgående utforskning av texten har vi lämnat in orsakerna till luftvägssjukdomar hos äldre människor som lever på vintern, och den praktiska användningen av försvarsstrategier och japansk livsstilskonstruktion.

Luftvägssjukdomar är närvarande i hög efterfrågan under vintern, äldre människor upplever naturlig nedgång i fysisk funktion och försämrad immunitet, och är den huvudsakliga gruppen som drabbas av sjukdomar. Luftvägssjukdomar som vanlig förkylning, influensa, kanalit och lunginflammation kan orsaka många besvär i äldre människors dagliga liv och kan leda till allvarliga skador som allvarligt kan utsätta livet för risker. I det här fallet är det faktiskt en effektiv försvarsstrategi, och det är viktigt att skydda människors hälsa i hög ålder.

1. Vindfaktorer som orsakar luftvägssjukdomar hos äldre på vintern

1. Väderfaktorer

Låga vintertemperaturer och torra väderförhållanden orsakar lätt skador på luftvägarnas membran, och dess förmåga att skydda mot patogener och bakterier är låg.

2. Minskad immunitet

Som ett resultat av åldrandet försämras immunsystemets funktion hos äldre, förmågan att motstå patogener minskar och luftvägssjukdomar överförs lätt.

3. Livsstilsförändring

På vintern är de äldre mindre benägna att gå ut och göra utomhusaktiviteter, det råder brist på luftcirkulation inomhus och ökningen av antalet patogener och bakterier i den slutna miljön är utbredd.

4. Grundläggande sjukdomseffekter

Äldres andningsorgan har regelbundet förekomster och andra grundläggande sjukdomar, såsom högt blodtryck, diabetes, kranskärlssjukdomar etc. och andra mindre sjukdomar som kan påverka lungfunktionen och öka lunginfektionen.

5. Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)

Äldre som har rökt länge kan lätt drabbas av kronisk lunginflammation, vilket kan leda till kroniska lunginflammationer, vilket kan göra att KOL utvecklas. Olika sjukdomar påverkar äldres andningsfunktion och förvärrade andningssvårigheter.

6. Sömn andningsstörning

Delvis äldre personer kan ha sömnstörningar i andningen, kraftig snarkning, andningsuppehåll, hypotermi mm, samt förträngningar i övre luftvägarna, slapphet i huden, fetma m.m.

2. Genomförande av antidumpningsåtgärder

1. Värme och fuktighet

Äldre personer bör bära kläder som lämpar sig för väderomslag, särskilt uppmärksamma huvudet, nacken och ryggen för att hålla dem varma och minska den kalla luften för att stimulera andningsvägarna. Luftfuktare som används inomhus eller föremål som vattenbrickor som lämnas utan tillsyn, bibehåller luftfuktigheten i rummet och hjälper till att lindra torrhet i luftvägarna.

2. Stärk immuniteten

Äldre kan upprätthålla en balanserad kost, ha tillräcklig proteinkvalitet, ha en hälsosam kost och har tillräckliga grundläggande fysiska behov för att öka sin immunstyrka. Att utveckla en strikt andningsvana, säkerställa tillräcklig sömntid och öka fysisk styrka och hög immunitet. Baserat på kroppsformen, kombinationen av rörelsemetoder, promenader, taikyuan, yuga, etc. rörelse, den förbättrade kroppskvaliteten och högt motstånd.

3.Förbättrad inomhusmiljö

Regelbunden öppning av luften, frisk luft i rummet och en låg koncentration av virulenta och patogena bakterier i rummet. Det tar cirka 30 minuter varje gång att öppna vinden. Renlighet i förvaringsrummet, periodisk rengöring av golvmaterial i rummet, minskning av antalet små rum etc. kommer att påverka andningsvägarna. Använd en dammsugare eller fuktig trasa för att torka av möbelytan och använd en dammsugare.

4. Fröplantor

När äldre får diagnosen läkarstudenter, är de infekterade med lunginflammation och infekterade med lunginflammation, så resistensen mot specifika patogener är hög, och infektionsfrekvensen är låg.

3. Livsstruktur

1. Andningsskydd

När du går ut, särskilt om du befinner dig på en offentlig plats eller i en miljö med olika luftkvalitet, blir det mindre kall luft och föroreningar som orsakar irritation i luftvägarna. Efter hemkomsten kan du använda sanitetsvätska för att tvätta dina näsgångar, munhåla och händer, och använda sanitetsvatten för att rengöra dina näsgångar.

2.Psykologisk passform

Äldre människor bibehåller ofta sitt mentala sinnestillstånd, anpassar sina egna känslor, undviker stress och undertrycker sin fysiska hälsa. Det är möjligt att delta i hobbyn, njuta av hobbyn, eller ha ett vänligt utbyte med vänner etc., och släppa taget om hjärtat, nöjet och kropp och själ. Dessutom är det möjligt att delta i sociala aktiviteter, öka känslomässigt utbyte och förbättra den psykiska hälsan. Det är möjligt att delta i kollektiva aktiviteter som geriatriska universitets- och samhällsaktiviteter.

3. Medicinsk assistent

När de äldre utvecklar symtom på luftvägsproblem, såsom hosta, hosta upp slem och värme, kommer den medicinska personalen att kunna behandla sjukdomen och förhindra att sjukdomen uppstår. Överensstämmelse med medicinsk praxis, ofrivilliga förändringar och förändringar i mängden eller avbrytande av medicinsk behandling. Äldre lider ofta av olika kroniska sjukdomar, och kräver långvarig användning av många olika typer av sjukdomar. På grund av detta är det viktigt att förstå hur man vägleder läkarstudenterna och undviker interaktionen mellan dem och den negativa reaktionen.

4. Regelbunden hälsokontroll

Äldre människor går regelbundet över sin hälsa och förstår sin fysiska kondition. I detta fall bör äldre personer med kroniska luftvägssjukdomar behandlas regelbundet, och situationen kan ändras från tid till annan.

5. Avlägsen rök- och regnmiljö

Doften innehåller en stor mängd ofullständigt brännbara ämnen, bränd olja och kolpulver och andra skadliga ämnen, som kan användas för gasrör, grenrör, begränsar hårrörelser och minskar förmågan att rengöra och ta bort bakterier; Infektion i luftvägarna; högt blodtryck, lungsjukdomar, hjärtsjukdomar etc. kan ge symtom som hosta, väsande andning, kvävning och förvärring av sjukdomen [4]. I det här fallet dog den gamle mannen tidigt bud.

Sammanfattning:

Under vintersäsongen är luftvägssjukdomar hos äldre i hög takt, men som ett resultat kan effektiva förebyggande åtgärder och livsstilsanpassningar göras för att minska förekomsten av sjukdomar. Framtidsutsikter, medicinsk forskning, kontinuerlig och djup penetration av hälsoledningsfilosofin, ömsesidigt stöd, mer forskning, nya metoder för att förebygga luftvägssjukdomar hos äldre och ny teknik som växer fram. Vi hoppas att små nya landvinningar ska vara möjliga och leda till ett hälsosamt liv för de äldre och en mer evangelisk sinnesfrid i framtiden. ( Beijing Taikang Yanyuan Kangyan Hospital Miao Junlin )