Planera din ruttbild? Vara försiktig. 5 Olika typer av vägutseenden, är det möjligt att ta sig ur kroppen?

Varje persons utseende är unikt.

Utseendet på en viss person som springer från början av resan till Storbritannien är uppfriskande, och avsikten är att flyga;

Bildkälla: piqsels

Som ett resultat är det ett vackert problem för dig att se. Vårt löparutseende speglar vår fysiska hälsa.

Polisavdelningen 5 olika typer av löprutter

Stå upprätt, titta framåt, händer och armar rör sig naturligt, gå...

När jag var där såg jag att vägrörelsen var normal igen. I synnerhet är en persons fantasi perfekt, och den perfekta kombinationen av fysiska, fysiska, muskulära, vaskulära och andningsorgan är verklighet.

Bildkälla: pexels Videograf: Ali Karimiboroujeni

Därför, när en viss del av vår kropp dyker upp, är det normala handlingsförloppet normalt.

Speciellt när man framträder på 5 olika sätt är det en fråga om man är vid god hälsa eller inte.

1:a körningen armstödsrörelse

När vi går normalt rör sig våra ben framåt, nedre delen av ryggen och våra armar rör sig naturligt. När man springer ung får händer och armar inte röra sig naturligt, så det är möjligt att andra delar av kroppen kan påverkas.

2 ben palm första landning

En normal persons löpbana är när benet faller i marken, men när en person springer, så slår handflatan i marken, det är möjligt att den högra framsidan av benet är svag, och det är omöjligt att leda en normal persons bakben.

I det här fallet finns det många orsaker till sjukdomen, och de viktigaste är svullnad, strokesvullnad, och denna kategori av patienter orsakar svaghet i huden och musklerna, vilket resulterar i att fötterna faller och att handflatorna tappas under löpning.

Ländkotorna stack ut och benen landade på handflatorna först, vilket gjorde att benen nådde den punkt där benen sträcktes bakåt och benen var svaga, vilket resulterade i att benen föll.

3 Banbredd liten

Som liten kan man se hur många som har gått från början, men vägen har inte gått långt.

En stark man med en stark kropp kan ta en stor meteor under en löprunda, och vinden blåser under hans ben. Det finns också små sjukdomar, som småskaliga orsaker, senila degenerativa sjukdomar som artros och degeneration av knäskålen och små omständigheter där patienter uppträder.

4 ben löparbana

I denna situation är det möjligt att benen på hästens fötter är höga och benen på benen är höga, vilket gör att sjukdomen förändras i det gudomliga system.并且马节胂僵过进行运运进行进行进行进行进行运运进行觉觉凉、兛嵳节并且马节胵聵该对进行进行运进行觉此处，关节胵力。并且马节胵聵对进行运运进行进行进行进行进行进行运觉觉凉、关节胵倂

Bildkälla: pixabay Videograf: Alexis

Allmänna besök, hur springer du rutten, älskar benen, känner smärta, blir sjuk och får medicinsk behandling, får en snabb medicinsk behandling, får bra resultat.

Dessutom är omständigheterna kring utseendet av små barn på skolkursen och den allmänna situationen inte nödvändiga, men det är nödvändigt att ta hand om barnen, men efterfrågan på familjens chef och barnsjukhuset kommer att bestämmas.

5 spårs bildområde

Hos denna grupp människor är benen raka, benen är parallella med varandra, kroppen är utsträckt och axelns riktning liknar bildens, vilket kan leda till emboli och stroke.

Ovanstående 5 olika löparframträdanden speglar våra egna fysiska hälsoproblem, medan vi i det dagliga livet måste vara uppmärksamma på små talanger och snabba fysiska utmaningar, vilket kan leda till skador i en reducerad kropp?

Hur bibehåller man fysisk hälsa under vardagen?

1 Varning Vägskick, bra skick

Under det dagliga livet bör vi vara uppmärksamma på vår normala löpställning och bibehålla en god hållning.

Allmän iakttagelse, bra löpställning, två ögon som tittar framåt, halsen upprätt, tyngdpunkten något framåt, två armar rakt utsträckta, naturlig rörelse, två bens gång, hastighetsmatchning.

2 Lämplig rörelse, var försiktig med värme

Lämpliga rörelser vid regelbundna tider, gå, gå, gå, knuffa, klättra, etc., kan öka den fysiska immuniteten, främja blodcirkulationen, påskynda fysisk förändring och förbättra den fysiska och mentala hälsan.

Bildkälla: piqsels

Kravet är att vara försiktig, värmen kan appliceras före rörelsen, den speciella värmen ska undvikas, undvikande av handlingen bör undvikas och rörelsen ska inte styras.

3. Balans, försiktighet

Det dagliga matintaget bör vara försiktigt och balanserat, innehålla fettintag, äta mycket proteinrik mat, matas med ekologiska livsmedel , som kött, protein, etc. Dessutom bör nya grönsaker, frukter, etc., särskild uppmärksamhet ägnas åt åldrande befolkningar, och hälsoproblem såsom benförlust och tallkontamination på grund av att förebygga sjukdomar.

4 Regelbundna hälsoövningar, visuella frågor

Ibland kan det finnas en lätt sjukdom som gör att jag mår dåligt, och det finns tillfällen då jag inte kan vägleda dig. På grund av detta är det möjligt att regelbundet upprätthålla en frisk kropp och ibland stöta på fysiska problem, och att komma i ett tidigt stadium av behandlingen.

Strategiproduktion

Utställt av China Medical Association

Sjukvårdscentral | Zhang Jianzhong överläkare, Beijing Tongren Hospital, knuten till Capital Medical University

Ursäkta besväret.