Hur läser du Immunologiförbundets "utmattning" och "blodreaktivering"?

Det befintliga immunförsvaret gör att vi själv kan förbereda ett kraftfullt immunförsvar, vilket hjälper oss att ha ett starkt immunförsvar som är mycket effektivt mot sjukdomsinvasion.

Immunförsvaret, som är kroppens försvarsavdelning, är också kroppens starkaste "hantverkare" , utan vila 365 dagar om året, och kroppen står emot skadliga bakterier i omvärlden, sjukdomsframkallande bakterier och patogena infektioner. Men återigen är krigarna utmattade, återigen är de modiga soldaterna försvagade, och immunförsvaret i våra kroppar är också enastående.

Den åtföljande nedgången av immunsystemet med åldern, nedgången av immunsystemets funktionella kapacitet och ökningen av morbiditetsnivåer i städer för olika sjukdomar såsom kroniska infektionssjukdomar, bakteriella patogener och autoimmuna sjukdomar.

01 Försämrat immunförsvar? naturliga regler

Människokroppen åldras, immunförsvaret är inte uteslutet, kroppen är beroende av kroppen och åldrandet är möjligt.

Sedan 2019 har forskargruppen vid Hedeguo Hanbo-Jipengduo University etablerats i Kina: Efter 40 år har kroppens immunsystem börjat utveckla en betydande åldrandeprocess.

▲ Blåfärgad, frisk, slimmad, slimmad

Antalet människokroppstyper har ökat under åren, och antalet typer av människokroppar har ökat under åren. Efter 40 år reducerades den ytterligare till nutid.

Skador på immunsystemet på grund av dålig livsstil

Jag pratar alltid om varma nätter, rökning, drickande, hetsdrinkande, frosseri, bristande rörelse, men jag gillar inte min fysiska kondition. Toppen av det nuvarande immunförsvaret:

1. Fetma: Fetthöjande immunförsvar "måste äta"

Den 9 december 2020 publicerade forskare vid Buddha Medical College och andra forskare i den internationella tidskriften för avancerad vetenskap Cell Table of Research [2], en forskningsrapport om den kvantitativa summan av den antiinflammatoriska aktiviteten hos CD8+T-celler, en viktig immuncell i tumören . Detta beror på att cancercellerna ökar sitt fett och ökar sin vikt, ökar sin förmåga att öka sina fettmolekyler, berövar dem sin förmåga och påskyndar sin tumörtillväxt.

För enkelhetens skull har cancersamhället "förändrat" sig för att påskynda absorptionen av fettmolekyler, eliminera tillgången på fettmolekyler och påskynda tillväxten av fettmolekyler.

2. Kall natt: uppfriskande en stund en kall natt, immunförsvaret påverkas

2019 dök Dr. Stoyan Dimitrov från National University of Western Australia och hans team upp: Under normal sömn var immunförsvaret som bäst när det gäller att eliminera utbud och efterfrågan , och sömnen var djup och arbetseffektiviteten var på högsta nivå, och nådde topp 6 poäng redan 2019.

Men i slutet av den andra natten var Ts cell inte normal, effektiviteten var högst vid 6 poäng, och resultatet var en svacka. Dessutom är det möjligt att förlora sömn på kort tid, vilket resulterar i en betydligt lägre T-cellsarbetseffektivitet.

Denna forskning visade också att den stora skadan som inträffade under natten: effekterna av normal immunfunktion, långvarig sömnbrist och eventuellt inducerat immunsystem kollapsar.

3. Eld: vägen till att hindra immunsystemets utveckling

I början av 2016 lanserades den berömda biologiska vetenskapscellen och tillkännagav det första forskningsstadiet, var en viktig immuncell för att blockera rökning, utökade dess aktivitet och hämmade dess anti-infektionsförmåga . Eftersom orsaken är korrekt är antalet fall av tuberkulos ännu allvarligare när människor går till rökare, och sjukdomen efter infektion är också allvarligare.

02 Hur tillhandahåller du stridskraft med hög immunitet?

När det gäller immunsystemet, efter utbrottet av det nya coronaviruset 2017, har graden av betydelse för andra människor i världen förändrats. Men återigen har den orädde "hantverkaren" också mycket trötthet, hur kan han ge en hög immuncells kampkraft? En särskild notering om hyresvärdens framgång.

1. God sömn

Sömn av hög kvalitet kan främja människokroppens produktion av små sömnfaktorer, sömnfaktorer kan stimulera ökningen av vita blodkroppar och samtidigt öka leverns avgiftningsförmåga, vilket också kan eliminera invaderande bakterier och patogener i människokroppen. Därför kan sömn av hög kvalitet bidra till att förbättra mänsklig immunitet.

2.

I dagens samhälle är människors universella styrka stor, deras oförmåga att arbeta hårt, deras barns utbildning och andra problem har kroniskt minskat, vilket resulterat i ett lågt immunförsvar och sjukdomsresistent förmåga . Efter en lång tidsperiod under påverkan av människosläktet sker en nedgång i aktiviteten hos mänskliga celler, en nedgång i aktiviteten hos makrofager och en försvagning av immunsvaret. Därför har den kraften att reducera sig själv, förmågan att reducera sig själv genom akademiska studier, och förmågan att minska sin förmåga att röra sig, spela spel, sjunga osv.

3, vanemässig rörelse

Det är många som kommer till skolan och går hem, men det här är ingen meningslös sak att göra, så det är ett enkelt idrottsprogram, och det är ett vetenskapligt idrottsprogram. Den nuvarande mästaren kan också utföra små-styrka medelhöga helkroppsrörelser, fysisk träning, träning, träning på markplanet, fysisk träning och annan lämplig inomhusrörelse. Fysisk utbildning har en god effekt på människokroppen psykologiskt. Under den pågående epidemin har vissa människor uppträtt i rädsla, panik, mani, depression och andra dåliga situationer, och när den lämpliga idrottskonferensen hölls eliminerades de små nackdelarna helt.

03Förutsättning existerande immunförsvar

Tanken är att eliminera tidskrävande "magisk magi", men antagandet är att det inte finns något existerande immunförsvar, vilket är en mycket bra metod.

På grund av den konstanta ökningen av antalet immunceller under åren, ökningen av antalet och aktiviteten hos immunceller samt minskningen av deras aktivitet, är förekomsten av immunceller under en frisk period mycket betydande . Detta är en ny trend inom försvaret av immunceller som faktiskt är effektiv för vanliga människor att välja.

Det befintliga immunförsvaret gör att vi själv kan förbereda ett kraftfullt immunförsvar, vilket hjälper oss att ha ett starkt immunförsvar som är mycket effektivt mot sjukdomsinvasion.

Dessutom tillkännagavs den vetenskapliga forskningen, den snabba utvecklingen av våra immunceller, den snabba uppkomsten av våra immunceller, den snabba ökningen av antalet immunceller, ökningen av antalet aktiva immunceller på samma gång. Dessutom har kroppens immunförsvar förmågan att öka sin effektivitet, öka immunsystemets förmåga att ge en komplett svarsnivå, stärka kroppens normala liv och ge en ny väg till hälsa.

AVSLUTA