Är det sant att det finns ett "hädskande köp"?

Kingdom: Kingdom

Postdoktor i livsmedelssäkerhet, China Agricultural University

De senaste åren har spridningen av idén om balans och balans utökats, och antalet produkter som har lånats har ökat. Samtidigt lyssnade ett stort antal familjemedlemmar på kompetensprovet och presenterade noll matbrickor för varje kategori, och den stora familjen plockade isär gåvan och presenterade den mest värdefulla gåvan.

Faktum är att det kinesiska folkets smaklökar är utmanande, frukten är utsökt, smaken är utsökt, folkets hjärtan förändras inte och ritualerna upprepas inte. Under Yuta Chins sällsynta period inkluderades den i samlingen av gamla böcker som 《本草纲目》, och den förtrycktes medan den levde som bonde i stil med ``kvinnlig sexkastanj''...

也许正读到这给文文您，För närvarande mitt i huset är kundens namn också litet, dekorationen av frukten är inte komplett, talangen är rimlig och det rätta att göra?

kinesiska nationella köket

Ursprung | Pexels

1

Hur många "frukter"

Som ett resultat är världens mästare mycket kunniga och kunniga. Men i sökandet efter en artikel innehåller den ``Xiawei Yiguo'', ``Blårotsfrukt'', ``Krabba-smaksatta silkesbönor'', ``Silkessmakande doftbönor''...Men bland dem, ``豌bönor'' och ``Silkesärter' är inte samma frukt, men vilken konsekvens är inte samma frukt?'.

En mängd olika frukter

Ursprung | Pexels

Mina soldater kom till den andra vägen: Den första vägen, jag kom till "Chinese Food Composition List" i det första avsnittet av "frukt"-definitionen - frukten är också känd som frukten, som används för många ändamål. En liten växt med en mängd harmoniska frukter "grön fast", frukten är delbar, frukten är en mängd frukt, och den andra vägen är här för mig. Inom botanik definieras fruktindustrin som: frukt, omedelbart är angiospermer en slags fruktlös frukt, och frukten är frukt efter mognad. Exokarpen är torr och härdad, men ej nedbrytbar.

Därför finns det i vardagen många olika frukter som är allmänt erkända. Ur ett kommersiellt perspektiv kan frukten bestämmas: skalet har lövträkvalitet eller läderkvalitet och den ätbara torkade frukten (eller fröna). Nafubönor och sidenbönor är naturligt oöverskådliga frukter.

2

坚 fruit，应该怎么“恰”?

Olika typer av sportmedier, såsom Examination Educational Health Committee och Chinese Food Society, har etablerat en mängd olika mat- och dryckesfaciliteter. Vad menar du, är du verkligen en begåvad och frisk person?

Kvantitativ

Som en guide etablerade vi China Educational Society, och vi behöver bara 25~35 gram sojabönor och fruktmat varje dag, och distributionen når 10 pund varje dag. Därför är den ungefärliga fruktstorleken på 10 stycken 3 bitar persika, 8 bitar aprikoskärna, 10 bitar frukt, 7 bitar frukt, 4 bitar sommarfrukt, 5 bitar kastanjer, 40 bitar pinjenötter, 30 bitar oskurna fruktbitar av hjärtblomma eller 15 bitar av öppen hjärtblomma . Men utifrån de grundläggande skillnaderna vad gäller ingredienser och innehåll kan vi ställa vår egen efterfrågan och standardisera vårt eget matintag därefter.

2022 kinesiska invånare Balanced Food Treasure Tower

Originalkälla | Officiell webbplats för China University of Science

Omöjlig

Variationer i innehållet av fett- och vattenföreningar i rötterna, frukten kan separeras från frukten, och frukten är huvudsakligen fet , huvudfrukten är kastanj, den vita frukten (silveraprikos) och frukten är fet.

I detta fall kan efterfrågan på vattenföreningen införas i befolkningen, såsom diabetespatienter, etc. Blodsocker ; därför är kravet på att kontrollera fettintaget högt, som hos patienter med höga blodfetter, mängden olja och fett är liten, och efterfrågan på att kontrollera blodfetter minskar .

Förutom detta, människorna som kom hit för att dra fördel av detta, effekten av ömsesidigt stöd för att undvika mat, och reaktionen från människorna som kom för att äta den; När patienter kommer till sjukhuset med halssjukdomar har de visat sig vara oförmögna att äta en liten mängd eller inte röka, ha en explosiv effekt och orsaka irritation i halsen och andra funktionsfel. Som ett resultat finns det många typer av omständigheter, omfattande specialsjukdomar, brister etc.

Men kontraindikationerna för samma metod och det relativa arrangemanget av samma frukt, och utseendet på älskaren som har samma frukt, är ordnade. Beroende på ägarens egen situation när man äter och dricker, bör mängden frukt som kan väljas enligt ägarens krav, och mängden frukt som kan väljas och mängden frukt som kan väljas tas i beaktande och konsumtionshastigheten bör minskas, så att effekterna av dålig hälsoutveckling kan undvikas.

ny lag

Den resulterande "översättningen" har också olika smaker, såsom icke-öppnande och juridisk innovation, och frukten har noll smak, och smaken är annorlunda, såsom smaken av frukten, smaken av frukten och smaken av bubblorna. Vi kan också förse dig med "frukt +"-springfloden, allmän frukt och annan gourmetmat, nya delikatesser, färska "Fengtou Masamori"-syraskålar och fruktkornsbitar, rismjöl, etc.

Den nya metoden att äta är dock ett nytt sätt att äta, men metoden att äta för mycket mat är ofördelaktig för den fysiska hälsan.

Ursprung | Pexels

3

"Ser bra ut" kropp

Ingredienser

Som ett resultat har vi ett brett utbud av biologiskt aktiva ingredienser, en lista över huvudingredienserna och en lista över huvudingredienserna. De sju kategorierna av väsentliga ämnen för normal livsaktivitet, det breda utbudet av mängder och spårmängder av två huvudkategorier, de stora mängderna kalcium, fett, protein och vattenföreningar; Innehåller spårmängder av mineraler, mikroorganismer. Kvaliteten på persimmons kallas i allmänhet för olika välgörande element, inklusive frukten, den rika, järnet, järnet, etc.; frukten innehåller de fettlösliga och vattenlösliga mikroorganismerna, och frukten innehåller de rika, de stora och den intellektuella E-gruppen, B-gruppens mikroorganismer , etc.

Biologiskt aktiva ämnen är oväsentliga, men är viktiga för kroppens hälsa och är till stor nytta. De viktigaste växtaktiva ingredienserna i frukten inkluderar oxal, syra, etc. , såväl som oxidativ syra, oxidativ syra , etc.

I allmänhet kan ingrediensernas fettlösliga egenskaper separeras, och vi kallar dem de fettlösliga aktiva ingredienserna, som inkluderar intellektuellt berusade fettsyror, söt olja, sojabönpasta, bladgrönt, alkohol, majssirap, etc., som har effekten att stimulera kroppens normala livsaktiviteter.

Lycka till

En stor mängd forskning har utförts och effekterna av olika ingredienser på människokroppen har gynnsamma effekter på vaskulär tillväxt och har hälsoeffekter såsom förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar, förebyggande av diabetes, förebyggande av hypoglykemi, sänkning av blodtryck, förbättring av vaskulär endotelfunktion, antiinflammatorisk och anticancer, viktminskning och förebyggande av åldersdemens.

Ursprung | Pexels

总之、Lämplig mängd ätbar frukt är fördelaktigt för din kropp, själ och själ, och det är en balanserad "hjälpare" för dig att äta. Gott nytt år, är du mest nöjd med din familjs framgång? Resultaten är bra, kvaliteten är bra!