Health Department General - Efter den första dagen, liten tröst

Efter det är den första himlen en kritisk tid för dig att återhämta dig, vid denna tidpunkt måste du vara uppmärksam på många aspekter, som kommer att säkerställa din fysiska och psykologiska återhämtning. Efter att ha tillhandahållit huvudtexten är det första kravet att förstå den allmänna kunskapen om ämnet, och nästa nivå är bättre.

1. Vila och sinnesfrid

Efter den första himlen, när den första dagen kom, var vila och sinnesfrid mycket viktig. Efter förlossningen förändras kroppens krav över tiden, det nya fysiologiska tillståndet, den omfattande återhämtningen av barnet och den ökade efterfrågan på amning. På grund av detta tar det ungefär 24 timmar för mig att ta tåget, vila och sitta eller stå länge. Detta kommer att minska din trötthet och ge dig en fördel när det gäller fysisk styrka. Samtidigt minskade smärtan i benen, höjden på benen ökade, blodcirkulationen ökade och besvären i benen minskade. Dessutom är det också viktigt att hålla vinden som passerar genom rummet bra, men det är nödvändigt att undvika direkt vind som blåser och undvika att bli förkyld.

2. Post-pain hantering

Efteråt är smärtan ett vanligt problem, men det går fortfarande att använda massage, kalla och varma behandlingar etc. Kroppens rörelser orsakade undvikandet, och smärtan förvärrades. Som ett resultat av smärtan kunde jag uthärda smärtan och när jag var läkarstudent letade jag efter lämplig behandling.

3. Efter att ha druckit

Efter maten är maten väldigt viktig. Designad för att vara ätbar, lättsmält, enkla livsmedel, som gröt, tillbehör, kokta ägg etc. Undvik mat med hög värme, hög fetthalt och hög sockerhalt. Samtidigt drack jag mycket vatten, och min kropp var full av vatten.

4. Postnatala aktiviteter

Lämplig aktivitet hjälper dig att återhämta dig och ladda ur efter produktion. Under ledning av en läkarstudent eller en läkare är det möjligt att ta en kort promenad eller ta en kort promenad. Undvik onödiga rörelser, personskador och infektioner.

5. Informationshantering efter beställning

Efter produktionen är den nuvarande situationen det vanliga utseendet, efterfrågan släpps och situationen är stängd. Ta ett djupt andetag, meditera, lyssna på musik och andra metoder. Yokejin Mimitori, supporter Kazuhansuke, gemensam examen 1:a dan.

6. Antiinflammatorisk infektion

Att förebygga infektion efter födseln är mycket viktigt. Varning: Personlig reproduktion, underhåll av Abebe Kiyotaka-torkning. Kläder som används för sysselsättning, undviker bakterier och är hälsosamma. Att hålla vinden passera genom rummet, undvika den direkta vinden och orsaka kyla.

7. Efter pensionering

Efter det är skatten väldigt viktig. Var försiktig när du äter, tränar etc. Håll andan och se till att du sover tillräckligt. Samtidigt, var uppmärksam på bröstrengöring, förhindra mastit och andra problem. Om du har en annan situation kan du vara läkarstudent eller specialist vid den tiden.

8. Medicinsk assistent

Hur många medicinska problem får man, hur hög värme inte försvinner, sår och muninfektioner, svår smärta mm och när man söker medicinsk hjälp i branschen. Onödig egenprocedur eller icke-användningsmetod. Under den postindustriella utbildningsperioden, om du är ansvarig för några frågor eller ansvarig, i staden och när du är läkarstudent, kommer du att kunna få ordentlig vägledning och konstruktion.

总之、Efter den första himlen är det tiden för återkomsten. Förlossningen kräver uppmärksamhet på vila, återhämtning, mat, aktivitet, informationshantering, förebyggande av infektioner, medicinsk hjälp, etc. Jag förstår att du har lite kunskap som hjälper dig att förbättra din position och ytterligare förbättra dina fysiska och psykologiska förmågor. Samtidigt fanns också ett behov av att uppmärksamma folkets krav och efter det gemensamma köpet var utmaningen halvtids. (Li Xiaohong, Renqiu City People's Hospital)