Oavsett hur upptagen du är bör du träna! 6 supermodeller delar träningstips

Under modeveckan måste modellerna alltid springa mellan städer och skjutsa mellan stora visningar. Den körsträcka de samlar på sig är ofta häpnadsväckande och ofattbar för utomstående. Enligt supermodellen var modeveckan, som varade i en månad från New York till London, Milano och Paris, som att springa ett maraton! Så hur hittar modellerna tid att träna under den här månaden?

Karlie Kloss

Supermodellen Karlie Kloss, som är känd som den nya generationens amerikansk modeindikator, sa: "Jag gillar att börja dagen med en underbar träningskedja! För mig är det bästa schemat att gå upp klockan 6:30 eller 7 och ta några träningspass. Sedan kommer jag att äta en rejäl frukost, som kan inkludera äggröra, proteinrika drycker eller grekiska drycker och en grekisk måltid." med henne så att hon kan träna direkt på hotellets gym eller på rummet och ta tag i all tid som kan få kroppen att röra på sig.

Xiao Wen Ju

Xiao Wen Ju, en kinesisk supermodell känd för sina smala lemmar, följer strikt enkel men principiell konditionsträning "Jag gillar att jogga på långa avstånd. Att jogga är ibland precis som vårt liv. Hennes upprättstående och raka figur får folk ofta att undra om det är relaterat till hennes långvariga balettträning, men så är inte fallet." Xiao Wen Ju tillskriver sin nuvarande perfekta figur till sin mamma. För att låta henne stå på catwalken en dag påminde hennes mamma alltid Xiao Wen Ju: "Sätt dig ordentligt och stå rakt som ett träd." Under noggrann instruktion blev inte bara hennes figur elegant och vacker, utan hon blev också en kinesisk supermodell.

Kendall Jenner

Kendall Jenners träningsprogram drivs av tränaren Gunnar Peterson och involverar en rutin på fyra dagar i veckan. När modeveckan går in på sitt klimax kan Kendall Jenner fortfarande följa sin egen takt. Hon sa: "Jag kommer att göra all träning som min tränare ber mig att göra, inklusive aerob träning och styrketräning. Jag kommer också att gå till gymmet för att springa på löpbandet, träna mycket och väga in. Jag behåller den här vanan, för Fashion Week är inte bara en hel vecka för mig!" hennes spellista, som naturligtvis innehåller låtarna från hennes svåger Kanye West.

Sasha Luss

För att ta sig igenom Fashion Week säkert sa den blonda supermodellen Sasha Luss: "Du måste vara superavslappnad och superlugn, och föreställa dig att Fashion Week är precis som vilken annan dag som helst är att lyssna på rysk musik som "inte alls är cool" och album av Red Hot Chili Peppers för att hjälpa henne varva ner. Normalt tränar hon även Yogalates hemma och tränar genom att titta på en serie videor. Förutom träning lägger Sasha Luss också på kosten. Hon konsumerar mycket vatten och grönsaks- och fruktjuice för att göra sin kropp mer perfekt.

Amanda Murphy

Amanda Murphy, en supermodell med både inre och yttre skönhet, har en personlig tränare som fungerar som en dubbelroll, och denna tränare är Amanda Murphys fästman. De tränar fyra dagar i veckan och gör även övningar på balansbalken för att stärka sina kärnmuskler. "Han släpper mig inte lätt!" sa Amanda Murphy med ett leende. "När jag är på catwalken har jag med mig ett motståndsband. Det är väldigt lätt och du kan använda det till vilken träning som helst. Min fästman smsar mig ofta med träningsplaner, och jag gör mitt bästa för att slutföra dem När arbetet är över kommer hon att ägna sig åt sin favoritridsport för att hålla henne sysselsatt."

Grace Mahary

Hur är Grace Maharys fitnessliv nuförtiden? "Det finns så lite tid att träna under modeveckan! Jag älskar att öva olika typer av yoga i gymmet för att hålla sig lugn. Om jag reser, kommer jag att gripa 15 minuter för att försöka meditera."

♥ Följ med! Karlie Klosss fitnesshemligheter avslöjade

♥ Lär dig det! 5 tips för backstagestyling som du kan använda varje dag

♥Bemästra de 3 huvudprinciperna! Slutför snabbt de korrekta stegen för hudvård

※ För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats.

※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd.