Förstå de viktiga biologiska elementen i människokroppen - biologiska element K

När det gäller personlig hälsa och människors hälsa är detta en väsentlig fråga. Naturligtvis är det få människor som härstammar från det ursprungliga K. Även om efterfrågan på människokroppen är liten har den viktiga effekter på hjärt-kärlsystemet, immunförsvaret, hjärt- och kärlhälsan m.m.

Historien om K.K.

1929 studerade biologen Helikatsu och hans mor syntesen av gallhärdade molekyler, och 1934 producerade de ett ämne med en unik förmåga att koagulera blod, och 1934 döpte de det till ``Biologiskt element K''. Från 1900-talet till slutet av 30-talet etablerades en vacker kemisk formel i den västra delen av landet. 1943 publicerades andra böcker om fysiologi och medicin.

维生子K FAMILJ

Microbial K innehåller både naturliga och artificiellt syntetiserade källor. Naturlig mikrobiell K-inkluderande mikrobiell K1 och K2, och konstgjord syntetisk K-inklusiv mikrobiell K3, K4, K5, etc. För närvarande är den huvudsakliga mänskliga användningen det biologiska elementet K1 och K2.

· K1 , även känd som bladgrönt, finns i gröna växter, som är en viktig källa till K1 i vår mat. Dess huvudsakliga funktion är att upprätthålla normal blodkoagulation.

· K2 , huvudkomponenten i fermenterad mat, syntetiseras av mikroorganismer. Det har en viktig effekt på människokroppen, bland vilka det hjälper till att stimulera aktiveringen av benmineraler, MGP, etc., beror på proteinkvaliteten, undviker bildandet av blodkärlen i blodkärlen och främjar bildningen av benen i benet.

frisk vårdnadshavare

1. Benhälsa

Cellulosa K2 är mycket viktigt för hälsan. Främja osteoklastisk aktivering, öka osteoklastisk aktivitet och samtidigt inhibera osteoklastisk aktivitet. Dessutom har antibiotikumet K2 en immunmodulerande effekt, vilket hämmar tillväxten av T-celler. Det är mycket viktigt att introducera K2 som ett lämpligt material för att upprätthålla benhälsa och systemisk immunfunktion.

Tidigare forskning har visat att en växt som innehåller K-4 (en typ av mikrobiell K2) förbättrar bentätheten; Yoshiaki har visat att det kan förbättra låga kotfrakturer, kotfrakturer och icke-vertebrala frakturer.[2]

Under forskningen om torkans egenskaper slutfördes forskningens resultat och framställningen av forskningsresultaten [3]. Men generellt sett är det viktigt att förstå att de lämpliga biologiska ingredienserna ingår i benhälsokvoten, och Europeiska livsmedelssäkerhetsbyrån har också godkänt hälsodeklarationen om ``Introduktion av dietbiologiska ingredienser i benet och upprättande av ett hälsosystem''.

钙、维biotiska element D3和维biotiska element K2 kallas 为维护bone 骼friska ``tre kunder''. Ledens funktion är att säkerställa benstyrka och hälsa.

2. Kardiovaskulär sjukdom

Vaskulär förändring är den primära orsaken till risken för kranskärlssjukdom, och den främsta orsaken till att minska risken för kranskärlssjukdom är den ökade aktiviteten [4]. Basic Gla protein (MGP) är ett slags biogent K-beroende protein, som kan ha en effekt på förebyggande av blodkärl. Otillräcklig MGP-oxidation, vilket kan leda till en ökning av vaskulaturen och kranskärlssjukdom.

Luttanforskning har aviserats och K2 har en starkt skyddande effekt på hälsa och hälsa. För närvarande inne 2004《营养学》杂治发发表辑，珑现细bioticsK较入较多设计诹对于其它滤体负过50％的心脏过发性风陙、50％这种心脏冲养养养其。 2004《营养学》杂士发揑揑揑表辑、珑现维biotiskt ämne K摄入较多设对于对于其它滤体负过50％的心脏这种风陙、50％过给心脅充dödlighet [5].

Mikrobiellt element K2 är ett viktigt inflytande på överföringen av militären, och området där generalstaben avlägsnas och området där generalstaben avlägsnas är blockerat. Det hjälper till att upprätthålla god blodkärlshälsa, bibehålla god kardiovaskulär hälsa, bibehålla hög kardiovaskulär hälsa och hjälpa till att förhindra blodkärlshärdning.

3. Andra sjukdomar

Mikrobiotisk K2 kan användas för att kontrollera benmineralnivåer, dämpa inflammation och antiinflammatoriska egenskaper och har antilipidemiska effekter och har en viss förbättrande effekt vid uppkomsten av typ 2-diabetes. Dessutom har ett flertal studier visat att biogent K har potentiella fördelar vid anti-cancer, anti-cancer och andra sjukdomar som kronisk hepatit. Denna forskning har gett initialt stöd för effekterna av biologiska ämnen vid hanteringen av olika sjukdomar.

Som nämnts ovan har det viktiga effekter på bakteriehälsan, hjärt- och kärlsjukdomar, immunreglering etc. Behåll den lämpliga mängden antibiotika K-intag, balansera intaget av mat eller komplettera lämplig mängd, bidra till att förbättra kroppens allmänna hälsa och förebygga sjukdomar.

Vem träffar K?

Under normala omständigheter är biogent K inte lätt utarmat. Följande grupper av människor kan dock födas med brist på råvaror:

① Injicerbar biofyt K för nyfödda före födseln;

② Kronisk gastrointestinal sjukdom med andra komplikationer (inflammation i slemhinnan, chyle och inflammation i slemhinnan), vilket kan leda till dålig absorption av K, vilket kan leda till minskad fetma och överviktiga patienter.

Och den bakteriella ingrediensen K2 är en mycket säker ingrediens, baserat på antalet grundforskningar, publicerade av National Library of Records Committee, ``Mängden normalt intag är nivå, kläder En sammanfattning av de ``stora incidenterna relaterade till användningen av bakteriell cellulosa K2 (MK-7) för kosttillskott och bristande överensstämmelse med produktionen av offentliga hälsorådgivare och privatpersoners hälsa.

Mängd kosttillskott

Baserat på det senaste referensintaget av kosttillskott för kinesiska invånare, är det dagliga intaget av kosttillskott (AI) för vuxna 80 mikrogram (μg), lämpligt för vuxna över 18 år och även för gravida kvinnor. Men på grund av omvårdnaden ökades mängden mjölk till 85 mikrogram (μg).

matens ursprung

· Gröna blad är en av huvudkällorna till K1, inklusive Hagoromo Ganren, Utsuna, Nishika, Kashinana Kazuina, etc. Detta inkluderar K1, och tillhandahåller andra material. Utöver detta är sojaolja och japansk vegetabilisk olja av bra ursprung som K1.

· Djupa bönor är den rikaste matkällan som innehåller mikrobiell K2. Detta är en sorts japansk mat gjord på fermenterade sojabönor. K2 är rikt på val, vilket är rikt på kvalitet och kvalitet. Dessutom finns K2 även i livsmedel som kött, mejeriprodukter och protein, men halten är låg.

Det tar en liten mängd mat, det kan användas i en mängd olika former och de fysiska behoven är rikliga. Låt oss få det bästa intaget av mat, bygga en mängd olika matalternativ, på ett omfattande sätt introducera de ovan nämnda matkällorna och rationalisera grunderna för individuell efterfrågan. Men om det naturliga kosttillskottet är tillräckligt kan det betraktas som ett tillskott, men före användning bör det betraktas som det bästa valet för läkarstudenter eller läkare.

Referenser

[1] Zhou Jianlie. 临bed维biotika K2ology[M]. China Hehe Medical University Press, 2021.

[2] Cockayne S, Adamson J, Lanham-New S, et al. Vitamin K och förebyggande av frakturer: Systematisk översikt och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier [J]. Archives of Internal Medicine, 2006, 166(12): 1256-1261.

[3]Binkley N, Harke J, Krueger D, et al. Vitamin K-behandling minskar underkarboxylerat osteokalcin men förändrar inte benomsättning, densitet eller geometri hos friska postmenopausala nordamerikanska kvinnor[J]. Journal of Bone and Mineral Research, 2009.

[4]Tintut DY. Vaskulär förkalkning Patobiologi av en mångfacetterad sjukdom[J]. Circulation: An Official Journal of the American Heart Association, 2008, 117(22).

[5] Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, Schurgers LJ, Knapen MH, van der Meer IM, Hofman A, Witteman JC. Kostintag av menakinon är associerat med en minskad risk för kranskärlssjukdom: Rotterdam-studien. J Nutr. 2004 nov; 134(11): 3100-5. doi: 10.1093/jn/134.11.3100. PMID: 15514282.