Kollaborativ läkarstudentgranskning

"Värmen är borta och vinden är sval." Nu, för 24 dagar sedan, var den "heta sommaren" i sin linda, och den 25 augusti kommer vi snart igen, och "AV-knappen" för de tre vecken för att klara värmen har bestämts. Ridån faller för himlen på sommaren, höstsolen går upp och ankomsten av den kinesiska medicinens vice överläkare vid Beijing Confucian Hospital tillkännages. Temperaturskillnaden mellan dag och natt är stor, den mänskliga upplevelsen är tydlig, efterfrågan ökar, och därför har förändringarna i livsmiljön och kostvanorna justerats.

Författarsammanfattning: Xuanlei

Biträdande överläkare för kinesisk medicin vid Beijing Confederation Hospital och deltagare i det nationella akademiska programmet för geriatrisk och traditionell kinesisk medicin. 23 års erfarenhet av kinesisk medicin, affärsriktning: kinesisk medicin internmedicin, kinesisk medicin vind och luftfuktighet, traditionell kinesisk medicin och traditionella sjukdomar.

näsa

Huden är en barriär för människokroppens första väg när omvärlden går in i kylan. Kinesisk medicin recension: "Lunghudshår, öppna upp näsan", under värmen, hösten och kylningen kan överklassen bära med sig sin kropp. ，Så "肤" 护肤、Fly från kylan, bli förkyld etc.、Kan ordnas med en remsa med flexibel bredd、Efter skyddet kan vinden förhindras. Vid denna tidpunkt ska näsan användas för att skydda andningsorganen, och näsan ska tvättas med kallt vatten. Det är varmt och fuktigt, hösten är uppfriskande, rummen är öppna, luften är frisk, luften är frisk och det nya ljudet är friskt.

Yao Qiuguo

Sommarmeloner, höstmeloner, all-inclusive vattenmeloner, gyoza etc., med god smak, hög syra, låg kryddighet och kan användas för uppvärmning och kylning. Förresten, druvorna är friska, mjälten och magen, blodbristen, det fysiska tillståndet och den välgörande effekten; Antioxidation, hälsa och hudton; Hösten päron är flytande, vatten frukt stjärna, förmåga lungorna är färska, eliminering av hösten torkning, banshu, och plommonblommor är inte valda. Om du vill vara aktiv kommer du inte att kunna komma i vägen för fem soppor (snöpäron, bambuskott, vassrot, kornvinter, jordgubbssoppa), och du kan lösa symptomen på muntorrhet och torr tunga hos diabetespatienter. Funktionen av aprikoser i lungorna är att undertrycka hosta, rik på protein, B-bakterier etc., för att hjälpa till att minska nedbrytningen av huden, torr hud, kantig stomatit, glossit, etc., och det rekommenderas att äta mindre än 20 kg per dag. Dessutom kan människokroppen användas för att extrahera mikroelement som Peach, Haruko, Hana, etc., och spårämnen. Otillräckligt användes fem rökelser eller lite värme för att producera frukten, och befolkningen var torr.

oexponerade fötter

Efter värmen värms dagen upp och natten svalnar. Kinesisk medicin noterar ``kall huvuddragning'', huvuddelen av fotsulan är cirkulationen av foten, den kalla dragningsmuskeln etc. Vid denna tidpunkt, på grund av det faktum att den vita daggen "inte exponerades", var det nödvändigt att genomborra sommaren "liggande", och förebyggandet och acceptansen av "bensmärtan" var smärtsamt. Dessutom kan fötterna värmas upp och fötterna kan värmas upp om magen är svag och mjälten är svag. På natten är det möjligt att ta ett "fotbad", använda rent varmt vatten eller värma vatten, lägga till några kalla ingredienser, levande blod, bindefärsbitar, burkar, liljekuddar och blommor. Peppar, etc., skumfötter, kombination av svaga äldre människor, kall och våt fysisk kondition daglig hälsa, förmåga att lindra lemmar och fötter, minska nedre extremiteter vatten, försiktighet vattentemperatur undvika brand. Nedre extremiteter stelhet, vind och fukt bekräftade patienter, skum fot kan läggas röd blomma, Wei Lanxian, extensor gräs och andra medicinska gräs, varje dos är cirka 20-30 gånger.

Qin Qiu Han

Efter värmeböljan verkade huden, håret och läpparna vara torra. Uteslut extern användning av 润肤滤和润 läppplåster, hur man kombinerar både inuti och utanför, och hur man torkar det på hösten? Faktum är att den är tillagad med kött och grönsaker i kosten, och är redo att tjäna som en uppfriskande, uppfriskande och anti-torkande rätt. Smaken på köttet är sval, smaken är söt, magen är effektiv, liljan serveras, bambun är tillagad, maten äts, gamla och unga är alla goda, kroppen är varm, aptiten är dålig, förstoppning och vattnet är torrt. Skaldjuren tillagas i en skål, och bergrädisan kokas i kinesisk medicin. En kopp honung, yuzu-te och en törstig lunga; en kopp honung, yuzu-te och en törstig lunga; när en grupp människor förlorar sömn, ett glas silveröron, en kopp silver, en kopp silver, en kopp honung och en kopp te; Vid denna tidpunkt kan du välja att dricka varmt vatten, men du kan också välja att dricka ``inre'' vatten som torra bönor, oxsoppa, lätt te etc., men du måste undvika ``tjockt'' vatten som likör, citrus och turkost te.

höstens upplösning och fattigdom

Integrera naturen. Höstens höga himmel, lugn ridning, ridning på landsbygden, bergsklättring och det fantastiska naturliga solljuset som absorberar människokroppen. Innan du klättrar, förbered en hatt och en tunn japansk kappa för att förhindra överdriven svettning från vinden. Äldre kan springa snabbt, gå ner i vikt, förbättra hjärt-lungfunktionen på samma gång.

Anden bakom "svansen". När överklassen är trött är ögonens ögon på handflatan, handflatan är direkt ovanför huvudspetsen och skärningspunkten mellan mittlinjen och huvudets mittlinje. 30 kvadrater av tid och omvänd rotation, avslutade 3 set, lokal lätt känsla uppvärmning, effektiv drift, återinförande av Shenqing luft frisk mark. Huvudvärk, sömnlös, användarens tomma handflata, hjärta, runda, 100 omgångar, 10 avsnitt vardera, 3 kompletta set.篹电脑、När ögonen är trötta kan det kombineras med dubbelörad massage, tummen med japanska ätande fingrar, multidimensionell massage, varje minut har en tydlig effekt på 1 minut.

"戏" är svårt att lösa. Kinesisk medicin Fem fåglar genom armar och ben, kropp och kroppsförbindelse, främjande av blodkommunikation och skydd. Huvudlungan hos "Birdling" är Akiwa Aki. När människokroppen är upprätt, kan fågeln expanderas horisontellt med två armar, övre ben, sänkta axlar, två knän växelvis höjda i 90 grader (designade för att spela "fyra-åtta" slag), flexibla lungor, bred bröstkorg och ökat blodtryck.

Innehållets ursprung: Xuanleis medicinska historia