Nära observation

En stor mängd sängövningar, bra träning, närsynthet och positiv effekt.

10 meritpoäng: 1 enastående merit; 2 orsaker till närsynthet; 3 korta inlärningstider (10 minuter). Enligt lagen:

Första steget helkroppsfrisättning:

Två ben parallella med varandra. Båda knäna är lätt böjda, ögonen är halvslutna, tungan är stängd och tungan höjs, handflatorna är anslutna, toppen av huvudet är 100 hål och benen släpps sekventiellt.

Effekter: Koordination av blod, kommunikationssystem, motorkroppens inneboende potential, kontroll av egokontrollerande fysiologisk funktion, dämpning av dåliga reflexer och mottagning av oculopatier. Modern medicin föreslår: systemisk blodcirkulationshastighet, hud- och muskelstyrka, viktökning och frisättning av tall, lår, förbättrad blodcirkulation och fördelar.

Andra betalningen "Tantian"

De två handflatorna är förbundna med varandra, och huvudet är mitt i hålet.经脉发到劳宫、Därefter öppnade de två händerna en gemensam rörelse (samtal, tankarna nådde tinningen, två händer sammanfogade).

Effekt: Använd "inre luft" för att samla upp "dantian" luft, tillföra blod till kroppens omgivningar och förbereda för det yttre flödet.

Tredje steget utanför ögat:

Håll "dantian" med båda händerna, ta kommandot av det frivilliga sinnet, "hålet i helgedomen", var arrogant, kortsynt, ha stora ögon och kan flytta ögonen utåt.

Effekter: Rikta ögonen till utsidan "utanför luften", använda ögonen för att öka surheten eller vikten i ögonen, vilket ger ögonen en klar och uppfriskande känsla; Användningen av ögonen, klarheten i synen och kommunikationen av information genom ens egen förståelse av "palatset" En ny samarbetsmetod, även känd som biologisk reteaching-metod.

Fjärde steget:

Ögonen är slutna, ögongloberna rör sig inte, ögonen rör sig under förberedelse, första gången ändras, andra gången är omvänd, och sedan är ögonen arroganta och ögonen tittar upp mot himlen.

Effekt: Ögonlockshuden har nyligen lämnats in, och den nya hudkvaliteten är stark och huden är dominerande, och ögonlockshuden har makten att kontrollera ögonlockshuden.

Femte delen:

Titta upp mot himlen, röra ögonen, titta på himlen högt på himlen, första gången, sedan omvänd tid.

Effekter: Ögongloberna är i vilande tillstånd, och ögongloberna är i ett avslappnat tillstånd, rör på ögongloberna, vilket ökar blodcirkulationen i ögonglobsområdet.

Sjätte trigonometriska riktningen:

Huvudlös rörelse. Ögongloberna förbättras, den nedre delen rör sig maximalt (förbättrar sina egna ögonbryn, tittar ner och tittar på den senaste nässpetsen), och sedan rör sig ögongloberna maximalt från sida till sida (extremt se sina egna vänstra och högra öronhål).

Åtgärd: Maximal rörelse av ögongloberna, ögonlockets hudverkan.

Sjunde punkten: Närbildsperspektiv:

Slutna ögon, sug, samtidig rörelse av ögongloberna till vänster, rop, samtidig rörelse av ögongloberna till höger, och sedan fixerades ögonen, ögonen öppnades plötsligt och blicken fästes på en enda punkt framför ögat.

Effekter: Ögonfransliknande hudsvullnad, avslappning av ögonlocken och ögonglobseffekter.

Åttonde parallellen:

När du andas, se den längsta punkten framför dig (måste titta noga); när du tittar på andningen, se den senaste punkten och linjen rör sig omväxlande.

Effekter: Ändra kraften hos ögonfransliknande hud på avstånd, förbättra blodcirkulationen, förbättra ögonfransliknande hud och förbättra blodcirkulationen. Funktion, utandningstid, samtidig observation, möjlig närpunkt, pupillförändring mot repulsion, ett steg litet; inandningstid, sympatisk Gud-anslutning Vid den tiden blev Kashis pupill vidgade, och samtidigt blev Kashis pupill ännu större. Pupillmönstret vidgas och ögonlockets hudaktivitet tar slut, och resultatet av denna skapelse är:

1. Ögonlockshuden är formad som en kristallin kropp, och den kristallina kroppen ökar sin ljusböjande effekt.

2. Ögonlocken är anslutna till ögonlocken, membranen öppnas och stängs, cirkulationen av vätskor främjas, förmågan att använda ögonlocken, förmågan att använda förråden och tiden för att tömma varorna, och förmågan att lagra varorna vid tidpunkten.

Nionde punkt, 气联 Point hål:

Intentionsvägledning "Dantian" är placerad på de två tummarna, de två tummarna är korsade, de två ögonen är korsade och smärtpunkten är på insidan.

Effekt: Den rikligaste fördelningen av de inre förnimmelserna, när patienten är sjuk, stannar blodtrycket i området, de känsliga punkterna försvinner, och ögonsjukdomen försvinner också.

Tionde steget, tänkt längd:

Hosatsu kabe tsukabe kabe kinkyo förlängning, kombinerad två fotspännen samtidigt (benen kan inte separeras), kabe förbättringsförlängning, dubbel fotfall, kabe homatsu.

Effekt: Skicka in det formella utseendet på Qianqiao-systemet i närheten av Qianshi Xiao Zhongs positionssystem (85 % av den bemannade banan). Huvudsyftet med denna framgång är att öka klyftan mellan de två.

"Utality", omedelbar budbärare. ``颶颈''、omedelbar användning av 颈顶拔长（牵 Pulling intention）、Förbättringen är dock nära.

Försiktighetsåtgärder för träning:

1. Att vilja studera och nå framgång, att nå framgång.

2. Varje gång rengörs den tidigare generalens händer, och resurserna för praktiken hålls rena och torra.

3. Det tar lång tid att slutföra arbetet, och det tar mycket tid att tänka på det.