Kan sockerfria drycker minskas? Jag är så arg, jag är så blyg!

Författare: Rei Tadasu

Professor: Zhang Na, biträdande forskare, Peking University School of Public Health Sciences, doktoranddirektör

rykten

Den varma sommarhimlen är varm, himlen är klar, värmen reduceras av en flaska isvatten, det går att minska värmen, värmen räcker att dricka, sanningen är slutsatsen.

Det är dock bra att ha en sockerfri dryck, använda socker som alternativ till sötningsmedel och samtidigt njuta av smaken av sötningsmedel, inte använda den för att öka mängden värme, smaka och minska fett!

Är det möjligt att få en sockerfri drink?

Det är omöjligt att äta sockerfria drycker.

Tryckt version av originalversionen

Sockerfria drycker anländer

1952 blev han världens första sockerfria dryck, No-Cal. [1]

Det rekommenderas dock inte för diabetespatienter att använda konstgjort sötningsmedel som ersättning för riktigt socker, utan det är också en storskalig "reducerad" dryck för diabetiker.

Syftet med denna dryck är att ge diabetespatienter en smak som kommer att öka deras blodsockernivåer, samt ge den önskade sötman.

Detta är dock inte fallet för intelligenta handlare, och för andra har en ny marknad för sockerfria drycker kommit.

Eftersom den inte innehåller socker kan värmemängden i en flaska dryck minskas, men det betyder inte att den inte behöver ringas igen.

Detta är den första kommersiella maskinen i livsmedelsbranschen, ursprunget till egentillverkade sockerfria drycker, uppkomsten av sockerfria drycker och det nuvarande utseendet av små produkter på marknaden.

Dessutom har köpmansfamiljen också en önskan om att äta sockerfria drycker under lång tid, så att mängden värme inte är tillgänglig. Vid det här laget har människor tvingats äta sockerfria drycker och behålla sin egen mat för att förbättra sin mentala hälsa.

Faktum är att vårt lands 2011 års upplaga av den nationella standarden för livsmedelssäkerhet för förpackad mat (GB28050-2011). Obs: Mängden socker i drycker med låg sockerhalt är så låg som 0,5 gram per 100 gram, och mängden socker i drycker som är "sockerfria" är så låg som 0,5 gram per 100 gram.

Sockerhalten i drycker med låg sockerhalt är i allmänhet lägre än i vanliga silikatdrycker, men sockerhalten i sockerfria drycker kan minskas, men sockerhalten i drycker med låg sockerhalt kan minskas och sockerhalten i drycker med låg sockerhalt eller drycker utan socker kan minskas.

Verkligheten är oskön

Men under en lång period har forskare observerat ett intressant fenomen, och vissa människor har sagt att de har förlorat livet under åren.

Till exempel, under det åttonde forskningsåret, är den långsiktiga trenden med människor som inte vill ha sockerfria drycker dubbelt så många som inte vill ha sockerfria drycker. [2]

En färsk 10-årig studie visar också att BMI-indexet för personer som äter sockerfria drycker är 0,8, midjevikten är 2,6 cm och den ungefärliga andelen bukfetma är 36,7%. [3]

Är du medlem i partiet?

Christopher Gardner, en forskare vid University of California, sa att han tänkte på hur människor lever när de äter sockerfria drycker. På så sätt går det att få allt fler att dricka sockerfria drycker.

Observera dock att detta är efter eget gottfinnande, och vänligen ställ inte ut sockerfria drycker på egen hand.

Tryckt version av originalversionen

Sockerfri dryck

Låt oss ta en närmare titt på detaljerna i studien och se vad du kan göra.

I de två volymerna av ingressen finns det personer som inte dricker sockerfria drycker i början, och personer som inte dricker sockerfria drycker har gått bort. Om en persons matvanor är ohälsosamma är att dricka sockerfria drycker en "lindringsåtgärd" för andra människor.

I själva verket behöver du bara kontrollera din förmåga att leva i självkontemplation av begär, använda sockerfria drycker som ett alternativ till sockerhaltiga drycker och verkligen kontrollera din förmåga att kontrollera din vikt.

Till exempel visade en 18-månaders studie under en period att BMI-indexet för ett barn med en flaska sockerfria drycker per dag jämfördes med det för ett barn med en flaska sockerfria drycker. [5]

Under perioden på 6 månader ändrades utförandet av försöket och introduktionen av sockerhaltiga drycker från att använda sockerfria drycker till sockerhaltiga drycker. [6]

Är det möjligt att öppna den?

Jag har bara 12 flaskor sockerfria drycker varje dag. [7] 呃、这也太郎...

Under 2016 genomfördes ett forskningsprojekt och en typ av sockerfri sockerfri dryck som funnits i stora mängder under lång tid har varit vanligt förekommande. [8]

Med "stor mängd" menar vi förstås 8 flaskor (4,24 liter) sockerfritt socker. Som ett resultat finns det 12 flaskor vin, men det finns 12 flaskor.

Dessutom finns sockerfria drycker också tillgängliga i fantasin.

Sockerfria drycker som vanligtvis används är sockerbaserat socker, tillsatt till sockersötade sötningsmedel, sötad honung, sötad honung, etc.;

Som ett resultat kan en stor mängd söt smak konsumeras, och det är också möjligt att skapa en skada i människokroppens lever och kombinationen av gudarna, vilket är särskilt skadligt för äldre, gravida kvinnor och barn.

Tryckt version av originalversionen

Slutsats

Som ett resultat, om du vill äta en hälsosam dryck, kan du äta en sockerfri dryck med mindre värme. Men som ett resultat är du mycket besviken på din ursprungliga situation, och flaskan med sockerfri dryck i din vanföreställning minskar, och du vaknar. Lite mat, mycket aktivitet, mycket talang.

Referenser:

[1] Encyclopedia of junk food and fast food ,Andrew F. Smith, s.116, Greenwood Publishing Group, 2006

[2] Fowler SP, Williams K, Resendez RG, et al. Underblåsa fetmaepidemin? Användning av artificiellt sötad dryck och långvarig viktökning[J]. Obesity, 2008, 16(8): 1894-1900.

[3] Chia CW, Shardell M, Tanaka T, et al. Kronisk användning av lågkalori sötningsmedel och risk för bukfetma bland äldre vuxna: en kohortstudie [J]. PloS one, 2016, 11(11): e0167241.

[4] https://www.vox.com/2016/11/28/13764656/diet-soda-metabolism-weight-loss-obesity

[5] de Ruyter JC, Olthof MR, Seidell JC, et al. Ett försök med sockerfria eller sockersötade drycker och kroppsvikt hos barn[J]. New England Journal of Medicine, 2012, 367(15): 1397-1406.

[6] Tate DF, Turner-McGrievy G, Lyons E, et al. Att ersätta kaloridrycker med vatten eller dietdrycker för viktminskning hos vuxna: huvudresultaten av den randomiserade kliniska prövningen Välj hälsosamma alternativ Medvetet E veryday (CHOICE) – [J]. The American journal of clinical nutrition, 2012, 95(3): 555-563.

[7] https://www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2017/12/12/trump-reportedly-drinks-12-cans-of-diet-coke-each-day-is-that-healthy/?utm_term=.340b79f97d

[8] Gul SS, Hamilton ARL, Munoz AR, et al. Hämning av tarmenzymet alkaliskt fosfatas i tarmen kan förklara hur aspartam främjar glukosintolerans och fetma hos möss[J]. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2016, 42(1): 77-83.

Ursprung: Starry Sky Calendar

Huvudtext Yuke Fu China - Stjärnhimmelskalender (Kulturodling) utställd, 转载请 kommenterad 处.

Huvudtexten är förseglad och texten är självpublicerad.