National High Blood Pressure Day｜Högt blodtrycksprevention och behandlingskunskap, 做Self Blood Health First Responsible Person

Den 8 oktober är vår nationellt utformade nationella högblodtrycksdag. Den 8 oktober i år är vår nations 23:e National High Blood Day. Högt blodtryck: Den första dagen av den japanska designen är införandet av ett högt blodtryckssystem.

Högt blodtryck är för närvarande den sjukdom som har högst sjuklighet i vårt land, och i juni 2023 visar den senaste rapporten från National Center for Cardiovascular Diseases (China Cardiovascular Health and Disease Report 2022): Vårt land har uppskattningsvis 2,45 meter högt hos vuxna, och den normala höga blodtrycksfrekvensen är 4,35 meter. I vårt land är det en hög sjuklighet, en hög dödlighet och en hög dödlighet. Högt blodtryck är den vanligaste hjärt-kärlsjukdomen, och det är också den viktigaste riskfaktorn för stroke, hjärtsjukdomar och hjärtsjukdomar. "Tre toppar" och "tre låga" i högt blodtryck ökar vår medvetenhet om att högt blodtryck bör behandlas med stor vikt.

Ursprunget till högt blodtryck, hyresvärdens förmåga att få högt blodtryck är resultatet av ett sjukhusbesök, men det kräver naturligtvis också medicinsk behandling, behandling, men patienten är ansvarig för en grupp med flera personer.药""吃下压药伤弤性弤肾"，Därför är det inte vettigt att ta hand om det här med högt blodtryck. är en dag då jag har högt blodtryck, och sedan dess har jag skrivit en fras "förhindra högt blodtryck från att bli självdestruktiv".

högt blodtryck själv

Det finns olika huvudfaktorer som bidrar till högt blodtryck, båda föräldrarna har högt blodtryck. Den uppskattade frekvensen av högt blodtryck hos barn har ökat med 2-3 gånger, och den uppskattade frekvensen av högt blodtryck i vårt land uppskattas för närvarande vara 27% hos vuxna. Det finns dock en annan faktor som bidrar till högt blodtryck, vilket är miljöfaktorn.

Tillkännagivande av aktuell forskning, hypervaskulär sjukdom, blodförlust, blodkärlssystem, stark aktivering av blodkärlssystem, sympatiska system, mentalsystemförbättring, kontroll av blodkärl, förbättring av vaskulär endotelfunktion. Det finns dock många mekanismer som resistens mot energi, men samtidigt finns det en stor mängd mat, energi, fetma, rökning, drickande, dålig rörelse, långvarig förlossning, dålig mental förmåga etc, och många livsstilsinfluenser. Därför är vi tvungna att anpassa vårt eget sätt att leva, för att undvika högt blodtryck i största möjliga utsträckning och för att undvika högt blodtryck. Specifik introduktion, jag tror att du kan äta en rimlig kost, begränsa din vikt, begränsa din vikt, begränsa alkoholkonsumtionen, träna så mycket du vill, säkerställa tillräckligt med sömn, minska din stress, upprätthålla en hälsosam livsstil, ha högt blodtryck, ha högt blodtryck och ha en hälsosam livsstil. Som ett resultat är blodtrycket långt borta från tanken, och rörelsen är snabb.

högt blodtryck själv

Jämfört med andra sjukdomar är högt blodtryck en av de sjukdomar som är lättast att diagnostisera. Jag har mätt mängden blod som jag behöver, vilket är blodtrycket: jag har högt blodtryck, jag vill ha blodtryck; Om man tittar på blodräkningen i hembyn, är det inte den gamla stilen vatten silver blodräkning? Som ett resultat är det nödvändigt att ersätta det, å andra sidan kan vatten silverblod användas under lång tid på grund av åldrande, läckage, och mängden kraft som kan användas är inte lämplig; Vatten som förgiftar den japanska miljön.

Hur löser du blodprovsproblemet? Den enklaste metoden är att använda en helautomatisk armmanövrerad blodprovsmaskin. Ta en vila före varje mätning. Vid första anblicken var det tydligt att andedräkten var uppdelad i tre delar, sätet var bra, ärmarna var bra, det första steget var "början", mängden blod mättes, mängden blod mättes, mängden blod samlades in, mängden blod samlades in, mängden blod samlades in, och namnet på Shu Li var tydligt vid första anblicken. Hur vet du om ditt blod inte är fastställt, vem är en hög blodpatient, vad du borde ha tagit i det normala livet, hur man förbereder en bok för inspelning och hur man mäter den? Antalet fall av blod och blod finns på den övre ytan, och det tog ytterligare en tid att slutföra processen.

Det är lätt att säga "en sak", mängden tid det tar att få jobbet gjort är hög, tiden är hög, mängden tid du har, situationen att hålla tillbaka blod, är det bekvämare? Som ett resultat är patientens självcentrerade blod och blodtryck detsamma.

bota högt blodtryck själv

Ett stort antal människor känner till vägen, men blodtrycket är högt, men det är värt det. Men om du känner till vägen är detta ett litet problem. Först och främst vill jag att du ska förstå den högsta blodtryckssituationen, normal blodtryckssituation, bekräftad högt blodtryckskategori, samtidigt förstå andra farliga faktorer, dödlig oavsiktlig organskada, dödliga dödsfall och andra sängsjukdomar, bekräftad risk för högt blodtryck. Förstå att jag kanske kan arbeta för dig. Blodtrycket i blodet är högt, tiden är hög, tiden är låg.您萃药は您“订”的、medicinska och biomedicinska planer på att inte öppna upp mängden blodtryck, bara för att ge dig bekräftelse på blodtrycksinformationen, medicinsk och biomedicinsk talang "丮" 您system den bästa behandlingsplanen.

Men de flesta av de människor som är sjuka förväntas inte komma ner. En kort introduktion, blodtryck de senaste åren, högt blodtryck, inte mycket blodtryck, samma riskfaktorer på samma gång, jämförelsevis låg nivå av människor, möjligt att fortsätta att anpassa livsstil, fortsätt att följa, härefter har en liten kinesisk medicin icke-vegetabilisk metod utförts. Behandlingen är effektiv för patienter som lider av tidig hypertensiv hyperplasi, som kan botas med traditionell kinesisk medicin. Vårt lands riktlinjer för högt blodtryck är fastställda av en kinesisk författare, har högt blodtryck för personer som är i riskzonen för högt blodtryck, äger högt blodtryck för personer med högt blodtryck, ger en omfattande behandling för personer med högt blodtryck, och har en enhetlig och reformerad livsstil. Antalet grupper som tillhandahålls av Riya här:

Livsstilspåverkan

Lågt intag <6g/dag, lågt blodflöde 2-8mmHg

Viktfall: 5 kg, blodfall: 5-20 mmHg

Begränsad alkohol <50 ml/temperatur, blodtryck lägre än 2-4 mmHg

Rörelse 18-25 minuter/höjd, blodtrycksfall lågt 4-9mmHg

För mig är jag osäker på om jag kommer att kunna flytta. Sinnet agerar inte som om det vore en rörelse, och sinnets rörelse uppstår.

Nu när vi känner till vägen har vi ett högt blodtryck att skydda, vi har ett högt blodtryck, vi har ett högt blodtryck att behandla igen, en justering av högt blodtryck, och det är kravet på självförsörjning. Förebygga högt blodtryck och höja blodtrycket.

Författare: Li Yan, biträdande överläkare, kardiologiska avdelningen, Dongfang-sjukhuset, Pekings universitet för traditionell kinesisk medicin

Vetenskapsavdelningen: Pekings universitet för traditionell kinesisk medicin