Autonoma störningar i nervsystemet gör människor feta! Kvinnlig kinesisk medicinare: För att bekämpa fetma, knacka på gallblåsans meridian och levermeridianen

Går du ner i vikt om du äter mindre och tränar mer? I princip ja! Det finns dock vissa människor som inte kan tappa överflödigt fett oavsett hur hårt de försöker kontrollera sin kost och motion. Läkare inom kinesisk medicin säger att detta troligtvis beror på störningar i det autonoma nervsystemet.

Modern medicin tror att störningar i det autonoma nervsystemet kommer att stimulera utsöndringen och verkan av adrenalin, öka kroppens efterfrågan på mat, och hjärnan kommer också att ge instruktioner om att lagra fett, vilket gör det svårt att inte gå upp i vikt i det långa loppet. Ur den traditionella kinesiska medicinens perspektiv är balansen i det autonoma nervsystemet nära besläktad med "Gallblåsan Meridian" och "Lever Meridian". Därför, om du vill övervinna fetma och stabilisera ditt autonoma nervsystem, bör du först reglera dina lever- och gallblåsanmeridianer!

Brist på gallblåsan kan lätt leda till slemfuktig konstitution. Knacka på utsidan av benen för att främja ämnesomsättningen.

Kinesisk medicinutövare Huang Huijuan sa att kinesisk medicin anser att omfattningen av "Gallblåsan Meridian" inte är begränsad till gallblåsan som kontrollerar fettomsättningen, utan är också nära besläktad med själen och sömnen, därav ordspråket "Sömnlöshet på grund av gallblåsans brist". Människor med svag gallblåsans konstitution är benägna att utveckla en slemfuktig konstitution, som visar sig i nervsystemet med symtom på känslomässig instabilitet, lätt att bli rädd och lätt att vara nervös, och åtföljs ofta av besvär som överdriven magsyra och kronisk gastrit, de har ofta de s.k s, och de kanske inte äter mycket men ser feta ut, dessutom indikerar en öm tunga fukt.

Personer med störningar i det autonoma nervsystemet orsakade av gallblåsansbrist kan dricka lite "Poria cocos och lakritsvatten" dagligen, eller knacka längs gallblåsans meridian från utsidan av låret till vaden från topp till botten, och stärka massagen av "Fengshi-punkten" (stå uppmärksam, med båda händerna hängande naturligt på utsidan av "lårets spets" och utsidan av låret). om, i depressionen under framsidan av fibula-huvudet, lite bakom Zusanli-punkten. Detta kommer att bidra till att främja lokal metabolism, förbättra viktminskningseffekterna och förbättra sömnkvaliteten.

【Poria cocos och lakritsvatten】: Ta 3 qian av Poria cocos och 1,5 qian av lakrits, tillsätt vatten och koka till 500c.c te, sedan kan du dricka det. Poria kan lugna sinnet, stärka mjälten och metabolisera fukt är en mild qi-tonic. Att använda dem tillsammans kan förbättra ämnesomsättningen, fylla på qi och stabilisera känslor. Detta te kan drickas på fastande mage, men eftersom Poria cocos har en lätt vätskedrivande effekt, rekommenderas att dricka det före middagen för att undvika störande sömn på grund av nocturi.

Bekämpa stressinducerad fetma genom att knacka på insidan av benen för att lugna levern och reglera qi

Störningar i levermeridianen kan lätt leda till mjältbrist, vilket också kan orsaka slem och fukt, påverka ämnesomsättningen och bilda en fet kroppsbyggnad Men det speciella är att sådana patienter har olika fetmamanifestationer beroende på om de har "överdriven leverbrand" eller "stagnation av lever-qi". Människor med överdriven leverbrand är vanligtvis kraftiga, med röda ansikten, snabba och förhastade rörelser. Andra vanliga manifestationer av levermeridiansjukdomar inkluderar sömnlöshet åtföljd av irritabilitet, ilska och stress.

För personer med överdriven leverbrand och stagnation av lever-qi, rekommenderas det att brygga lite "Artemisia capillaris mint-te" att dricka dagligen, eller att göra en storskalig knackning från botten till toppen på levermeridianen som ligger på insidan av vaderna och låren varje dag, och för att stärka massagen på "Ta, flockas" (motsvarande massagepunkten för flocken) -flops) och "Sanyinjiao" (cirka 4 fingrar breda uppåt från den inre fotleden), som har effekten att lugna levern och reglera qi.

【Artemisia capillaris myntate】:

Ta 3 qian Artemisia capillaris och 1 qian mynta, tillsätt vatten och koka till 500c.c te, sedan kan du dricka det. Detta te innehåller naturliga aromatiska eteriska oljor som kan minska levervärmen och lindra stress Det smakar också sött och är väldigt lätt att dricka. Det bör dock noteras att detta te är svalt till sin natur, så det rekommenderas att dricka det före middagen.