12 typer av mat som är de mest omöjliga att äta under den första vintersäsongen! 3 kött, 4 frukter, 5 grönsaker...en stor måltid!

Första vintern har kommit, och jag kan inte äta mer?

Tre kött på vintern

01

ank kött

Början av vintern är en bra tid att gå runt, men det finns några gamla människor och människor med fysiska sjukdomar, och det finns några människor som är svaga, och det finns många saker som måste göras.

Omständigheterna i situationen är annorlunda, köttet är inte stört, den kinesiska medicinen har bekräftat att köttet är kallt, elden har fallit och elden har väckts!

Numera introduceras studievinkeln, var 100:e timme kött innehåller 9,3 gram icke eftergivna fettsyror, vilket hjälper till med härdningen av blodfettet.

02

fårkött

Temperaturen är kall, kroppen på en medelålders person är kall, händer och ben är kalla, blodcirkulationen är inte stabil, temperaturen är kall.

Fläsk fårkött.

《本草纲目》记载``Fårkött värme, medelvikt och tom, öppen mage kenryi, 滋肾气, 养gallblanka ögon, bota och tom förkylning, fem 劳 och sju skador.''

Dessutom förbättrar det grisköttsförhållandet, fårköttsfetthalten, proteinkvaliteten och näringsinnehållet.

03

Dumpling kött

Den huvudsakliga effekten av vintern är kall, kall kondens gör att blodcirkulationen blir dålig, kall och kall samtidigt, kroppens temperatur är låg, temperaturen är otillräcklig, blodcirkulationen är otillräcklig, bröstsmärtor, huvudvärk, allvarlig hjärtinfarkt, etc.

Mina tankar går på blodet, och köttet är utsökt.

Det finns andra gynnsamma effekter som att läsa bokens örtläsningar, läsa blodet, öka blodtrycket, först lida av svår sjukdom, fysisk svaghet, utmattning och blodförlust i huvudet.

Fyra frukter av vintern

01

päron

I många forskares ögon är det känt som "naturligt källvatten". I traditionell kinesisk medicin har det effekten att torka, rena och rena sputum.

Direkt rå och torr Noutsu-lindring, mognad Nouretsu lunghostedämpare.

Var inte försiktig, det är lätt att äta för mycket, det är lätt att skada människokroppen, mjälten och magen och mängden mat är för hög.

02

荸荠

Det är effektivt för att kyla kylan, rensa bort värme, avgifta blodet, göra blodet klarare, urindrivande tarmrörelser, återfukta sputum, etc.

Det är möjligt att äta vattenfrukten, koka upp den, torka avföringen och torka den i munnen.

Lag: 15 grader turkos, 30 grader snöpäron, 15 grader torkad lilja, 25 grader issocker.

03

äpple

Äppelfrukt är en vattenfrukt på marknaden höst och vinter, och det är ett bra val.

Men så många människor kan äta kokta eller ångade äpplen på grund av det kalla vädret.

På grund av att värmen i frukten är liten är mognadseffekten densamma som rikedomen.

04

Sötpotatis

Sötpotatisen kan fyllas med blod, kokvattnet kan kokas och efter att maten är stekt och rostad kan sötpotatissoppan ätas med god smak.

Sötpotatis innehåller mycket fibrer, kan ätas regelbundet, har hög självbalansmotståndsförmåga och har den "första vintermaten utan smärta"-metoden som människor har.

Om du inte äter det kan du äta sötpotatis.

Fem vinterrätter

01

Japansk yam

Det är ett typiskt kosttillskott som ofta används som hälsokost, har en hälsosam mjälte- och mageffekt och har hypoglykemiska effekter.

Ångad bergsjams, ångad jamsgröt, japansk honungssoppa jamsjam är tre sorters olika metoder.

02

Vitt vin

萝卜具给热生强、开倜强纱、顺气发发气的应效，为了养lung.

En grupp människor med mycket hosta och sputum, stör inte vitt honungsvatten.

03

kinakål

Folklore: kinakål.

När kinakål kommer ut är munkänslan "hård", så många äter gärna den, mängden vatten som inte avbryts vid denna tidpunkt och effekten av att minska socker är bättre.

04

silver öron

Sputum byggs upp i lungorna, slem byggs upp i lungorna, sputum byggs upp i lungorna, sputum byggs upp i lungorna.

När människor kommer till äldre är symtom som hosta och förstoppning vanliga på vintern.

05

lilja

Liljor har effekten av att dämpa lunghosta, närande och torkande effekter och används ofta i traditionell kinesisk medicin för att behandla lungtorrhet eller värmehosta i lungorna.

它也入心经、Neng Qing 心僦、宁心安心、Sömnlöshet många drömmar、psykologisk sömnlöshet grupp också lämplig.

Använd med försiktighet i grupper med kall, kall hosta.

Bidragare: Yang Xinkui Center for Disease Control and Prevention Wang Guihua