Olika typer av cancerprevention, blodkontroll, men många människors fundamentala död!

Det bästa sättet att njuta av maten är att njuta av den! Syrligt sött fett är bra! Men om du har mycket lust kan du ha mycket lust i kroppen, men du kan få mycket nytta av det, och det innehåller en hel del naturliga ingredienser. Mängden rött material som invånarna i vårt land bör ha råd med är dock låg i framtiden, särskilt på hösten och vintern.

Specifik föreslagen nivå (SPL): Sedan dess bör antalet icke-kvinnliga sjukdomar associerade med unga vuxna lämnas in varje dag. När denna mängd når SPL är det möjligt att få en fördelaktig minskning av förekomsten av sjukdomar och dödlighet.

2008~2013 "Guangzhou Health Research (GNHS)" för 50~75 år sedan Det genomsnittliga intaget av 50~75 personers måltider var 1,69 mg per dag. Dessutom levde 134 personer i Shandong och Jinning City under de fyra årstiderna vår, sommar, höst och vinter, och det genomsnittliga intaget av de röda materialen var 0,75 mg, 2,42 mg, 0,54 mg och 0,36 mg. Saibiyu (2023 års upplaga av referenskvantitet av kosttillskott för personer som bor i Kina) Specifik konstruktion av medelstora röda ingredienser - 15 mg per dag, under höst- och vintersäsongen. En fråga om hur många människor kan träffas: Vårhimlen sommarhimlen, jag tappade lite mat, väströd persimmon, 怎么数茄红源摄入还未够呢? Detaljerad förklaring av vad som hände nu.

Är detta verkligen fallet?

Lykopen är ett naturligt pigment som finns i mat och är ett slags fytonäringsämne, som huvudsakligen finns i mogen lykopen, vattenmelon, druvcitron och andra vattenbär. Antalet röda ämnen som förs in i människokroppen försvinner i princip i magsäcken, absorberas och tas tillvara och kommer sedan in i vårt blod igen, och sedan når det medföljande blodet till testiklarna, supraartikulära körtlar, leverorgan, fettvävnad, främre körtlar, äggstockskörtlar och andra organ. Antioxidationsförmågan hos det röda materialet har stärkts, och den senaste forskningen har bekräftat att det röda materialet har många hälsofördelar för människor.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

1

hjärt-kärlsjukdom

Under 2019 tillkännagavs en enda metaanalys, med totalt 9,81 mg eller mer per dag, antalet personer som kunde använda röda substanser var 26 %, dödligheten var 26 % och antalet dödsfall på grund av hjärt-kärlsjukdom var 26 %. 7%, 14%; Samma år publicerades en studie, andelen personer med 15 mg eller mer av röd klorid och 3 mg eller mindre av röd klorid per dag, den förstnämnda förekomsten av hjärt-kärlsjukdom var låg på 17%.

2

Yusukeyus blodtryck

Sedan dess har huvudfokus för forskning om torrsubstans varit att förbättra blodflödet, blodlipideffekter, och det har visat sig vara lågdensitetslipider och gallfasta ämnen. Dessutom är antalet föremål som ingår i urvalet rikt på persimmonkvalitet, och blodtrycket är också mycket vänligt.

3

skyddets främre körtel

För närvarande har majoriteten av människor bekräftat sitt stöd för skyddet av hälsan hos körtlarna i fronten, vilket särskilt gäller spridningen av cancer i fronten och frisättningen av sjukdomen.

4

skydd

Det finns ett antal röda material i kategorin röda material, och det finns bara ett antal röda material i kategorin röda material som har akuta hjärt-, hud- och dödseffekter. Dessutom finns det mycket mat med mycket rikedom, och mycket röd mat och en låg minskning av hjärtsjukdomar.

5

skyddande hud

Under fredstid är den allmänna regeln ``anti-exponering'', vilket faktiskt orsakar skador på huden av de ultravioletta strålarna. Solens ultravioletta strålning leder till brännskador på huden, åldrande och till och med hudcancer. Under en lång tidsperiod kommer solljusstrålning att leda till en minskning av antalet röda linjer, och antalet röda fläckar kommer att minska på grund av solljusstrålning och antalet röda fläckar kommer att minska på grund av solljusstrålning. Därför är tanken att skydda huden, och antalet röda ingredienser är konstant.

6

Chongbo multi-typ cancersjukdom

Det har antioxiderande egenskaper, har en tydlig undertryckande effekt på flera cancerformer och har en viss eliminerande effekt på matstrupscancer, främre adenokarcinom, blåscancer, hudcancer, etc.

7

Antik furu av benkvalitet

Effekten av osteoklaster är att undertrycka rodnad, främja tillväxten av benceller, bidra till att öka benkvaliteten och förhindra osteoklaster. Detta gäller särskilt för kvinnor som har tappat sina ben, ökat sin benförlust och ökat sitt intag av mat.

Ursprunget till numret

Är det trivialt?

Tanken är att berika maten, och självklart är maten rik och rik. Tabellen nedan visar rikedomen och antalet röda ingredienser samt hyresvärdens syn:

Partiell matinnehåll

Ovanstående tabell, jag kan se städningen på platsen, jag kan ta bort den från bordet, jag kan också äta vattenmelon, druva citron, rött kött citron, och antalet stenar som följer med det är fullt av röda ingredienser. Dessutom är innehållet av aubergineröda ingredienser i soppan högre.

Tankar och ingredienser

Mitt mest rekommenderade val

I Zhi Dao, 《Kinesiska folkets dietreferenskvantitet 2023-utgåvan》 mellantalet röd elementspecifik konstruktion (SPL) 15 mg per dag. Mina tankar är de mest rekommenderade produkterna, de mest rekommenderade produkterna, de mest rekommenderade produkterna och de mest rekommenderade produkterna. För det första har antalet röda inslag i produkterna som nummer ett, antal burkar etc utökats; för det andra har absorptionshastigheten för antalet röda element i produkterna från människokroppen också förbättrats. Detta beror på att den kemiska strukturen hos det naturliga röda materialet är en reaktionär struktur, och vår människokropp har förmågan att absorbera det röda materialet enligt den naturliga strukturen. Det är möjligt att värmebearbeta det, och det är möjligt att producera en mestadels naturlig, icke-redundant struktur, och omvandla den till en syntetisk struktur, och det är också möjligt att göra livsmedelsbaserade fetter. När antalet råvaror ökas, ökar antalet röda material, och förhållandet mellan antalet råvaror efter uppvärmning av oljan och fettet absorberas lätt. Eventuellt deltog möte: Naga-handan stekt ägg, aubergine stekt ägg, äggblomsoppa, etc., är det också möjligt att öka antalet auberginer? Svar: Det är möjligt att öka absorptionshastigheten för värmekapaciteten. Mängden av antalet som ska importeras är dock begränsat, och mängden av antalet röda material i antalet är lågt, så mängden av antalet röda material som ska köpas är låg.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Är det beroendeframkallande?

Naturligt tal, röd, tunn kropp, god smak, god smak! För närvarande är den maximala acceptabla intagsmängden för vårt lands råvaror 70 mg/tio (motsvarande cirka 25 medelstora och små råvaror). Jag har inte kunnat ta upp antalet röda ämnen och flytningar slem, men det är inte säkert att äta, men det är också galet. Under en lång tid kan en stor mängd rött pigment införas i blodomloppet, och hudens utseende blir orange. Efter detta, efter att ha druckit läkemedlet, kommer läkemedlet att tas upp och huden kommer att ändras till "gul", vilket är den enda anledningen, patientens hälsa kommer att skadas, det kommer att vara nödvändigt att avbryta behandlingen, och efter en tid kommer huden att ändras till en normal färg. Återläsning har forskning visat att mängden rött material som importeras till vår vuxna befolkning är 0,36 ~ 2,42 mg/tio, och den rekommenderade mängden avstånd är 15 mg/tio, så den verkliga efterfrågan är att mängden ansträngning som krävs, och det är inte tillräckligt. Sist men inte minst, när du väljer, var försiktig när du väljer låg halt och låg sockerhalt!

Referenser

[1] Jinyao Chen, Lichen Zhang. Forskningsframsteg om de biologiska effekterna och användningen av nanopartiklar [J]. Biomedical Research, 2013, 42(02):336-342.DOI:10.19813/j.cnki.weishengyanjiu.2013.02.040.

[2] Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, volym 1 [M]. Peking University Medical Press, 2018

[3] Chinese Food Science Society. Referenskvantitet av kosttillskott för invånare i Kina (2023 års upplaga) [M]. Folkets matförlag. 2023.8

[4] Jingfan Jing. Du Shouling. Guo Changjiang. 《Modern modern dagbäddstudie》. Science Publishing Co., Ltd. 2009. 2:a upplagan.

[5] Zheng Huanqing, Luo Rouxuan, Huan Kexin et al. Introduktion av rött material och funktionell aktivering forskningsframsteg[C]//Guangdong Food Research Institute. 2022 Guangdong Provincial Food Science and Technology årliga konferenssamling. Guangdong-provinsen Dingnan Utvald matvetenskap och teknik för nyckelövningsrum; Kina Haiyuan Science and Technology Research Center; Zhongqiao Agricultural Engineering College Modern Agricultural Engineering Engineering Research Institute;,2023:6.DOI:10.26914/c.cnkihy.2023.000012

[6]WANGC,LINGCW,DINGD,etal.Associationer av serumkarotenoider med DXA-härledd kroppsfett- och fettfördelning i kinesiska vuxna: en prospektiv studie[J].JAcadNutrDiet,2020,120(6):985-1001.

[7]《Referenskvantitet av kosttillskott för kinesiska invånare (2023-utgåvan)》

Huvudtext kinesiska - Stjärnhimmelskalendern fungerar

Utställd｜Chinese Science Department

System｜China Science and Technology Publishing Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Författare: 丨薛庆xin

Biträdande chef för Centrum för informationsutbyte för mat och hälsa, vetenskap och teknik