Här är 5 personer som har identifierat farofaktorerna och bett om hjälp! Klara försvarsprovet →

I mars 2023 publicerade National Center for Cancer Diseases, Chinese Academy of Medical Sciences, University of Chinas Department of Medical Sciences, en artikel med titeln "2016 Analysis of China's 2016 Disease Rate of Body Massage Diseases " . sköldkörtelcancer, livmoderhalscancer, bula aneurysm och körtelcancer .

Bland dem:

De 10 bästa kvinnliga cancerfrekvenserna inkluderar bröstcancer, lungcancer, raka bencancer, sköldkörtelcancer, magcancer, njurcancer, levercancer, babykroppscancer, äggstockscancer och njurcancer .

De 10 bästa manliga cancerfrekvenserna inkluderar: lungcancer, levercancer, magcancer, raka bencancer, ätbar rörcancer, främre adenokarcinom, cancer i urinblåsan, cancer i girkörteln, liminoscancer och bulaneurysm .

5 Stora riskfaktorer

Normal cellcancerförändring

Det är tydligt att cancer är ett plötsligt fenomen, men cancer är inte plötsligt, utan det är en långvarig, kronisk process i flera steg . Cancercellernas normala prestanda, risken för återbildning av människokroppens hälsoaneurysmer, den normala efterfrågan på 10 till 20 år och de långsiktiga effekterna av externa riskfaktorer, är talangen perfekt för prestanda.

Hur är det med cancer? Utöver de irreversibla faktorerna är åldrandet också en av de främsta riskfaktorerna för normal cellprestanda och cancerceller. Dessutom är "Riktlinjer för förebyggande och förebyggande av cancer (medicinsk version)" också listade, och andra funktioner inkluderar en omfattande lista över cancerriskfaktorer:

1

beteendefaktorer

Såsom: primär inandning, andrahandsexponering för rök, dricka alkohol, dålig rök etc.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

2

smittämne

Exempel: Spirulina, hepatit B, hepatit C, human bröstcancer, EB, humant immunbristvirus, humant T-mykos typ 1, humant herpesvirus typ 8, testiklar, etc.

3

dricksfaktorer

Såsom: vattenfrukter, grönsaker, kostfibrer, otillräckligt intag av alla grönsaker, rött kött, djupt bearbetat kött, för mycket ätbar mat, gulnade gifter, cancerframkallande ämnen etc., förorenad mat osv.

4

substitutionsfaktor

Liknar: Extremt tung vikt/fetma, diabetes osv.

5

miljöfaktorer

Exempel: exponering för farliga ämnen på arbetsplatsen, exponering för luftföroreningar inomhus och utomhus, elektrisk strålning, ultraviolett strålning m.m.

Den goda nyheten är att de fem orsakerna till fara som nämns ovan går att förebygga!

Hur förebygger man cancersjukdom?

byggarbetsplats

Cancersjukdom är omöjlig att kontrollera, och vi är i en position där vi kan ta kontroll över belägringsområdet. Cancer är en helt förebyggbar kronisk sjukdom. Världsproduktionsorganisationens beteckning:

Helt förebygga cancer i en tredjedel;

En tredjedel av cancerfallen kan botas i ett tidigt skede;

Tre tredjedelar av cancerpatienterna kan använda den nuvarande medicinska behandlingen för att förlänga sina liv, minska sitt lidande och förbättra sin livskvalitet.

Därför behöver vi bara tre riskförebyggande strategier för cancersjukdomar, som kan användas för att minska förekomsten av cancersjukdomar, minska spridningshastigheten för cancersjukdomar och minska risken för cancersjukdomar. Cancerliknande förebyggande strategi i tre nivåer:

1

förstklassig försvar

Fingersjukdom orsakar ökning, undvikande av utmattning eller minskad exponering för farliga faktorer, låg förekomst av cancersjukdom.

Negativa livsstilsförändringar, undvikande av exponering för cancerrelaterade riskfaktorer och förebyggande åtgärder från tid till annan är effektiva för att förebygga cancer i cirka 45 % av fallen i vårt land.

Förstklassiga förebyggande åtgärder

föreskrifter

Ungefär 1/4 av våra länder har cancer-inducerade dödsfall och rökexponering, och rök är den mest effektiva cancerförebyggande åtgärden. En person som röker måste sluta röka snabbt, och det är omöjligt att röka en elektriker. Den goda nyheten är att det inte finns någon gräns för mängden rök som kan förväntas vid varje given tidpunkt, och trenden liknar den för japansk cancer. Icke-rökare och rökare utsätts för två eller tre händer av rök på avstånd.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Avlägsna cancerpatogener

Vi har också olika typer av hepatit A, human bröstcancer (HPV), levercancer och bröstcancer.

Undvik samtidigt för tidigt sexuellt liv (primärt sexuellt beteende är 16 år, små barns cancer), minskat högriskbeteende, barncancer, muncancer, cancer.

Det är också nödvändigt att undvika kontaktepidemivatten (innehåller blodfluke svansmaskvatten, kontaktepidemivatten är den enda vägen till infektion med blodflukesjukdom), icke-kontaktfluke (den enda mellanvärden för blodfluke) och förebyggande av blodflukesjukdom, vilket leder till frontalt adenokarcinom, blåscancer, levercancer, bukcancer och andra olika cancerformer.

Dessutom är det onödigt att använda munnen för barn, att använda till måltider, för att förebygga magcancer, levercancer, cancer i tarmen, cancer i matstrupen och cancer i mag-tarmkanalen.

begränsad alkohol

《Chinese Resident Dining Guide (2016)》 Byggd: Vuxna män behöver inte dricka alkoholhaltiga drycker på en dag, mängden alkoholhaltiga drycker är över 25 grader, vuxna kvinnor behöver inte dricka alkohol i en drink, över 15 grader, och speciella grupper som barn, pojkar, gravida kvinnor, dricker inte sake i staden, etc.

Hur räknar man ut det? Följande formel kan användas: Alkoholmängd x Alkoholhaltens noggrannhet x 0,8 = Mängden alkoholsprit, 4 % noggrannhet i alkoholberäkningen, 500 kvadratmeter per flaska Alkoholhalten är 16 gånger, vilket innebär att en vuxen man kan dricka mer än en och en halv flaska alkohol per dag, en vuxen kvinna kan dricka mer än en flaska alkohol än en flaska som en vuxen man kan dricka mer än en flaska av alkohol, och att en vuxen man kan dricka mer alkohol än en flaska. hälften.

bibehålla en hälsosam vikt

Vi följer standarden för träning, och har ett rimligt ätmönster, så att vi kan hålla vikten och hålla en hälsosam kost. Enligt vårt lands hälsokommitté 《Riktlinjer för förebyggande och kontroll av hypertung fetma hos kinesiska vuxna (2021)》 är viktklassificeringen för kinesiska vuxna enligt standarden:

1. BMI <18,5 kg/㎡;

2. BMI: 18,5-23,9 kg/㎡ Normalvikt;

3. BMI: 24-27,9 kg/㎡;

4. BMI≥28 kg/㎡.

Obs: BMI=vikt/höjd² (kg/m2).

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

lämplighetsrörelse

``Riktlinjer för friska människor'' rekommenderar dagliga fysiska aktiviteter för människor varje år. Baserat på varje individs fysiska tillstånd och beteendevanor, upprättade en personlig beteende- och hälsoplan, grunderna för kroppens rörelser och den ständiga förbättringen av kroppsfunktion och koordinationsförmåga.

Världshälsoorganisationen Construction Vuxna utför 150 minuters medelstark fysisk aktivitet eller 75 minuter stark fysisk aktivitet. Mediumstarka aktiviteter som omfattande löpning, körning, bilkörning, lek i trädgården, snabbsim, hoppning, etc.;

rationell måltid

《Måltidsguide för kinesiska bosatta (2022)》Konstruktion av mig:

En balanserad kostmodell med ett stort antal livsmedel och en mängd olika livsmedelskategorier;

Multifrukt, sojaböna, ätbar frukt;

Tillräcklig mängd fisk, fågel, ägg, magert kött, lätt befruktat kött, rökt kött, gröt, bearbetade köttprodukter;

Odla tydliga och lätta dryckesvanor, ät små mängder fettrik mat och begränsa mängden tillsatt socker;

Vitt hydrerat japanskt tevatten för att dricka, inte dricka eller dricka med lite socker;

Matintag, intag av återhållsamhetskapacitet, jämvikt med retentionskapacitet.

Tyvärr finns det många typer av livsmedel tillgängliga i världen som är effektiva för att förebygga cancersjukdomar, och hur många specifika livsmedel kan förebygga cancersjukdomar.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Minskad exponering för luftföroreningar inomhus

Vi måste också öka inomhusluftflödet, välja en säker miljö för dekorationsmaterial, minska exponeringen för köksoljerök och effektivt förhindra lungcancer och andra cancerformer.

Andra

Stärker branschen och förhindrar överdriven exponering för el.

2

andra klass försvar

Indikationer på högriskgruppprogression, tidig diagnos, tidig behandling , hög cancerläkningsfrekvens och överlevnadsfrekvens, låg cancerdödlighet.

Andra klass förebyggande åtgärder

《Riktlinjer för förebyggande av cancersjukdom (medicinsk version)》 Indikation, förebyggande av cancersjukdom hos olika människor, förebyggande av undvikande och behandling, utbyggnad av cancersjukdomsprevention och behandling i högriskgrupper.

Patienter med pre-cancersjukdom eller tidig cancersjukdom är för närvarande i högriskgrupp, så cancersjukdomen fortskrider tidigt, tidig diagnos och tidig behandling är det möjligt att nå hög överlevnadsgrad av cancerpatienter och livskvalitetsmål.

Internationellt erkända cancertyper inkluderar: lungcancer, raka bencancer, bröstcancer och bröstcancer.

I vårt land har vi magcancer, levercancer, frontal adenokarcinom, sköldkörtelcancer och nasofarynxcancer i distrikten Guangdong och Guangxi.

I detta sammanfattas de ovan nämnda 10 typerna av cancersjukdomar enligt följande, och de rekommenderade metoderna är följande:

I den allmänna befolkningen av till synes friska människor är det också möjligt att röra sig snabbt, enkelt spela spelet och använda andra metoder för att klassificera personer som har sjukdomen och personer som inte har sjukdomen.

Här är stegen för vuxna kvinnor och män:

Rekommenderad tidtabell för vuxna kvinnliga cancerfall

Bild: Zeng Xin Yue

Rekommenderad tidtabell för vuxna manliga cancerfall

Bild: Zeng Xin Yue

Dessutom ges "Guidelines for the Prevention of Cancer Disease (Public Edition)" och denna kropp förekommer bland den till synes friska allmänna befolkningen. Vid tidpunkten för vissa mindre symtom är det möjligt att det finns en farosignal för cancersjukdom, och situationen bör övervakas noggrant och den medicinska utrustningen bör fortsätta med behandlingen.

Omfattande symtom:

1. De ytliga delarna av kroppen dyker alltid upp.

2. Svarta födelsemärken eller vårtor på kroppen kan finnas under en kort tid och kan fördjupas eller öka snabbt.

3. Förändrat utseende, ont i halsen, smärta osv.

4. Huden är slitstark och membranet är hållbart.

5. Ihållande matsmältningsbesvär och minskad aptit.

6. Avföringsbyte och egenskapsförändring eller blodförlust.

7. Ihållande heshet, torrhosta och blodig sputum.

8. Onormal styrka, näsblod, huvudvärk.

9. Extraordinära blödningar, speciellt kontaktblödningar.

10. Smärtfri hematuri, oförmåga att urinera.

11. Oförklarlig feber, brist på styrka, progressiv viktminskning.

3

tredelat försvar

Genom införandet av rationell behandling och hälsa kan symtomen hos cancerpatienter lösas, och överlevnadsgraden och överlevnadskostnaden kan förbättras.

Internationellt har vi tillkännagett framstegen för de nationella framstegen, som ett resultat av de åtgärder vi har vidtagit för att förhindra transporter, minskningen av cancerfrekvensen, sjukligheten och dödligheten och effekterna av Yukio Tsugus arbete.

Som ett resultat är sannolikheten för att bota för tidig cancersjukdom mycket hög, sannolikheten för att bota cancersjukdom är mycket hög. Med dagens medicinska tekniknivå, många fall av tidigt stadium av cancer, såsom tidigt stadium av lungcancer, magcancer etc., har huvudmetoden varit huvudmetoden, och informationen har använts före eller efter metoden för att bistå i behandlingen, och det är möjligt att lösa tvisten.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Men vid den här tiden på året var cancern närvarande, och botemedlet var svårt att bota. Efter införandet av självförvandling, sjukgymnastik etc. finns det en möjlighet att ett mindre antal cancerpatienter kan ha en tvist om behandlingen. Det är möjligt att behandla patienter med cancer under den sena natten, och det är möjligt att överleva på lång sikt, och i framtiden kommer cancer att utvecklas till en mängd olika kroniska sjukdomar.

Tredelade försvarsåtgärder

De huvudsakliga metoderna för cancerbehandling inkluderar: manuell behandling, strålbehandling, kemisk behandling, riktad behandling, immunterapi, endokrin behandling , etc., som kan användas som en multidisciplinär behandlingsmetod.

Cancerpatienter behandlade cancerpatienter på tidigare vanliga sjukhus, onödiga läkare som var sjuka och onödiga ömsesidiga övertygelser, partiska och falska anklagelser, inget uppskjutande av sjukdomen, slöseri med pengar, inget behov av att gå till den bästa behandlingsmaskinen.

Dessutom är cancerpatienters fysiska och psykiska tillstånd viktiga, vilket stöder god psykologisk vägledning, bibehåller gott humör, stärker det egna immunförsvaret, balanserad kost, lämplig kost, rationell kost och regelbunden kosttillskott .

Varje person är ansvarig för sin egen hälsa , vetenskap och lokala förebyggande av cancer, sysselsättningskrav, dåliga livsstilsförändringar, undvikande av kontakt med cancersjukdomar och andra riskfaktorer, och tid till fröplantor, regelbunden motion och hänsyn.

Jag önskar att varje person ska ha god hälsa under lång tid.

Referenser

[1]《2016 China Pandemic Disease Epidemic Analysis》, National Center for Cancer Disease, Hospital of Pectomea, Chinese Academy of Medical Sciences, 2023.3

[2]《Cancer Disease Prevention and Control Guide (Keppu Edition)》, National Cancer Disease Center, People's Entertainment Electronics Image Publishing House, 2020.10

[3]《Guide to Chinese Cuisine Cuisine (2016)》, Chinese Cuisine Society, People's Food Publishing House, 2016.5

[4]《Riktlinjer för förebyggande och kontroll av hypertung fetma hos vuxna kinesiska (2021)》, Folkrepubliken Kinas hälsoministerium, People's Health Publishing House, 2021.9

[5]《Riktlinjer för fysisk kondition för alla människor》, National Sports Bureau, 2018.7

Strategiproduktion

Författare: Zeng Xinyue

Biträdande överläkare, avdelningen för thoraxkirurgi, kinesiska akademin för medicinska vetenskaper

Strategi och Choi Yinghao

责编丨純瀛昊

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

载载可用载叽版权纠纷