"Easy Health"-serien | Fyra sorters farliga "hälsokost", är du inbjuden till Kina?

För närvarande strävar människor efter hälsa i staden, inget behov av att äta och dricka, livet är en väg att gå och inte lämna staden utan att öppna hälsan två tecken. Därför har varje kategori av köpcentret lanserat ett "grön hälsa"-koncept, och konsumenterna har utmanats att uppmärksamma det. Men är det verkligen en "hälsosam mat"? Nedan finns 4 typer av "hälsosam" mat, utsökt mat och en poäng av ohälsosam mat.

1. Torkad torkad frukt

På marknaden kan majoriteten av frukter och grönsaker användas i ransoneringslistan, som är en sammanfattning av formeln: Vegetabilisk olja + grönsaker eller vattenfrukter + socker (maltsocker, maltpasta) + 盐, varav vegetabilisk olja kommer på andra plats i storstadsutslagningsransoneringslistan. Det finns många sätt att producera "uttorkad frukt", såsom torkning med staty, blekning, torkning vid låg temperatur, kalltorkning, uttorkning, uttorkning av oljeexplosion, etc. Det skiljer sig från bearbetningsmetoden, råvarorna tvättas bort i staden, och oljan och fettet tillsätts under bearbetningsprocessen, och värmekapaciteten är låg. Men som vi vanligtvis ser är majoriteten av resultaten faktiskt lågtemperaturoljeexplosionsprodukter, och frukten har en torr arom och spröd munkänsla. Mängden värme som finns i maten är hög, mängden mat som konsumeras är mycket lätt att skapa och de fysiska olägenheterna som produktion av fett. Ätliga frukter har torkats under lång tid, odlingen av mat är dålig och situationen är lätt att bränna.

2. Läcker “Yuyun” riskaka

Matinnehållet är rikt på frukt, kvaliteten på persimmons och andra ingredienser, och det är möjligt att ge en stark hungerkänsla, vilket betyder noll mat. Det är dock en väldigt medelstor produkt med ett lager ytterkläder. Första gången jag hade mycket pengar var jag i underläge på grund av styrsystemet, och andra gången jag kom hit fick jag mycket mat. På marknaden blir resultatet att oljan är explosiv och under oljeexplosionen är det tillsatta fettet helt motståndskraftigt mot produktion av organiskt fett och har en rejäl hälsoeffekt. Att tillsätta socker till bärnsten, tillsätta bärnsten till frukten och slå in den i tjockt socker, tillsätta socker till ohälsosamt socker, är också oersättligt. De flesta människor i staden var 盐焗, och antalet personer som deltog i mötet var mycket högt, och antalet personer som deltog i mötet var mycket högt blodtryck.

3. Torkad grov gröt

Råris tillverkas av mer än en typ av råvara. Det kommersiella namnet på råris är en av de hälsosammaste matvarorna, och när det finns en stor mängd mat är denna kategori av råris och torkad mun inte bra, och konsumentens munkänsla ökar. Det är ingen hälsokost, det är faktiskt en mat med hög olja och hög sockerhalt. Det finns en stor mängd vegetabilisk olja och tillsatt socker i torkningsprocessen, och de hälsosamma egenskaperna hos råriset går inte förlorade. Sockerindexet för raffinerade spannmål är högre än för grova spannmål. Om du tänker på det måste du kontrollera din kroppsvikt, du vill inte äta för mycket mat, men du kan inte minska fettet, och det är inte lämpligt för dig. Jag har jobbat hårt länge, och jag har jobbat hårt för att få ett bra jobb, och jag har jobbat hårt för att få ett bra jobb.

4. Mjölksyrabakterier dryck

Förutom att öka produktens hälsa höjs handlarens hälsonivå, konsumentens konsumtion minskar och ordet "noll fett" förekommer i förpackningen. Världens jordbruksorganisation har fastställt den optimala mängden socker för varje person att konsumera inom 25 grader, och den onödiga gränsen är 50 grader. Det finns dock 50 sorters socker i mjölksyrabakteriedrycket. På marknaden finns det många mjölksyrabakterier på livsmedelsmarknaden, och konsumentens varumärke ses av konsumenten: "Rikdom på 100 aktiva mjölksyrabakterier", den snabba handläggningstiden och effekten av mjölksyrabakterierna i livsmedelsprodukterna är begränsad. Normalt sett ska vi titta på de mjölksyrabakteriedrycker som finns på marknaden och första platsen i distributionslistan är vatten, fruktos och vitt socker. Proteinkvaliteten hos mjölksyrabakterier och innehållet av fläsk är mycket lågt. Därefter blir smaken bättre, och mer socker läggs till mjölksyrabakteriedryckerna. Kolla in listan över olika mjölksyrabakteriedrycker i staden, och deras sockerhalt är extremt hög!

Sedan många år tillbaka har vi utelämnat vikten av att äta mat för hälsan, och för andra är det bekvämt att välja ett bekvämt sätt att spara eller producera processade livsmedel för daglig konsumtion, men vi väljer inte att äta eller välja hälsosam mat för oss själva. Däremot går det att äta mycket mat för personer med dålig hälsa och fysisk hälsa. Om du vill förbättra situationen kommer vi att göra vårt bästa för att förbättra konceptet med hälsosam mat för dig under året, och välja mer hälsosam mat och japansk matstil.

Författare: Luoyang Academy Zhao Ziwa, Lei Peiyuan

Professor: Ren Yongqiang, professor/överläkare, First Affiliated Hospital vid Henan University of Science and Technology